全家 開箱 ｜營養師推薦 媽媽煮藝系列｜平價版鼎泰豐？正餐添加蛋白質的好選擇｜營養師這樣買 

除了影片中說到的全家點心可以選什麼 如果了解了完整觀念 飲食可以更靈活 ⬇️【免費觀看】付費級別講座-減脂金字塔 ⬇️ event.webinarjam.com/channel/ricky

感謝營養師Ricky的影片 最近兩三個月才開始看 照著Ricky影片健康的減脂 從原本胖20公斤的我在這兩個月瘦了7公斤(立馬訂閱按讚開啟小鈴鐺！) 但每個月的伙食費也增加不少😭我自己是每天盡量維持在40%蛋白30%碳水30%脂肪這個比例上下 但以這個比例我每天要吃很多 總熱量偶爾還是會差BMR一些 想請問一下有沒有哪些食物是高蛋白又高熱量的？

每次在電視上看到Ricky都好開心

7-11的御料小館有推薦的嗎全家的沒有打折比較貴QQ

蠻喜歡的， 今天第一次吃全家的餐，計算上真的很方便

全家的蒸蛋湯很好吃 但有點鹹，所以我都會把蒸蛋吃掉就好XD

Ricky的推薦觀念都特別生活化 很實用呀👍

很常吃媽媽煮藝的蒜香滷味 營養素看起來還行又好吃！

媽媽煮藝的滷味系列也好吃～

全家的食品比小7好吃很多，光健康餐、冷凍食品都很不錯

全家的食物熱量好像都比平均值低，低到我都懷疑是不是有標錯😂😂😂

塔香水餃不好吃…..要吃完一份都很困難

狗狗的眼神也太可愛了😍😍溶化

喜歡這種主題～

謝謝你 超喜歡這一系列 每次肚子餓都很不知道怎麼辦

7：14看到後面兩隻也在狂嗑🤣

很喜歡全家媽媽煮藝系列，雞肉系列跟蒸蛋湯

08:21 的笑容太可愛了吧🤣🤣 覺得這集很實用~

感謝Ricky推薦 最近真的想換換口味

哈哈 影片的最後20/4是重點喔 旁觀者清的感覺 一語驚醒夢中人

驚喜有夠可愛，建議常駐

真棒

全家 匈牙利烤雞腿 真的超愛

媽媽煮藝的白飯極難吃，真心說的 ，我有吃過，不相信就自已買來吃吃看

港式點心好像都是吃早茶 很少下午茶吃港點

他這個系列的蔬食也很好吃😋