仕事でうつ病になっちゃう人の特徴5選を体験者が語ってみた。ぶっちゃけ仕事で病むのってバカらしいから逃げてほしいよ…。
0:00 はじめに
1:20 ① 完璧主義
3:02 ② 自分に責任があると感じてしまう人
6:27 ③ 自意識過剰
9:50 ④ 運動不足・日照不足
12:09 ⑤ 給料が低い
16:38 まとめ
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【 このチャンネルの説明 】
うつ病を経験したほっしーがメンタルハック(メンタルに良いこと)を発信するRU-vidチャンネル。いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→うつ病になり半年で退職→フリーランス→出版→RU-vidr→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
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21 июл 2024