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宋晏仁醫師教你瘦身不復胖 不花錢減肥「黃金密碼」讓你成功瘦身不復胖!【健康2.0精華】 

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#宋晏仁 #宋明樺 #王明勇 #李筱娟
胖到90幾公斤的醫師,是如何靠著一個211口號,減重20公斤,3年來還不復胖?
★節目來賓★
【前衛生署副署長 宋晏仁】
【營養師 宋明樺】
【生機飲食專家 王明勇】
【國家級體適能教練 李筱娟】
《TVBS 56台》
【TVBS 看板人物】主持人:方念華
每周日晚間 20:00 & 24:00播出/每周六上午 10:00 重播
官網也能收看👉people.tvbs.com...
【T觀點】主持人:莊開文 每週六 20:00首播
官網也能收看👉t-viewpoint.tvb...
【中國進行式】主持人:莊開文 每週日 21:00播出
官網也能收看👉 chinaing.tvbs.c...
《55台 TVBS新聞台》
【一步一腳印】主持人:詹怡宜 每週日 22:00首播
官網也能收看👉 new-taiwan.tvbs...
【世界翻轉中】主持人:古彩彥 隔週日 20:00首播
官網也能收看👉 change.tvbs.com...
【當掌聲響起】主持人:秦綾謙 隔週六 21:00首播
官網也能收看👉showbiz.tvbs.co...
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1 окт 2024

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Комментарии : 49   
@孫寶強
@孫寶強 2 года назад
希望节目紧凑、言简意赅。莫名其妙的插嘴不必要。
@孫寶強
@孫寶強 2 года назад
人多嘴杂好烦。做节目干嘛要腠这么多人?正听到要紧要关头,横插一杠子把主题转移了。
@mendelsonc9033
@mendelsonc9033 2 года назад
我也认同,这主持人算不错了,如果是另外两个人主持人一男一女的更加烦人,感觉是在看综艺节目,由其是那个男主持常常爱说笑话自以为风趣!
@闲人-l8j
@闲人-l8j Год назад
注意学习汤类饮食料理。 把自己进食一餐的饱足量。 分成四份水,三份蔬菜,两份鸡鱼,一份米饭。 前三种做汤,就着米饭或者汤泡饭进食。 进食一餐六分的量,但是十分饱。四份说给你饱足感。
@913emily
@913emily 2 года назад
看完後,增加對減肥的觀念很清楚。
@moliy5840
@moliy5840 2 года назад
主持人很會導引,口條清晰👏👏👏
@陳黃秀榮
@陳黃秀榮 3 года назад
請問宋醫師有在台北的,那家診所看診嗎?請問您在那家,家醫科看診呢?可以公開說嗎?謝謝您~
@妹布丁-y2c
@妹布丁-y2c 3 года назад
+1 感恩與祝福您越來越好 祝福全世界無災無難 ru-vid.com/group/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l
@嫩嫩的騎士
@嫩嫩的騎士 Год назад
搜尋引擎打上宋醫師的名字就查得到了
@junyen68
@junyen68 11 месяцев назад
好喜歡宋醫生😂😂😂超粉
@dianahsu5976
@dianahsu5976 3 года назад
我的姪孫18歲,他減了100 磅,在一年𥚃
@妹布丁-y2c
@妹布丁-y2c 3 года назад
天阿 感恩與祝福您越來越好 祝福全世界無災無難 ru-vid.com/group/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l
@shanwei5614
@shanwei5614 3 года назад
上个月看了这期视频以后我采用168 + 211 加每天一小时瑜伽或健身舞第一个星期减三公斤,效果很好!周末奖励自己一大块奶油蛋糕。后来减肥速度慢了一点,目前每星期大概一公斤。确实感到168+211 减肥法不太辛苦, 非常值得推荐。多谢多谢!
@妹布丁-y2c
@妹布丁-y2c 3 года назад
挖利害 感恩與祝福您越來越好 祝福全世界無災無難 ru-vid.com/group/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l
@黃家妤-o3z
@黃家妤-o3z 3 года назад
過程沒有必要的耽擱太長時間了
@妹布丁-y2c
@妹布丁-y2c 3 года назад
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@SasukeUchiha-xh7km
@SasukeUchiha-xh7km 3 года назад
几个女生说话太吵,听得心情很乱
@夏綠蒂-d1r
@夏綠蒂-d1r 2 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Of9W_Iol3OQ.html可ˇ不可以像這樣... 讓來賓完整ˇ講解他們的專業來教導觀眾..而不是一直讓觀眾忍耐主持人愛現一直聒噪ˋ出聲和搶話..可惜這麼用心的製作和優質專業來賓
@xiou-luanlin2655
@xiou-luanlin2655 3 года назад
桌面大一點,可坐距離大一點
@妹布丁-y2c
@妹布丁-y2c 3 года назад
感恩與祝福您越來越好 祝福全世界無災無難 ru-vid.com/group/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l
@cat7pupu
@cat7pupu 6 месяцев назад
宋醫師真的是被那個年代的廣告洗腦耶😂現在這個年代無法理解拿可樂哪裡帥氣了😂
@黃端
@黃端 Год назад
請問水肉菜飯果這種吃法針對減重,但讨糖尿病也是同樣顺序嗎?很想知道答案!😮
@judychang4993
@judychang4993 3 года назад
不喜歡主持人尖銳聒噪的聲音,令人疲憊!
@jackchenwelch4464
@jackchenwelch4464 2 года назад
主持人主持能力有待提高
@yiwenchen5520
@yiwenchen5520 3 года назад
非常有效
@妹布丁-y2c
@妹布丁-y2c 3 года назад
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@cindy0610ya
@cindy0610ya 2 года назад
全集中呼吸!!
@boonyaucheong4809
@boonyaucheong4809 3 года назад
非常喜欢宋营养师和宋医师。学到了很多
@妹布丁-y2c
@妹布丁-y2c 3 года назад
+1 感恩與祝福您越來越好 祝福全世界無災無難 ru-vid.com/group/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l
@chanelleyu883
@chanelleyu883 3 года назад
体育教练和宋医师的面相都非常好!
@妹布丁-y2c
@妹布丁-y2c 3 года назад
真的 感恩與祝福您越來越好 祝福全世界無災無難 ru-vid.com/group/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l
@yuukoyu4392
@yuukoyu4392 Год назад
印度舞最好的
@sspig0127
@sspig0127 3 года назад
謝謝!
@妹布丁-y2c
@妹布丁-y2c 3 года назад
感恩與祝福您越來越好 祝福全世界無災無難 ru-vid.com/group/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l
@cheungrachel
@cheungrachel 7 месяцев назад
❤❤❤😊
@徐秀妹-j9k
@徐秀妹-j9k 2 года назад
@rainbowinlasong
@rainbowinlasong 3 года назад
這道菜要耗多少胰島素啊?
@loveh2m
@loveh2m 3 года назад
看着组合就不会飙升血糖啊
@妹布丁-y2c
@妹布丁-y2c 3 года назад
+1 感恩與祝福您越來越好 祝福全世界無災無難 ru-vid.com/group/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l
@吳坤和-f5e
@吳坤和-f5e 2 года назад
閃電五連鞭-尼雅運動
@vinitong77
@vinitong77 2 года назад
可是凤梨高升醣哦
@趙怡婷-c2t
@趙怡婷-c2t 2 года назад
每個觀念都很重要
@WholesomeTaiwaneseMonkeygod
@WholesomeTaiwaneseMonkeygod 3 года назад
重播的影片? 應該有職業道德與勇氣標識一下重播。
@thgiLnooM001
@thgiLnooM001 3 года назад
?不是很懂?這跟職業道德有什麼關係?
@妹布丁-y2c
@妹布丁-y2c 3 года назад
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@freechina-8964
@freechina-8964 2 года назад
@@thgiLnooM001 專業的應該懂的基本尊重
@Jenny-pr7ji
@Jenny-pr7ji 3 года назад
无法忍受主持人尖銳的声音, 只好离开了。
@freechina-8964
@freechina-8964 2 года назад
真的 聒噪極了 還要連連插嘴
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