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免疫力アップトレーニング「家庭でできる“5分宅トレ”」～①サーキット編～ 

日本赤十字社熊本健康管理センター
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運動不足解消と免疫力アップが期待できる簡単トレーニングです。
【宅トレ①サーキット編】
• 免疫力アップトレーニング「家庭でできる“5分...
【宅トレ②自体重体幹筋トレ編】
• 免疫力アップトレーニング「家庭でできる“5分...
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15 сен 2024

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Комментарии : 1   
@emikom3
@emikom3 4 года назад
今の時期はなかなか外で運動も出来ないけど、これなら家でもできますね。
Далее
免疫力アップトレーニング「家庭でできる“5分宅トレ”」～②自体重体幹筋トレ編～
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