伴侶的注意力漸漸的不在我身上？ - 鄧惠文 專訪 林萃芬 松德精神科診所諮商心理師 【心事有人知】20240508 

【好好溝通是為了避免失去所愛的人與事】 不要忘了，溝通時請把對方當成 【我愛的人】~ 你們是相愛而想更認識對方，而不是為了贏過對方而推開 能夠被接住是幸福的事，但請不要強迫或委屈自己~

鄧醫師演繹的能力超強😂

我是只要賴看到有興趣全轉傳老公，反正他愛看不看沒關係，但是至少兩人會知道對方在幹嘛！生活單純沒什麼共同興趣，網路也要善用😊

每集都精彩，讚

伴侶冷淡會引發對方以牙還牙

允許對方把注意力放在自己身上，有時他修整充能後自然就會轉向你。瓶頸期你去勾對方，他其實壓力會很大。好像沒力的時候你非要盯著時間表鞭策他站起來。如果這時候他迫於壓力和責任感來應和，很大可能有互動但流於形式沒有情感。因為心裡想的是儘快完成任務排除你這個干擾因素（給你好了吧，有沒有完？）但你誤以為是自己把他motivate起來了，進一步動作和要求。他這時會轉為憤怒，因為覺得你得寸進尺。你不去干擾，有時候當對方忙完回過神覺得有所虧欠，反而可能回饋給你一些你要的熱度。 比如，他當下重點就是儘快解決工作棘手的事件，你單方面認為天氣時機難得，適合家庭親子游。假設他被你說服，同意這是丈夫父親的責任，但你覺得這個旅行會有品質可言嗎，說不定中途還會激化矛盾。 （小劇場）敗興而歸，女方一肚子火，說「不能玩就早說，擺個死人臉給誰看？」男方說「我說你會懂嗎，你什麼都不懂。」然後女方覺得男方否定自己價值，進一步害怕不被愛和需要，反擊道「那你去找你初戀啊，她什麼都懂，最後還不是不要你甩了你」…男方從此認定女方情緒化無法交流，更加迴避溝通。

為什麼鄧醫師講得比萃芬老師多這麼多？ 完全無法好好聽萃芬老師的觀點。