今日は久しぶりのビクター先生と
4時間で疲れ具合でメニューを考える感じでスタート
とりあえず平坦で20分走...疲れてるけど調子が良くてここ最近ではベストパワー
が、こんな時は要注意なので、少し登り追加してみたりしましたが、切り上げることに
調子は悪くなさそうですが、レースに向けて疲れも抜いていかないといけないので。
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2024年6月現在
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7 авг 2024
