作ってみた！！『インド料理屋さんのにんじんドレッシング作り』 

まかないを作りながらにんじんドレッシング作ってみました♪
簡単なので作ってみてくださいね。
【材料】
にんじん　1本
たまねぎ　1/4個
ガラムマサラ　適量
チャトマサラ　適量
岩塩　適量
ヨーグルト　
お好みのオイル　50ml
醤油　50ml
酢またはレモン汁　50ml
ハチミツ　大さじ2
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◆朝のスタートに最適な朝活クラス　7:30-8:00
毎日LIVE配信！その時の季節や気候に合わせたヨーガプログラム！
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★中目黒スタジオのヨーガクラスについて★
レギュラークラスは90分です。
60分プライベートレッスンも始めました！
Yoga＆AyurvedaOMAのAyurYOGAクラス
難易度：★★☆☆☆
リラックス度：★★★★★
発汗度：★★☆☆☆
カロリー消費度：★★☆☆☆
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