運動レベル:★★
タオルを使って体操していきます!
タオルが1枚あるだけで、どこの筋肉に効いているのか、どこの骨を動かしているのか、とても意識しやすくなります(^^)
ご家庭にあるタオルですぐに出来ます♪一緒に頑張りましょう♪
◆インスタグラムアカウントのフォローよろしくお願いします!
www.instagram....
◆【LINE公式アカウント】でお得な健康情報・クーポンを配布します
lin.ee/IrTJuKP
◆問い合わせはホームページからお願いします
studio-balena....
6 сен 2024