2招逆轉重度脂肪肝 3個月狂瘦20公斤 20230707 陳月卿徐棟英【小宇宙大爆發】完整版 @chenyehching @tongyinghsu @SnowNonStop

名醫密技大公開不運動消滅鮪魚肚減掉腹部脂肪8絕招 20230420 劉博仁譚敦慈【小宇宙大爆發】完整版 @SnowNonStop

How did they become bloggers?!Filaretiki family | Thanks for the 25 million! #youtubecreatorawards

Катит лада турбо спейс Lida Света Соллар Тикток #shorts

I SIMULATED THIS EURO 2024 GAME.. 🤯

КОГДА СОСЕД КУПИЛ ИНОМАРКУ😂#shorts

不運動1年狂瘦40kg 4招打造易瘦體質20230720【小宇宙大爆發】譚敦慈蕭捷健

MOMOTV綜合台

Подписаться 281 тыс.

Просмотров 282 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

00:00 開場
02:32 不減肥規律生活
06:12 拒絕肌少症秘密武器
08:34 吃錯食物會變胖?!
16:34 吃夠蛋白質無痛減肥
22:09 減重40KG不復胖
24:13 吃飯時間別吃錯
28:26 飲食順序要注意
30:13 睡眠不夠易變胖?
2招逆轉重度脂肪肝🤘 • 2招逆轉重度脂肪肝 3個月狂瘦20公斤 20...
更年期竟變更年輕?! 🤘 • 女人不老秘密更年期竟變更年輕?! 2023...
🌟RU-vid播出時間 🌟
每週四、五 21:30播出
🌟電視播出時間🌟
每週一~五 13:00、17:00播出
每週四、五 23:00播出
合作邀約:hsuan.lin@momotv.tw
#減肥 #易瘦 #瘦身 #減重醫師 #譚敦慈 #蕭捷健

Развлечения

Опубликовано:

2 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 49

@user-id8wy4ot4s 8 месяцев назад

超喜歡看這集來賓的解說❤超細心的解說很子係😊

@user-ue3oc4wb9d 11 месяцев назад

譚老師本人太瘦了

@ptleosir 8 месяцев назад

譚老師真的太規律自律了，超強！

@HeavySnow127 Месяц назад

的確，超佩服，我光聽都覺得很累……😂

@xiaodanyan6904 6 месяцев назад

看似说得轻松，其实做起来很不容易😂非常自律

@user-wr8om7pf4b 11 месяцев назад

看不出60歲，真的保養的真好

@user-yl8ub4wi1k 9 месяцев назад

/.二人

@sinyanwinnieho3620 6 месяцев назад

下，看不出😢😢

@hila4330 7 месяцев назад

盈婷真的太瘦啦看到你拿沙袋覺得好擔心(竟然覺得很重......) 從年輕時開始增加肌力鍛鍊未來更容易保持健康

@Sukiwiwi 2 месяца назад

那像我下班就已經晚上十點了，不能正常規律生活怎麼辦，能出一個針對晚生活人群的時間餐點嗎？

@anshinyen7681 11 месяцев назад

根據個人飲食經驗，天然健康油脂不能少，油類也算是低升糖食物，取捨部分可以從減低碳水化合物攝取拉高油脂試試看。(微生酮?

@user-xl4kl3vt7u 11 месяцев назад

😅

@user-yl8bl6zw6c 10 месяцев назад

練肌肉才是最有用的減肥吧~~單靠飲食非常困難

@user-pg4eg8pf8x 10 месяцев назад

❤mm😊

@seanwang9100 6 месяцев назад

建議可以看”燃”這本書裡面都有實驗證實運動(練肌肉)對減重效果不大喔最主要還是靠飲食

@TN-bu3gc Месяц назад

@@seanwang9100但是練肌肉可以改善肌肉脂肪比例，提高基礎代謝量，對減重是有幫助的，而且是治本的方法。

@user-mz2sp8sk3w 7 месяцев назад

😊😊😊😊😊

@user-jk8wm9yz8f 11 месяцев назад

也太會運動了吧！可是很瘦到骨沒肌肉

@dialog45 11 месяцев назад

健康餐+走路10公里哇！胖子都變會狂瘦了吧！

@user-rs2yz1hn4n 11 месяцев назад

😮

@huang6428 Месяц назад

十公里走2小時？

@TN-bu3gc Месяц назад

@huang6428 約90分鐘，其實每天很容易達到。

@winnieyang6 11 месяцев назад

請問醫師提到的甜菊糖、如果換成「赤藻醣」好不好？

@yihua3798 2 месяца назад

我有次要買，店員暗示不要😂

@austunning7847 5 месяцев назад

20:28吃手掌大的肉

@avonlian3174 7 месяцев назад

都吃蛋白質，然後就痛風了。

@user-id5ny3qo5s 9 месяцев назад

建議主持人去上聲音訓練課程

@user-oi3np4ds7i 11 месяцев назад

難怪佛教過午不食早中餐才是配合身體機能

@user-fr8yc6vp6m 11 месяцев назад

謇囊灢蒌鏖委蘭※蘘麠

@jessicasun7762 11 месяцев назад

瘦的人絕對沒有在吃飯～說我什麼都吃都是騙人的！

@tsaiyaping6421 11 месяцев назад

戒白飯跟麵條,減肥這條路會順利一點

@user-xn1kz2ff4c 10 месяцев назад

沒錯我一天只吃一餐

@sagaliu7491 9 месяцев назад

我三餐都正常吃，因為我吃素，所以更要均衡攝取營養，只是白飯換成糙米或五穀飯，吃蔬食少吃素料，只是我很愛動，捷運會提早幾站下車走路，休假時也會走路當運動，不喝飲料，長期下來身體會習慣變易瘦體質

@yihua3798 7 месяцев назад

是也不是，看朋友一個便當的量吃三餐，就是不愛吃東西

@uveiyeaplaykhuan9252 11 месяцев назад

谭姐姐单脚跳绳还爬山...多么伤膝盖...还单脚跳绳？佩服佩服😅😅 口袋也要厚一些,不然怎么样去吃更多的蛋白质😂

@user-qr6rn8pg9q 8 месяцев назад

豆類蛋類多吃也可以

@shuqingma300 Месяц назад

走10公里不可取，会使膝关节受损的！你的方法会让人短命的！

@srunsiman2972 9 месяцев назад

每天吃那麼多蛋，不怕高膽固醇嗎？

@TN-bu3gc Месяц назад

不會

@anjingxu2349 11 месяцев назад

看上去都不像60岁

@user-kx1lu4ee1v 11 месяцев назад

是很胖

@shannashanna517 6 месяцев назад

但是她早上飲食天天這樣身體會比較寒.....

@kimzh0131 7 месяцев назад

我想嫁給他

@user-mc4is9qn7h 8 месяцев назад

不運動1年狂瘦40kg?這麼有用這世界會有胖子?

@user-nx4nd7ie1f 11 месяцев назад

三八笑很無腦

@leemaggie7995 6 месяцев назад

譚南郭搖頭代表什麼？她自己先生都早逝！你們以為观衆都是沒有唸過書？😊

Далее

2招逆轉重度脂肪肝 3個月狂瘦20公斤 20230707 陳月卿徐棟英【小宇宙大爆發】完整版 @chenyehching @tongyinghsu @SnowNonStop

31:53

2招逆轉重度脂肪肝 3個月狂瘦20公斤 20230707 陳月卿徐棟英【小宇宙大爆發】完整版 @chenyehching @tongyinghsu @SnowNonStop

Просмотров 514 тыс.

名醫密技大公開不運動消滅鮪魚肚減掉腹部脂肪8絕招 20230420 劉博仁譚敦慈【小宇宙大爆發】完整版 @SnowNonStop

32:03

名醫密技大公開不運動消滅鮪魚肚減掉腹部脂肪8絕招 20230420 劉博仁譚敦慈【小宇宙大爆發】完整版 @SnowNonStop

Просмотров 842 тыс.

How did they become bloggers?!Filaretiki family | Thanks for the 25 million! #youtubecreatorawards

01:00

How did they become bloggers?!Filaretiki family | Thanks for the 25 million! #youtubecreatorawards

Просмотров 607 тыс.

Катит лада турбо спейс Lida Света Соллар Тикток #shorts

00:12

Катит лада турбо спейс Lida Света Соллар Тикток #shorts

Просмотров 334 тыс.

I SIMULATED THIS EURO 2024 GAME.. 🤯

00:13

I SIMULATED THIS EURO 2024 GAME.. 🤯

Просмотров 3,5 млн

КОГДА СОСЕД КУПИЛ ИНОМАРКУ😂#shorts

01:00

КОГДА СОСЕД КУПИЛ ИНОМАРКУ😂#shorts

Просмотров 2,6 млн

減肥失敗是因為易胖體質？睡眠、酒精暗中搗蛋，體重竟然狂升？如何預防減重後的反彈？復胖的主因是什麼？減肥不用忍餓，做對了比吃對更重要！打造減重新習慣，遠離復胖陷阱！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）

23:51

減肥失敗是因為易胖體質？睡眠、酒精暗中搗蛋，體重竟然狂升？如何預防減重後的反彈？復胖的主因是什麼？減肥不用忍餓，做對了比吃對更重要！打造減重新習慣，遠離復胖陷阱！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）

Просмотров 14 тыс.

一天只要吃一次降三高!撲滅癌細胞 5種不會得癌症的生活方式20230825【小宇宙大爆發】劉博仁闕又上 @user-vc2vr6tw4h @SnowNonStop

36:59

一天只要吃一次降三高!撲滅癌細胞 5種不會得癌症的生活方式20230825【小宇宙大爆發】劉博仁闕又上 @user-vc2vr6tw4h @SnowNonStop

Просмотров 504 тыс.

冬天減肥真的比夏天容易？最強瘦身菜單地瓜減肥法瑜珈燃脂運動大公開【健康2.0精選】

48:24

冬天減肥真的比夏天容易？最強瘦身菜單地瓜減肥法瑜珈燃脂運動大公開【健康2.0精選】

Просмотров 86 тыс.

【健康】一招狂甩50kg！名醫教你消脂肪肝、降血壓：一輩子不復胖！ft. 陳榮堅醫師｜下班經濟學295

21:42

【健康】一招狂甩50kg！名醫教你消脂肪肝、降血壓：一輩子不復胖！ft. 陳榮堅醫師｜下班經濟學295

Просмотров 1,6 млн

【控糖減重】半年狂瘦20公斤！減重醫師親身經歷【如果云知道鄭凱云】

13:32

【控糖減重】半年狂瘦20公斤！減重醫師親身經歷【如果云知道鄭凱云】

Просмотров 334 тыс.

吃這水果排毒抗癌 6個月年輕十歲20230818【小宇宙大爆發】譚敦慈洛桑加參 @Dr.Lobsang @SnowNonStop

33:52

吃這水果排毒抗癌 6個月年輕十歲20230818【小宇宙大爆發】譚敦慈洛桑加參 @Dr.Lobsang @SnowNonStop

Просмотров 780 тыс.

肥胖是慢性病？七個十大死因竟都跟它有關！數據顯示內臟脂肪比皮下脂肪更加危險？減肥成敗關鍵就是它？好的飲食控制就能降低內臟脂肪！腰圍量骨盆？你的腰圍可能量錯了！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）

23:36

肥胖是慢性病？七個十大死因竟都跟它有關！數據顯示內臟脂肪比皮下脂肪更加危險？減肥成敗關鍵就是它？好的飲食控制就能降低內臟脂肪！腰圍量骨盆？你的腰圍可能量錯了！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）

Просмотров 64 тыс.

宋晏仁醫師教你瘦身不復胖不花錢減肥「黃金密碼」讓你成功瘦身不復胖！【健康2.0精華】

48:37

宋晏仁醫師教你瘦身不復胖不花錢減肥「黃金密碼」讓你成功瘦身不復胖！【健康2.0精華】

Просмотров 350 тыс.

2度抗癌成功! 15年不復發! 喝這兩杯勝過綠拿鐵 ! ft. 抗癌教授韓柏檉【小宇宙大爆發】

37:06

2度抗癌成功! 15年不復發! 喝這兩杯勝過綠拿鐵 ! ft. 抗癌教授韓柏檉【小宇宙大爆發】

Просмотров 115 тыс.

【新聞挖挖哇】Makiyo恢單甩肉25kg成紙片人！曝光「地獄級減肥」慘痛後果！進行生酮飲食卻沒瘦？營養師點破關鍵原因！享瘦人生！20240503｜來賓：Makiyo、陳啟鵬、劉怡里、梁惠雯

1:09:20

【新聞挖挖哇】Makiyo恢單甩肉25kg成紙片人！曝光「地獄級減肥」慘痛後果！進行生酮飲食卻沒瘦？營養師點破關鍵原因！享瘦人生！20240503｜來賓：Makiyo、陳啟鵬、劉怡里、梁惠雯

Просмотров 229 тыс.

Освежился в жаркий день

0:59

Освежился в жаркий день

Просмотров 3,6 млн

Необычная девочка предсказала трагедию, но ей никто не поверил 🥺 | Другие (2018)

0:41

Необычная девочка предсказала трагедию, но ей никто не поверил 🥺 | Другие (2018)

Просмотров 2,3 млн

Люди съехались всем миром помогать городу после землетрясения ⚒️ #фильм #сериал #моменты #shorts

0:44

Люди съехались всем миром помогать городу после землетрясения ⚒️ #фильм #сериал #моменты #shorts

Просмотров 16 млн

Просто какой-то капец#рек#мем#ржака

0:12

Просто какой-то капец#рек#мем#ржака

Просмотров 1,2 млн

Рик сделал ребенка сестре 👦🏿 #лучшее #фильм #кино

0:41

Рик сделал ребенка сестре 👦🏿 #лучшее #фильм #кино

Просмотров 1,2 млн

Он сильно об этом пожалел...

0:25

Он сильно об этом пожалел...

Просмотров 8 млн

Опасные облака!😱🌩

0:20

Опасные облака!😱🌩

Просмотров 5 млн