人人常見10種「過量」，你家中幾個？｜盤點容易過多的東西們 

我全部中標 需要被整理了嗚嗚嗚

真的斷捨離，二手拍賣時有經過那痛苦時段～～就會開始拒絕別人送的禮物自己不會用的物品。開始覺得輕鬆了起來，感覺自己有可以拒絕與被討厭的勇氣了。

看了這十項真的每一個都很有感（邊看邊點頭）自己去年大整理家裡以後，真的發現有很多想丟丟不掉的，所以現在也懂得拒絕一些自己不需要的贈品，避免東西進來以後出不去（父母會捨不得丟🤣）

身為學生紙袋還是對我蠻重要的，站在環保單一材質的立場，做紙類回收時把紙全部塞進紙袋裡一起回收很方便! 但當然也不會囤太多，可能五個以內就很夠用平常回收所需。 講義跟學習單我會(剪)貼在手帳裡，或者是把重要的東西抄錄在手帳中，至少每年手帳是個會拿來當回憶錄翻閱的東西。如果沒有特別寶貝的講義或學習單就會回收掉。

很多以環保為名的產品,常常因為廠商設計不夠完善或消費者的非理性購物（這個好看、幫誰買一個、買來送人...的理由）,反而造成不環保、浪費的結果 很喜歡這一集，謝謝末羊的分享，深有同感🙇 附上的回收網站很棒，一定會去看看🥰

我不是極簡主義者，但是這10種物品，我家都沒有過量，甚至前兩天有親戚來家作客還有差點杯子不夠的情況，還有週末和小孩一起手作功課，還差點找不到適合的紙箱.... 有個小小方法可以建議給家裡有過多飯店肥皂的朋友，因為我以前在旅館管房務工作過，常常會有超多客人用過剩下或是因為要換包裝全新的肥皂，我都把它刨絲拿來洗衣服，結果很快就用完囉~

筆記如果是值得複習的，我會用一日丟一物的方法：給自己功課一天複習一張～消化過後再丟掉或是建成電子檔 紙袋跟塑膠袋真的好容易一不留神又滿出來🤣

我自己是去百貨公司買衣服和保養品都裝在自己的購物袋（有準備一個乾淨的專門放新衣服的），家裏紙袋基本上不超過10個，除非是精品的紙袋會拿（因為可以賣錢😆）一般的紙袋真的在一開始的時候就可以決定不用進家門了，省下整理的時間✌️

真的蠻有感的，老一輩的很愛囤積，前陣子我才把泛黃紙袋，難寫的筆，有黴斑或不實用的杯子和鍋具回收或丟光光，心情超舒服的。

還好這10樣基本上沒問題，紙袋只會留一袋，如果滿了就淘汰最醜的那個（聖誕節交換禮物時很容易就又空了） 飯店備品只拿自己會用的走，因為也會訂青年旅館，所以消耗上也沒問題～ 3c線也是留一盒，目前沒有滿所以就沒去看他了⋯⋯ 沒煮飯所以沒調味料~ 比較麻煩的是環保帆布袋，有幾個不同大小的，偶爾出門會用，但是頻率很少，但是他們的材質真的不錯，有些拿來當防塵袋用了，其他的捨不得丟，尤其是福袋的袋子⋯⋯ 杯子跟筆記本基本上不會拿，因為都不是我的風格⋯⋯

有一陣子很常住飯店我都會把備品留起來拿給弱勢團體，像是街友關懷協會之類的。他們會分給需要的人。 但捐贈前還是要先詢問一下該單位是否有收，避免造成單位的困擾

我是個保養品控，常常都買，所以家中保養品樣品的數量也頗為驚人，我的建議是盡快把他們用完，或者盡快將他們送給有需要的朋友，別總想著留下來旅行時用，一般人的旅行頻率都不高，留著留著就都過期了。

好喜歡看末羊的貼心分享🥰 紙袋可以收集起來，里仁、慈濟書軒都有回收喔☺️

非常實用的一集。謝謝末羊的用心 斷捨離真的不容易的事。但是真是會改變人生 要徹底做到簡約, 須要改變生活習慣, 把斷捨離自然成為生活的態度！ 拒絕取用不到免費贈品, 婉拒朋友送用不上的禮物或立即轉送給需要的人！ 不定時檢驗自己屯積相同的東西。 對於我這樣年紀的人尤其應徹底做到。試想那天生活不能自理進養老院, 能帶去的東西會有那些？ 就較容易丟, 捐, 送及放下家裏不必要的物質及紀念品等等！

這10樣都沒有囤積的問題，應該是說習慣不囤積任何東西，因為一囤積就想到是要花時間收納，自然而然就不留了。對贈品的方式是，只要是有印上公司、任何單位名稱不收，或是讓我思考超過5秒需不需要，就會馬上回絕不收，要想那麼久，表示不需要該贈品。

天哪，這集真的完全講到心坎裡，前段時間本來都還想問問末羊是如何整理紙袋們和線線們😂😂好讚的一集

我的紙袋都會定期送給有在做代購的朋友，因為紙袋對於她們面交取貨很方便。包裝素材都會只留一些些，其他直接回收。廠商給的環保袋和杯子很少拿到，家裡有的都是自己真心喜歡會用而買的。謝謝末羊做這支影片讓我們省思家裡的囤物。

調味品如果有很少量想要的，可以考慮看看去無包裝商店購買~一方面減少浪費，一方面又比較環保(因為要自己準備容易去裝噢

以上10樣真的很容易 收集囤積起來，真的需要好好斷拾離，我覺得妳說的很對，好喜歡這集影片😍

自己租屋，會用紙袋裝回收物，丟回收順便丟紙袋（也減少用塑膠袋裝回收），紙袋消耗速度很快哈哈，講義跟筆記真的很難斷捨離，購物袋.調味料控制中。。。飯店備品只拿梳子（因為真的好用哈哈又不傷頭髮,一年只旅行一次也拿一次）經常拒絕贈品.宣導周邊

真的好喜歡末羊的影片，每次看都能自我審視很多，最近也是以前愛屯的沐浴補充包或調味料、日用品等現在都不買多，如果發現不小心囤了就會先做消耗，反正真的需要再去買就行，不再把生活空間拿來放更多的囤積物

很喜歡看末羊的影片好像有種朋友在分享的感覺很真誠🥰

自從看了末羊跟其他斷捨離的影片之後 現在買東西都會考慮很久 能用多久 會喜歡多久 放哪裡 之後怎麼捨棄 發現自己以前都太容易入手東西 在把雜物都斷捨離之後 現在有最多的都是不佔空間的投資 哈哈哈 存下來的錢也越來越多 每支影片完全都是幫助

每個都講到心坎裡😂真的很誇張，最近要年度清掃斷捨離，把東西從櫃子深處挖出來，才發現，真的多很多不必要的東西😂😂除了自己還有同住的家人都要一起努力「適量就好」

前兩點，我想分享一下，我家都把精美紙袋當作購物袋，而不買環保袋，這樣紙袋就會消耗很快。

之前有注意到"人x人 renxren"它們有收紙袋，會提供給沒帶購物袋的顧客使用。有次到四四南村購物也是提供乾淨的二手紙袋。覺得能夠循環再利用很棒，也比較不會捨不得和浪費。 reBAG袋袋相傳、Ubag現在回收的點也越來越多了~

多謝您的好心分享啊！配上字幕實在好有用，因為有時收工之後，在交通工具上，或在餐廳晚餐時看，但未有帶耳機，可以靜靜看靠字幕，不用打擾別人! 另外，加上字幕，對一些聽覺有障礙的人，也可以收看您的片，造福他們! 也可以為您帶來多一批 fans!👌🏻✌🏻😊👍🏻

謝謝莫羊的整理，真的是我們在生活中需要檢視的

今天才去摩斯買東西吃，因為雙人套餐比其他套餐划算就買了，結果直接多一個購物袋，雖然自己已經有一個了，但新拿到的好漂亮🌝而且自己其實也只有一個購物袋，所以就…妥協（？ 另外今天也有整理櫃子，清出以前飯店送的牙刷，發現附贈的牙膏其實都過期了，而且其實用固定的牌子對牙齒也比較好，所以就把牙刷集中在一起，拿來清水槽的時候用 最近有在實施一日丟一物，雖然看起來沒有很大變化，但有時候可能會丟比較多，長久下來就很可觀～

看了這集，馬上花30分鐘整理了紙袋、塑膠袋、環保袋。謝謝提醒！

末羊的影片真得對我來說都好受用，收穫好多♥♥♥，真的每一集都看~~~

今天很剛好末羊分享的東西都是我不會囤積的，紙袋的部分只保留大的跟好提的用來裝回收，購物袋等等的再買東西的時候就跟店家說都不需要了，線的部分也是每個功能只留一條，不過蘋果的線會有3條因為會同時充手機、耳機跟ipad，藥品跟保健食品平時完全沒有再吃，因為很清楚自己完全不喜歡😂，以前是水瓶控，現在只保留三個不同狀況出門會用到的水瓶，現在大部分都使用ipad做筆記所以也沒有什麼筆跟筆記本還有講義了～ 看了末羊的影片加上自己開始斷捨離也已經2年多，生活改變了很多

每一項都講得超精準的～我家都中耶～趕緊來重新斷捨離了～太感謝了

第8點可以再加一項便條紙 幫朋友搬家整理 挖出六份沒用幾次的便條紙 1.2.3點也很符合朋友的現況 哈哈哈

很喜歡你這一集的內容！

看了末羊的影片才有動力把那區神秘囤物地帶通通整理掉！一天就通通送出去了😍謝謝末羊❤❤❤

真的耶!!這10種物品我除了飯店備品,贈品筆 &筆記本跟環保用品外,其他七項我家都是以驚人的速度在增加!!!

我住旅館時沐浴用品跟牙刷牙膏都會自己帶，不會用旅館提供的那種小包裝的，而且還會把旅館提供的先挪到旁邊去，怕刷牙、洗手時不小心弄濕就被旅館清潔人員丟掉了…每次想到可以為地球省下這些免洗用品，就很高興🥰

精美紙袋真的很容易過量又捨不得丟🥹 每次把泡泡紙丟垃圾桶都覺得很浪費，謝謝末羊分享二手塑膠包材回收社團🫶🏻

每次看末羊的视频，我都会自然而然地做笔记 ^^

More isn’t better, sometimes it’s just more. 好喜歡這句話🥰

沒錯沒錯！真的全部都超有感！

我家裡是紙袋和筆記本爆炸多。還有因為點外送平台的關係，有的時候雖然有說不需要餐具，但還是會拿到，像是免洗筷、塑膠袋等等的，真的很多。我家就會把不要用的餐具拿去給認識的賣便當的店家，這樣他們可以減少一些成本；裝餐的塑膠袋就拿來當垃圾袋使用，我覺得這也很不錯。

紙袋、杯架、紙箱跟包材，我都會找同縣市有需要的網友送出，已經送過三四次了，而且是面交，不但環保，又減少碳足跡。

感恩分享！🙏🙏🙏

過多的藍筆可以捐給中小學老師，在學生訂正後的作業上打勾超級需要

太中肯了XD 每一點都說中哈哈哈

太貼切了啦～

我不是極簡主義者，但是視頻裡面說到的東西好巧我都不多⋯⋯ 因為用不到的東西，哪怕是贈品，我也會直接和店家說「不需要，謝謝。」而拒拿。所以家裡沒有一堆亂七八糟的贈品。不會有免費不拿就吃虧的觀念。出門會自備紙袋塑膠袋和購物袋，所以以上三種袋子我都會直接和店家說不需要。哪怕有些店家的紙袋真的很漂亮。那些袋子們我還真沒花錢買過，手邊用的都是送的，已經被用壞好多個⋯⋯甚至誇張到我連包都不買了，出門有時就順手抓個紙袋裝水壺、皮夾、手機⋯⋯我上個包是2016年買的⋯其實我好像本來就很少在買包，2016年之前是2009年才買過包⋯⋯覺得自己真不像女人⋯⋯ 之前疫情期間的確多了很多紙箱。疫情結束後，不再網購，情願自己去店家取貨，我不需要一堆紙箱⋯⋯ 家裡筆也是一堆，沒買過。2009年當業務的時候一堆其他業務送的到現在我還沒用完。 筆記這東西，小時候是畢業就回收了。現在想想有點可惜。應該拿去賣錢。當年我唸書時整理的筆記肯定值錢啊（當年我的筆記老師看到後借去印給全班，還有老師們覺得我應該當老師，很樂意幫我寫推薦信⋯⋯）。當時年紀小不懂。後來開始用電腦（沒錯，暴露年紀了。我小時候個人電腦不流行！），現在我的筆記這東西不會是紙張，哪怕臨時用紙抄寫的，回家後會習慣整理進電腦裡面。今日事今日畢。今天的筆記，今天不整理完、難過，會睡不著⋯⋯ 所以我家裡重複的東西反而會是鍋碗瓢盆這些，因為洗碗機不是天天開，而我很懶，不喜歡手洗。用過的鍋碗瓢盆，人家是隨手洗掉，我是隨手放入洗碗機。等累積夠多再開洗碗機清洗。 至於3C產品的線，很容易斷啊⋯⋯很難累積起來。難道是我太粗魯⋯⋯ 我曾跟我朋友們都說過，不需要送我禮物。送來送去很麻煩⋯⋯我想要的東西會自己買，沒買的要不然是不需要，或者沒很想要，亦或者很貴！所以送東西給我很難也很簡單。我好吃，請吃飯吧！哇哈哈！人總是要吃飯的，而且請過我吃飯的人，我還真都記得⋯⋯

這10項真的很有感！

末羊分享的每一個真的都是很容易堆積的東西，我也要來整理😅

我覺得自己好幸運，我只剩1個多月要搬家，有妳的分享，我終於知道哪些不該再捨不得留了。謝謝末羊子🥰🥰🥰

謝謝分享和提醒！😊有機會可分享如何整理照片（已打印+數碼）以及記念物嗎？這兩方面挺難取捨😅

緩衝包材我家裡真的累積很多，整個滿到不行XDD 購物袋也是家裡一堆 筆跟筆記本那種的，有時候選舉的時候也會送一堆！印有候選人姓名的各種小物，收到的時候真的是滿困擾的 筆記的話，前陣子剛畢業的時候有清一些，但還是保留了部分覺得可能需要留著的，平日說實話也很少看，過一陣子應該要認真決定他們的去留了

謝謝分享提醒家𥚃滿滿都有

真的是這樣😄😄😄⋯⋯說的沒錯⋯⋯超多紙袋⋯⋯

有時間軸點選收看真方便，其實還有塑膠袋 吸管 竹筷 囤積零食 衛生紙 求學時期課本 公仔 明星週邊商品等等。

說的很棒👍 一開始收了可能花更多時間捐送賣！要理思考 時常整理 就會發現

*紙袋、不織布可以拿去超市賣場給他們放環保重複使用箱給需要的購物者用。 *紙袋也可以提供給手作烘培者，中秋節送禮很需要紙袋 *二手市集或是海邊擺攤的市集也都可以用到袋子 *A4大小塑膠背包或是布包可以留意捐鞋救命公益單位.... *飯店，我只喜歡小肥皂。使用時間很短比較不會滋生細菌

我有看過一篇文，專門拿紙袋代替垃圾桶使用，滿了就丟，我覺得可以利用起來，而且手把可以掛起來，不落地還比較好整理地面。

各種環保袋跟帆布袋真的好讓人困擾啊，整個戳中XD

以前也有紙袋囤積的問題，後來養成習慣盡量買東西不拿紙袋，能塞包包就塞，能手提就手提。舊的破的拿去再循環。現在確實帆布包越來越多，但還好還沒汎濫，使用率也高。

紙袋真的很容易不小心就堆滿，我都會固定整理紙袋的息慣，還有就是減少購買的欲望，這樣紙袋就不容易堆疊了🤣🤣🤣

吃飽飯來看了！先留言☺️

我一段時間都會翻翻櫃子看有沒有一些用不到的東西，像是各種袋子會整理起來上網贈送掉，後來乾脆連買東西都不拿袋子了！用不到的保溫瓶也會拿上網交換其他家用品。現在也習慣出去逛街贈品也會看情況拿，真的用不到或過度包裝的商品也會拒絕。慢慢簡約生活的感覺心靈很滿足喔

全部中欸，不過現在會出門自己帶環保袋，不買塑膠袋，不提店家紙袋回來，家裡多餘紙袋會帶去公司給其他需要的人再利用。 飯店備品: 現在都幾乎不拿回家了，以前拿的經驗是後來也用不到

沒錯紙袋真的很容易累積，我最近已經帶著環保袋去買東西了，但是店員拿出他們家漂亮紙袋我就收下了

保健食品我會用藥盒固定早晚吃 有在吃就不怕浪費或囤積 看醫生拿的藥的話 整排給的還好，但拆開來一包好幾種藥或放夾鏈袋裡的 可能會比較容易變質喔～

肥皂 我會拿一個海綿 挖洞 塞裡面 刷洗洗臉台 只要沾水弄濕海綿 就有泡泡 可以刷洗 有時候 護髮 沖洗掉時 浴室地板會滑溜溜的 我也會給海綿 放地上 刷洗 覺得很方便

好看

哈哈哈真的个个中。好在已经意识到开始断舍离了

第二個點閱，從20：14就在瘋狂刷新，每次都以為網路掛了，因為想搶第一個看，這週直接把網路換掉了，末羊可以考慮多出影片，我隨時都想看，之前的影片都至少4刷了，能在茫茫人海中遇到末羊，真的超級幸褔的啦！

包裝袋身為文具控 好看的我都會把他裁成手帳大小 然後打孔變成手帳的一部分 看了心情很好 關於調味料🤣我的解決辦法就是只要覺得合理的料理就撒一點 覺得最麻煩的反而是那種吃不下去的 像是有一罐鹽巴鹹到爆炸 完全吃不下去 後來買了玫瑰鹽就沒在動 那罐鹽跟著我走過好幾年 看來可以把他處理了😖

新房间无论光源还是背景， 都很适合拍摄耶！

我也好希望我可以有很多贈品的筆🤤🤤🤤那種超好畫圖的，筆記本也好讚

這十項東西我也超愛囤積，說中心坎

是的 幫推一下 真的是理性思考 一開始就不要拿就好了😌

谢谢你，很好的sharing

中了筆記本跟講義耶～ 想丟但是有點丟不掉，感覺是把回憶和認真的過去丟掉了😅 (但是丟紙袋，捐杯子和丟其他東西反而可以很阿莎力)

用固定空間去管理容易繁殖的品項，超過了就篩選回收、捐贈、丟掉。丟東西很解壓😆

充氣塑膠包材拿來支撐包包很好用🤣

還有生活用品 衛生紙 零食 冷凍食品 也容易囤貨

紙袋、購物塑膠袋，折好定期拿去全聯回收點，可以免費給需要的人用 緩衝包材，帶給公司出貨打包再利用 小孩升國中後，太多的筆、筆記本、教具、童書等，就送給國小

這集真實

肥皂可以用來洗化妝掃，畫筆 等等 好乾淨！

10樣我家都有耶！環保杯整理後捐給社福團體，紙袋和環保袋之前有拿一些去迪卡儂，飯店的備品現在只拿需要用的了。

調味料可以去unpackaged 商店. 按g買就好

我們家有很多紙袋或是裝小單包裝的零食袋，那些之前不是囤積就是直接丟。直到前一陣子就通通拿來裝回收。 我們家會產生很多需要回收的小物品，所以不管袋子的大小都可以拿來裝回收，這樣袋子本身也就這樣一起消耗掉了👍

這10項物品真的之前好容易不小心就囤著，但默默看你的頻道學習極簡跟斷捨離之後，現在都會直接在收之前就問自己，這東西我會不會使用，而不是以不拿白不拿的貪便宜心態照單全收 雖然還有極簡的進步空間，但至少不再拿取過多的物品

袋子可以捐給全聯店家會提供給沒袋的客人自由使用， 汽泡紙可以捐給讀冊有在回收， 很多人的問題什麼都要拿 回家根本也忘了求個爽 浪費資源。

如果家裡有垃圾或紙類代收 可以把堆積的紙袋 裝紙類回收幾天丟一次 其實很快就用完了😂😂😂大推👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

有時候網購保養品也會有買一送一、滿額贈之類的活動，當下覺得賺到了 但其實第一罐還沒用完就移情別戀了，發現其他更喜歡的香味、質地 到這種時候才會驚醒😂

紙袋和環保袋有些圖書館也會募集，方便其他人書借太多可以利用，比直接丟掉更捨得一點

真的是十項占九項😂，而且每項還有可能自己會累積購買的 好⋯⋯可怕，不知不覺的就多了起來😱 說起飯店用品，現在好像很喜歡留飛機上的洗漱包，有些包真的很好，又是牌子，捨不得丟 看你這個才想起來，我還有一箱⋯⋯ 包類知道呢好可怕，不管是收納袋還是帆布袋，再是手提袋，一不小心就過剩了😱

最近要整理房間又來回顧這部 突然覺得過了快一年 我還是沒有太多改變 我的物品還是好多囤積 尤其是贈品阿😂 只要是免費就很想拿 結果根本沒用到

跟末羊一起斷捨離後 以上的問題真的幾乎沒有遇到 拒拿拒收真的是最好的方法 沒什麼不好意思的 我出門包包裡一定放環保袋 所以我們家總是常缺塑膠袋跟紙袋呀

每次去展覽的時候都一定會拿一大堆資料和周邊回家啊，資料大小還要不一，想要趕緊看完整理的想法每天都有但就是沒完成🤣

紙袋真的很美，有時送人物品或丟廚餘時都用紙袋用

我的紙袋都變成冰箱裝菜分隔的籃子(上面捲一捲，讓它不要那麼高) 畢竟是裝菜的，所以就會髒髒的，所以用得挺頻繁的

快用完的小香皂和酒店香皂加水制成香皂水, 用来清洁卫浴和马桶,基本不买现成的化学洁厕液。