健康生活英语，如何改善失眠提高睡眠质量，场景英语 

失眠是许多人面临的一个常见问题，但通过一些简单的生活习惯改变，我们可以大大改善睡眠质量。今天，我将分享一系列实用的英语短句，帮助大家在学习英语的同时，也能获得更好的睡眠。这些短句不仅简单易学，还能在日常生活中频繁使用。让我们一起来看看吧！
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祝您学习愉快。