你再胖下去，我真的不行了！找營養師婚姻諮詢是怎麼回事？ 

大家不生氣～剪接師是開玩笑的啦😂我也沒有生氣，下次一定叫他好好注意注意！

我跟前男友分手也是因為健康問題 他都不喝水，只喝飲料 我講，他都不聽 他生病住院，還要我去醫院照顧他 他房間窗戶不開，我跟他講要讓空氣流通 他就是怕風會傷了電腦設備，死都不開 誰能忍受密不通風的房間啊！ 最後我們就分手了 我也輕鬆 我才不要跟一個不照顧自己健康的人在一起 他要是再生病的話，倒霉的人還不是我 我當初交男朋友，是希望對方能陪我爬山耶 怎麼會反過來，要我照顧他呢？ 跟他困在醫院的那幾天， 我真的感覺生不如死 怎麼會遇到豬隊友，要來拖累我的？

嗯...這樣最有營養問題的，應該是新室友XDD 被夫妻二人抓去喝啤酒、吃甜點下午茶 剪輯師不行情緒綁架啦

想變瘦? 就吃平常做給主子吃的鮮食 營養健康少負擔讚讚XD

聽說好味小姐不久前說要在個人IG 帳上載餐盤飲食的照片做記錄 不過我翻來翻去也只找到兩張照片XDD 這... 嗯說明了...（被捂嘴拖到角落打） 吃飽才有力氣減肥嘛！（莫名其妙地理直氣壯）

這部影片我觀察到一個有趣現象 XD 好味小姐口水戰的時候是信手拈來，火力十足！（好味：有腳本，謝） 阿斷可能屬於當下碎碎唸但事後就忘了（？），偏不記仇型，等到兩方激戰時還需要小抄助攻！ XDDDD 如果飲食真的很難改變，我覺得最好的解決方法：買運動器材放家裡！ 比如邊拍短褲屁屁邊寫腳本邊踩腳踏車之類；邊追韓劇邊舉個水瓶。 對我來說，吃多一點點沒關係，是多一點點喔！吃多的熱量用運動代謝掉就好了。 不過很多人的健身器材到後面都變成大型置衣櫃.....好味家請斟酌 XDDD

我還記得好味夫妻跟攝影師草宵夜吃了三碗飯😂😂

下一場，應該是攝影師夫婦了吧！

哈哈哈哈哈哈剪輯師還準備了小抄控訴好味小姐xdd 不過我會比較偏向脆脆吃多點沒關係 孕婦很多時候是突然想吃某種東西 情緒上來就想吃 大著肚子也很辛苦想要點補償 畢竟肚子裡還有蕾夢分享養份嘛（泡麵可以吃一點 但湯要少喝啦 阿斷就只有啤酒肚累積脂肪（比較母湯啦~ 加上脆脆以肉眼看孕期體型維持還不錯 阿斷則是看得出來有發胖跡象xd 要不你們兩人就等蕾夢出生一起修身吧 ;) p.s.感覺新室友比較需要找營養師諮詢 啤酒加甜食xdd

下一集是不是應該要加入新室友一起進行飲食審判 XDDDDDD

脆脆雖然喜歡吃精緻糖，但已經有在控制量，而剪輯師的飲食，根本就是在肥胖之路快速奔跑吧😂 重點是，這對父母請在蕾夢出生前好好改善飲食啦！ 這集鞭出了關鍵人物：新室友😆

好味夫妻感覺就是打情罵俏，恩愛的很！呵呵…

一直提到稱職 好傷人.... 媽媽很辛苦的 但也是要控制(飲食) (一起) (補一點其他心得) 他們兩菜單加起來根本我阿 超愛吃皮包肉產品 珍珠 鮮奶茶

雖然應該是玩笑，但內容一直說“母親的責任”，看了蠻難過的…當然懷孕要顧慮小孩，但好味小姐也不是抽菸喝酒或極端偏食或暴飲暴食…孕婦很辛苦，不只要承擔懷孕的不適，還要顧慮外界評價“是不是一個稱職的母親”

當孕婦真的好辛苦 吃東西還要顧小孩 男生不會懷孕 吃東西只要顧自己😂

剪輯師被攻擊到無法反擊XDD人如其食太好笑了，品瑄整集應該很問號，為什麼要來聽夫妻表面上是抱怨實際上是放閃XDD然後好味小姐真的很認真上課，品瑄說的話都有在聽哈哈哈

營養師脖子會不會痠XD 一直轉頭看得我都累了

哈哈哈哈哈這集太有趣了吧XD從頭笑到尾耶😂❤️❤️ 不過脆脆喜歡的真的是大部分女生喜歡的啊啊啊😂❤️

08:08 「人如其食」我笑了🤣🤣🤣

肥宅才不喝啤酒 要喝肥宅快樂水

阿斷剪輯師營養好超多（看到之前影片🤣🤣🤣） #這回攝影師遠離塵囂

原來本集重點是新室友喜歡喝啤酒+吃甜點，看來有人陪才是重點（欸？）新室友快來跟營養師上課😂😂

10:51 這段向大眾說明了 整集吵架吵不完，但是只有一件事相同意見，就可以結婚(誤)😂😂😂 這個偷吃步心態居然兩位一樣屁XDD 還好品瑄直接認可QQ(這邊品瑄打破一般人對營養師的成見，真的是人性營養師品瑄啊啊啊啊！！！ 不愧是讓貓咪愛上吃各種美食的好味夫婦呀！愛吃代表XD

看了營養師煮泡麵 現在真的這樣煮完全不胖。而且即使在外面沒辦法煮，也會先把第一遍的水燙掉，粉包 1/3～半包。真的吃的超安心💕💕 真的超愛營養師介紹的方法 維持清淡的飲食，都自己煮(本人吃素)，瘦下來比較胖不快，人生最大的快樂就是看到自己肚子上的肉越來越少，不過減肥時間真的比較長了點😅

喜歡品瑄的禮貌笑哈哈哈！！！針對這對夫妻真是最好的攻擊了哈哈哈

真的挑原型食物吃你會飽到吐 我拿我今天晚餐舉例 我吃7-11 有重訓 一天兩餐 今天的目標熱量攝取2400卡 這是我的晚餐 鮭魚豆腐味增湯*1 252克/81大卡 統一無加糖高纖豆漿*2 900毫升/366大卡 照燒雞炊飯*1 338克/465大卡 爆炒滷雞胗*1 100克/173大卡 上品蕉*1 100克/135大卡 這餐我吃下去790克+900毫升的食物 吃到快吐出來媽的

5:45 說沒有女生不愛甜食 可是我就是那個不愛甜食的女孩欸 我愛吃鹹的~ 鹹派萬歲!!

被強迫拍片也太可愛 喜歡這樣的營養師哈哈

哦~~真的減肥時吃東西都很煎熬，超想吃零食，可是又要想著不能吃，不然運動都白費了，然後減肥前胃口很大，減肥時要控制份量，又因為目前是學生，讀書超容易餓，一整個每次到睡前都爆餓的！可是又不能吃宵夜😭😭😭超痛苦 不過，我突然想到，貓咪鮮食都是無調味，全部都是肉肉和蔬菜，貓鮮食能改良成減肥餐內~~~

男友不愛吃菜又愛吃甜食甜飲料 所以我暑假比較閒開始給他做便當 他也很乖沒怎麼喝汽水 好在他身體比較強 二十幾年不健康飲食沒出過問題 也一直很瘦 行山還能幫我拿背包😂

品瑄辛苦了，還得當個婚姻公道伯

11:06 我很認真 有感 我有在超商那集底下留言 我堅持照著建議的方法吃了一個月以上 我那段時間都超級鬱悶 常常去量體重 然後看自己到底瘦了沒 有一天跟朋友出去去夜唱當然就配宵夜 那隔天起來當然就胖了 然後心情超級暴躁 真的是差點摔東西那種 覺得 7-11的東西 雖然不難吃 但又貴 又吃不飽 然後我這樣堅持這麼久 結果一個晚上就給我胖了一公斤多回來 後來我就放棄了 沒有再去吃那個什麼健康蔬食便當.... (畢竟真的貴又吃不飽) 開始吃別的東西 但還是會盡量跟著營養師影片裡的建議 早餐 學校附近的兩份全麥蛋餅 (鮪魚+燻雞) or 7-11的藍莓貝果(快遲到時) 兩個通常會+7-11的大杯冰拿鐵 午餐 麥味登的燻雞沙拉(和風醬)+蔬菜漢堡 or 蔬菜漢堡+燻雞漢堡 晚餐 一般便當店的便當 然後大概兩天就會去買一杯手搖杯 (無糖茶+珍珠 珍珠才是本體) 還是瘦了 XDDD 覺得那段時間很鬱卒的吃7-11便當到底是為了什麼 雖然瘦得沒有當時快啦.... 但至少會飽 (?

聽到有新室友就想擔心的問：攝影師還是室友嗎？最近感覺掌鏡次數也變少了，只能在腦波弱聽到攝影師的公正嘴砲QQ 連蛋捲最愛的一開始明明是攝影師，後來又變成最愛的是阿斷，整個擔心攝影師消失~~~喜歡好味團隊三人組啊啊啊啊（攝影師粉+蛋捲粉

乍看之下好像是控訴大會，誤點進來竟然滿滿閃光，都在觀察對方、關心對方，太恩愛了啦😎😎😎

俗話說：夫妻吵架狗都不理，營養師很無奈吧

這種奇怪的片......還滿好看的XDDD(看夫妻互相指責)

結論：新室友的飲食問題很大 😂😂😂

這時候阿斷再回頭看這支影片，就會覺得"?我當時怎麼會這樣想? 明明瘦的跟竹竿一樣!"

好味小姐一家跟小伙伴們的生活都好有趣哈哈哈

覺得剪輯師不應該用好味小姐是位母親的角度下去攻擊 雖然不知道是不是節目效果 不過感覺好味小姐的心情有小小的不開心 希望剪輯師用單純關心好味小姐身體的方面下去說 不要用媽媽這個角色來限制好味小姐 相信這樣好味小姐也會比較能接受跟開心喔

這種明面吵架，暗戳戳記得對方吃了什麼的秀恩愛行為~實在是太~~~~~~~~~~~~可愛了❤️

多年後..... 我來回顧這集，確實~剪輯師已經....

感覺好味小姐懷孕後變漂亮了欸

喝啤酒喝的是快樂 喝啤酒會胖 不喝酒心理會不健康（酒鬼發言

看來很有決心喔!這樣大家會監督你們的，加油!!

一直批評好味小姐「是稱職的母親嗎」，聽著真的很不舒服⋯⋯

希望好味小姐跟剪輯師錄完影片能夠甜甜蜜蜜 這些都只是影片效果 彼此體貼一起朝健康之路邁進 （想到今天跟另一半為了有沒有運動不愉快，後來好好解釋後就和好了～

喔喔喔以前學營養學老師也一直很推崇餐盤飲食～

品瑄今天素妍喔~(嘖嘖嘖XDDD被強迫拍片 剪輯師胖胖可以~可是不可以再胖了~現在剛好XDDDD可是可以洗牙XDDDD 好味小姐的話現在好很多了~月子餐養回來就好~注意運動喔XD加油~

感覺好味營養師整個問號 素顏被Cue來 😂😂 還是很美哦哈哈

雖然一直鬥嘴攻擊脆脆但剪輯師還是很疼惜愛家啦 😂 希望好味夫妻可以健健康康！

可以攻擊好味小姐的飲食壞習慣，但是不要動不動就口出「不稱職」「沒為小孩著想」這種話好嗎？看了真的蠻生氣的，沒有哪位媽媽會蓄意傷害小孩，就算是為了節目效果，那為何要做出傷害他人內心的節目效果？

好味小姐是偏向愛吃不健康的食物 而剪輯師是偏向有不良的飲食習慣🤣🤣🤣 五十步笑百步啦

餐盤飲食真的是越來越多人推崇的耶 好味小姐跟剪輯師加油啊

Keto 間歇性斷食戒斷糖和澱粉就不會被食慾挷架。我試了一週後發現連食量都變小了。最好的是慢性病漸漸好起來，尤其是皮膚和關節。我已經試了一個月，中間有幾天還是有少量吃了50克內的純澱粉，還是耐消化性澱粉，但引起的效益讓我還是乖乖回去吃keto食物。keto是用食物的性質和身體需求來選擇食物，和卡路里完全無關。控制身體分泌胰島素的量來保持健康。我已經戒糖了很多年。一開始有效，但我澱粉吃不少。後來還試過lectin free diet. Lectin free diet並没有戒碳水化合物。但我覺得keto間歇性斷食法真的很棒 ，除了不吃碳水化合物外要吃很多蔬菜和好油脂。甜味劑我用甜菊。但為了要吃夠營養加上變小的食量（主要是一開始突然增加的蔬菜量造成消化慢）其實要對付的就是低血糖頭暈和嘴饞。等轉換能量消耗從燃燒糖變成燃燒脂肪後就好了。

這集講真的真好，餐盤減肥法。 我最近有在減肥，對於蛋白脂、脂肪、碳水化合物拿捏完全無法(尤其我是外食族)，以前外食也不會特別去夾菜，至少這種方法先從小地方改變真的很有感。 目前外食...還沒找到有賣五穀雜糧飯的店家，而且外帶外帶有給滿滿一碗飯份量的白飯。(不能少量換菜，又怕吃不飽，所以還是乖乖的每餐給他吃下肚)...

我覺得飲食有時是情緒及壓力的反應跟調解，不單單是想吃而已，可能可以反思一下是不是有特別的壓力。。。我之前換工作壓力太大，暴飲暴食，但生活穩定後就沒有那麼想吃了。。。心理健康是關鍵呀！！！

品瑄可以拍一部適合健身重訓的飲食菜單嗎???? 一直期望這個頻道出現這個主題~~~

本集品軒狂傻笑XD 也太可愛(*¯︶¯*)

我現在懷孕八個月，因為餐後降糖不好，最近為了吃什麼費盡心思... 這個影片還蠻受用的

覺得雖然也知道稱職的母親是開玩笑的，但其實這樣的玩笑會開，也代表不太理解這樣的笑話沒有那麼適當捏，讓人覺得不太好，因為這其實也會加強不了解的人覺得照顧小孩都是媽媽的責任的感覺。那一直變胖的剪輯師也不是稱職的爸爸啊！好啦這集不看那句話其實很有趣的

我覺得好味小姐一點都不胖，超可愛，超漂亮的

糟糕！ 說是嚴肅的吵架飲食， 但是我看的好開心啊！

人如其食！這句話太精闢了 （已中箭

雖然知道剪輯師只是做效果，脆脆也可以接受，但是聽了這麼多次，還是覺得不太妥當啊~~也怕有些看影片的孕婦們會影響到心情，希望以後不會再出現這種玩笑了啦，我相信如此幽默風趣聰明機智又腦洞超大天賦異稟的剪輯師，一定能想出其他更棒的影片效果的~~(但我還是覺得水瓶座的脆脆比較聰明

这期的影片很棒，给大大的赞！👍👍👍

如果以餐盤飲食法來看的話，我們把各自的食物塞到餐盤，會變成這樣 好味小姐～一杯來一客，一杯珍奶，一塊蛋糕 剪輯師～一份小籠包，一杯啤酒，一坨菜 我覺得還是好味小姐的可怕一點，不過嘛，人生苦短，及時享樂，一週一兩天這樣吃ＯＫ啦

品瑄該來拍第二集嚕 阿斷最近有夠胖😆

最近也有在減重 但我食量大 很怕吃太多菜 肉 熱量太高 花椰菜粒炒里肌肉蛋 偽裝炒飯 約1碗半 自助餐包3個菜類 自己在煮個味增湯豆腐 不知道會不會吃太多

其實像我這類有習慣性運動的人（我已經維持20年以上每天晨跑15分鐘以上），對於熱量的攝取很懶得去計算！ 有習慣性運動的人，基本對重油重鹹調味重的食物不感興趣，吃的也會比較清淡些，因為看到會沒胃口，所以會少攝取很多油脂與鈉！

其實先學會控制在基礎代謝到正500的熱量範圍就好，每日熱量可以控制的話，再調整營養內容。如果熱量都無法控制，營養更容易失控。基本上每日熱量達標，其實就不太會有飢餓訊息刺激，要學會跟身體溝通，要學會如何開啟面對食物的“聖人模式”。

其實吃想吃的東西無所謂，但要配合運動達到一定的量，別光把焦點放在減重減脂上。

提到啤酒，想看看營養師講酒類比較好的選擇/配的食物

真的喔 感覺剪輯師食物都不錯欸 只是真的吃太多 反而好味小姐幾乎都是垃圾食物…

0:17 笑著說這樣走不下去也太甜蜜了吧😂😂😂

哎呀 原來今天的影片是"好味家族的互相傷害.mp4" 呀!

好味小姐跟間剪接師的鬥嘴 就是好看XD

笑了12分鐘 請問可以消耗多少熱量 XDD 看著真的很歡樂呢❤️

這麼感覺今天是批鬥大會，品瑄營養師是夾心餅乾

这个频道好棒啊，最近一直在减肥，果断关注

婚姻的本質就不是看外表或身材 更是相互扶持相輔相成的走下去 女性生2個孩子耶 要不是給男人生孩子 也是身材可以一路保持下去啊😂

這一次的企劃真是太有趣了，笑爆XDD (品瑄介紹竟然只有忽然被抓來拍了一部奇怪的片... 太好笑了)

抱歉，即使看到置頂留言說是開玩笑，但實際上我第一次沒辦法把影片看完，我很不舒服，真的是一點都不好笑

哈哈 這新主題好有趣

我要嗆爆阿斷！！不要以為你沒懷孕就可以一直嗆爆脆脆「妳這樣是個稱職的母親嗎XD」，要是你懷孕我們都要更擔心蕾夢好嗎XDD 而且在旁邊也亂吃的阿斷也會影響脆脆呀~~~居然想要沒食慾的脆脆還忍住不能吃自己想吃的XDD 女生要幫脆脆嗆爆阿斷，你這樣對得起蕾夢未來可能的弟弟或妹妹嗎！！！你這樣吃是有個稱職的父親嗎XDD給我去懷孕~~~~（阿斷粉責之切 這樣不性別平等~~~

根本比爛大會 我就爛XD

10:51 我腦中浮現好味小姐跟剪輯師去夾蒙古烤肉的畫面，一定很精彩XD

未看先看封面素顏崩潰的品瑄直接笑爆脆脆和阿斷的婚姻哈哈哈哈

覺得一直拿「一個稱職的母親」這點來說真的蠻不舒服的～ 男人不用懷孕，嘴人最會 女人理所當然就得犧牲自己的愛好來顧孩子

雖然知道是節目效果，但老把「稱職的母親」拿出來當攻擊方式，真的讓人難以接受，剪輯師那個懷孕24小時體驗白做了。

想知道腸胃不好的人吃什麼比較好 或不能吃什麼🥺 希望能出一集影片～～～

營養師還要諮詢婚姻，辛苦品瑄了。

真心覺得營養師的笑容好美好甜!

只有我觉得品宣姐姐和好味道小姐都很漂亮吗

品宣，可否介紹素食如何配搭才滿足成人均衡營養？謝謝🙏🏻

夫妻互擊🥊大作戰🥊第1集🤾🏻‍♀️很好看👍🏻希望有第2集

會不會最接近肥胖之路的是室友🤣🤣🤣 喝啤酒又會去吃甜食

再拍這種夾在兩個人中間的系列，營養師要去找整骨師整脖子了... 在中間轉來轉去看起來好累XD

用“不称职的母亲”来攻击自己太太的嘴馋，不优喔。 自己的不良饮食习惯造成身体出状况，导致没办法照顾好家人也是不称职的父亲啊。为了🍋，要照顾好自身饮食和夫妻间的谈吐。

8:44 哈哈看小抄 吵架 好可愛!!! 不要吵了拉!