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三角筋解剖学完全攻略！肩のつまり感サヨナラ！ 

Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
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7 сен 2024

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Комментарии : 3   
@user-hb3ul2ef9x
@user-hb3ul2ef9x 3 месяца назад
いつも知りたい事がタイムリーに出て来てありがたいです！ 何をやってても(水泳、体操)、三角筋が痛んで来ます💦 周りを上手く使えてないしインナーマッスルが鍛えられてないんだなぁーと思います。 しっかりと動画を頭に入れ動かしていけるよう努力します‼️💪
@user-kl6wz9pr3w
@user-kl6wz9pr3w 3 месяца назад
ありがとうございました。
@CTbonbonjp
@CTbonbonjp 3 месяца назад
まさしく肩がすくんで手を上げるので痛みがあります😢
Далее
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