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【NO MIND】職業選手的攻擊姿勢分析!五種引臂動作的優缺點?下引臂或是平引臂?一起來破解練球上的迷思! Feat. 健身醫.二三事|踹共 

NO MIND 柒玖
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一起來分析職業選手的攻擊動作!
排球的運動傷害有百百種
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6 сен 2024

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Комментарии : 59   
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
留言告訴我們,你現在是用什麼引臂動作!
@user-gt7lb7ws4i
@user-gt7lb7ws4i Год назад
現在是BA-Low和Snap之間,肩胛骨活動度大概是在爛跟非常爛之間。
@Higashi23_
@Higashi23_ Год назад
今年就是用BA二頭肌附著點受傷,之後改用circular球打得更久力量傳遞更大,也不太會有肩膀不舒服的問題,終於看到有人好好地拿出來講解了,我覺得這對每個打球的人來說都超重要,必須要好好的認真看。
@yangjoseph4476
@yangjoseph4476 Год назад
其實有一件事叫做stretch reflex,就是把肌肉快速拉長的瞬間會誘發其反射性的收縮,從這件事來看,BA會在最大外轉和外展時停住等球,會失去stretch reflex的效果,而snap和circular會瞬間達到最大外轉外展再擊球,會得到stretch reflex的buff,我覺得這是snap和circular可以打球比較久而且受傷機率低的原因之一
@user-cf5kj7du7z
@user-cf5kj7du7z 9 месяцев назад
肌肉的牽張反射👍
@user-lh5rq6ni2u
@user-lh5rq6ni2u 3 месяца назад
也要看跳躍的高度?
@user-mr4gn5fw4s
@user-mr4gn5fw4s Год назад
請問可以做一集詳細講解snap的攻擊方式嗎
@user-ff3lz8xo8o
@user-ff3lz8xo8o Год назад
這集超讚!值得兩個喜歡👍 卓醫師講解的很清楚,也很幽默 也讓排球人對姿勢與傷害的關係有清楚的認識。 推爆🎉
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
沒有啦討厭
@Iamwill061231
@Iamwill061231 Год назад
日本女排跟泰國女排好像就不是snap跟circular 的樣子,我自己是覺得,他們是為了戰術跟搶快,選擇動作相對小的BA為主。不過我還是很想知道有沒有這個領域的權威特別研究這件事。順帶一提,日本女排的主攻肩膀活動度似乎都特別好,常在節目上展現這件事。
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
相當有意思的觀察
@kamiruchen5335
@kamiruchen5335 Год назад
25年前日本的教材將現稱的引臂動作分三類,視頻內的A、C、E, 主流教A:Straight,手肘朝前的日本特色,台灣有部分教練應該取經學習過, 教材還特別註明E:Circular不建議學習,那時的亞洲提到拉美運動員就是人種論; 我接觸過的義、波、俄、美的教練研習或公開節目沒有這樣教過,也沒見過他們分類,FIVB官方出的CoachManual也沒有這樣的分類介紹; 如果有同好有任何義、波、俄、美、塞的官方或俱樂部的公開教學資料內有提到A式的,麻煩請不吝提供,感謝
@w____1021
@w____1021 Год назад
說到西田,希望他能早日康復找回巔峰狀態。 他的circular真的超美,宮浦的動作就少了點美感,但兩個人都是非常優秀的舉對。 改動作怎麼這麼難😢
@user-uv7wc1lm5b
@user-uv7wc1lm5b Год назад
希望西田找回狀態+1 但我覺得宮浦的動作很漂亮欸 哈哈
@Tsukki001
@Tsukki001 Год назад
宮浦弓身超帥的啊
@user-pu1pr6tr8x
@user-pu1pr6tr8x Год назад
宮浦的肩髖分離超浮誇
@HHH-gl7yk
@HHH-gl7yk Год назад
我更喜歡叫他健人😂
@user-dj8gv2xl9m
@user-dj8gv2xl9m 10 месяцев назад
超帥
@iblin9626
@iblin9626 Год назад
謝謝,很棒的說明!一直有疑惑,但看完這個影片非常解惑,感恩🙏
@user-py4gx6bg1r
@user-py4gx6bg1r Год назад
非常謝謝終於等到這部片了 我對於引臂的疑問存在好久了 終於有人做了完整的解釋 非常感謝❤
@user-jy8kf4rf9q
@user-jy8kf4rf9q 3 месяца назад
有在健身 所以snap在肩胛骨活動度上沒問題,但在上引臂中完全找不到拉弓跟擊球的踏實感,所以平引臂就很合我胃口😂
@user-bh3dh5ki5z
@user-bh3dh5ki5z 4 месяца назад
我習慣用Circular,但肩膀負擔很大,那該怎麼辦
@user-ql8bs1dh7q
@user-ql8bs1dh7q Год назад
七皓叫我來留言 但我不知道要說些甚麼 只能說大家打球身體健康 姿勢不對盡早更正 祝大家比賽都拿冠軍 亞軍七皓會拿不用擔心
@user-gt7lb7ws4i
@user-gt7lb7ws4i Год назад
@user-fi9wx7kg8q
@user-fi9wx7kg8q Год назад
那投球跟打羽球之類有轉體引臂動作的運動也適用這影片的理論嗎?
@robjack35
@robjack35 Год назад
羽球後場比較像ba low、ba high,ba high對岸又叫霸王殺😂,不過兩種都沒聽過因此傷肩膀的;straight 就近網才用;snap沒看過;circular 跳殺有些人會用
@W62Y
@W62Y Год назад
可以開箱西田有志嗎😂 雖然很不現實…… 我還記得我打球沒動力的時候就看西田就可以馬上獲得衝勁😂😂 我以前國中老師叫我們寫願望我還寫和西田有志打到球😖
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
請問是要解剖他嗎
@kamiruchen5335
@kamiruchen5335 Год назад
我用起跳後過肩投擲動作,參照手球
@cekaikai1
@cekaikai1 Год назад
我來朝聖老卓👍
@user-ei7kh6xs6v
@user-ei7kh6xs6v Год назад
欄中能不能用circular很大一部分取決於二傳的節奏控制
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
確實是這樣
@tom00411
@tom00411 Год назад
卓神天生神力
@chenan3497
@chenan3497 Год назад
封面看到石川直接秒點進來。
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
你說石川鼎皓嗎
@chenan3497
@chenan3497 Год назад
@@nomindla0709 一定的啊 一定是 希望哪天在奧運看到石川鼎皓🫡
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
@@chenan3497 你慢慢等
@user-lu2kz6ng9x
@user-lu2kz6ng9x 4 месяца назад
😂😂😂我也是
@user-lu2kz6ng9x
@user-lu2kz6ng9x 4 месяца назад
是石川祐希嗎?
@user-bp8gf2oo4n
@user-bp8gf2oo4n Год назад
如果在Cirlar跟Snap中間 受傷程度會很高嗎?因為我就是在這兩個中間
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
影片有提到,如果肩胛骨活動不好的話,用什麼動作都會不舒服,不舒服請找專業的醫師看診,給我重看一遍!!
@user-in5ks4wt4u
@user-in5ks4wt4u Год назад
卓神太威了~! 但我不知道我是啥引臂~!
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
蛙式
@Jerry-hv4hj
@Jerry-hv4hj Год назад
巴西國家隊的Lucas是不是就是天生神力的straight啊
@user-uv7wc1lm5b
@user-uv7wc1lm5b Год назад
正確
@kamiruchen5335
@kamiruchen5335 Год назад
Lucas 是 B喔,有轉胸椎展胸肌、手肘向後的; Straight 是日本特色,手肘向前畫圈上提貼至耳朵,手掌放置後腦勺, 展腹折腰不轉胸椎,有官方教學教材的說明叫直臂,手肘始終朝前; 歐洲不這樣教, 25年前我接觸的日本教材把引臂動作分3類,影片中的A,C,E; 其中說明A是直臂,C叫power spike,E叫拉美國家使用不建議學習
@user-pt6vx3md7f
@user-pt6vx3md7f Год назад
Circular我男生只服Leon 女生只服Gabi
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
我覺得西田的也很美
@user-xx5dv2lz7x
@user-xx5dv2lz7x Год назад
男生只服giba 永遠的傳奇
@fklin
@fklin Год назад
蛇扣我只服之前🇺🇸的Stanley
@user-uv7wc1lm5b
@user-uv7wc1lm5b Год назад
要說引臂方式的話 我大概是random 一樣的喊+1
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
我ㄧ二傳也是random
@chan0429pang
@chan0429pang Год назад
我只知道我是因為太胖 所以攻擊才有磅數
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
鬼展養成心法?!
@user-xs1on8ww7f
@user-xs1on8ww7f Год назад
國外頂級女子排球運動員還是以BA high為主
@user-ec5io8ec8l
@user-ec5io8ec8l Год назад
原來攻擊手有不同打法!?
@nomindla0709
@nomindla0709 Год назад
就像是流派一樣?!
Далее
Аруси Точики ❤️❤️❤️
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ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS
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