元横綱が教える！四股を踏んで運動不足を解消しよう 

この両手を前に出す日馬富士式四股スクワット、毎日400回やってます。頭から手から足腰に至る全身に気が流れるような感覚になり終わった後はもの凄く爽快ですよ。痩せるとか筋肉つけるとか、そんな相対的なことなんかどうでもよくなりますね。

日馬富士関ってやっぱ、教育者の道進んだだけにものすごく教え方上手いし、説得力あるなぁ。 それで元気になって欲しいという気持ちまで伝わってきそう‼️

日馬富士関、本当に品格と相撲愛に溢れる方だ。「毎日続けてください」と何度も仰るのでいかに自分に厳しい方か伺える。 そうじゃないとあの大横綱、白鵬関と鎬を削ることも出来なかっただろうし、現役横綱ながら日本で大学院とは...想像を超える。

続けるのが大事！ 本当にその通りですね

おすすめに上がってきたので拝見しました。 動画を見ながらやってみましたが、最初はキツかったけど１０回以上続けてやっていたら、体がスッキリしてきて気分がよくなりました。 続けるのは大変そうですが、毎日少しずつでも続けられたらと思います。動画配信ありがとうございます。

他の四股踏み動画が上がってますが、この動画が1番だと思います。

四股ふむ所作を始めると、一気に現役の土俵入りを彷彿とさせる雰囲気が出てきて、ウワッとなるw。 やっぱ長年の積み重ねたものが滲み出るんだな、と。さすが横綱。至宝ですね。

日馬富士見れて嬉しいです。お医者さんにエクササイズしてと 言われたばかりなので、私もこれを見乍らエクササイズしようかなと 思いました。

現役時代も引退後からの今日までの間も、無駄な太り方を一切しなかった日馬富士だからこそ説得力ある。

日馬富士好きだった～😊今も変わらず素敵ですね！✨

とても参考になりました。 日馬富士さんの姿をしばらくぶりに拝見できて良かったです。 地道に続けていきます。

こんな細い身体で横綱を務めてたってすごい。

ドラマで相撲に沼りました！自分も四股踏みます❗

最近、相撲を見ることが面白くなり、この動画に出会いました。 今、毎日続けています。余計なことが頭から消えて、とても楽しいです。 こうした機会があったことに感謝します。ありがとうございます。

こわ、検索するほどでもなく、なんとなく、しこってどうやるんだと頭の中にあるぐらいでの状態で、おすすめに出てきた。しかも元横綱の教えるベストな動画を・

日馬富士さん是非続けてやります。先生有難うございました。

四股だけではなく摺り足や鉄砲、股割り等相撲体操も体幹には良さそうです。街のスポーツクラブなんかでやったら流行りそう。

Happy to see Harumafuji.

協会に残るべき人でした

日馬富士さんが大好きです。

相撲への愛情が伝わる

・(●´^ω^)＜おすすめ。に出て来ましたので拝見致しました。 日馬富士さん、これ永久保存版ですね！！！ 早速、実践致します！！！ そしてアップ主さんにも、 この動画をアップして頂きました事に感謝申し上げます。。。！！！！！

日馬富士好き‼️

このスクワットはなんか効果ありそう。

ありがとう＾＾継続は力ですね。

日馬富士だ〜！！😊

引退されてるのに やはりすごいな

Interesting video but is that a floor heater I see in the background that's being used to prop open the door? Serious fire hazard! I don't want anything bad to happen to one of my favorite ex-Yokozuna (or his friend).

四股踏み！

やっぱ腰割りからですね

あらゆる競技にも応用出来ますか？

I LOVE 日马富士

だから怪我が多かったのだなぁと思いました。

四股踏み！