两菜一汤 快捷晚餐 肉末豆子盖浇饭/浇汁鱿鱼/紫菜蛋花汤 美味加营养 晚餐组合3【田园时光美食】 

稍作准备 20分钟完成美味晚餐
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Ingredients：
肉末腌料：
猪肉末 150克
盐 1/4小匙
酱油 1小匙
麻油1/4小匙
料酒 1小匙
鱼露 1/4小匙
清鸡汤或水 60毫升
四季豆200克
鱿鱼4只 约330克
白灼鱿鱼调味料：
酱油1大匙
麻油1小匙
肉末炒四季豆调味料
韩国黄豆酱 1大匙
蚝油1小匙
番茄沙司 ketchup 1大匙
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