Тёмный

初学者提高自由泳打腿水平，需要把握的三个重要环节 

游泳泡泡刘念
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 69 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

普及游泳知识，带你体验不一样的游泳乐趣！
==========================
大家好！ 欢迎来到我的 RU-vid 频道 观看此视频，先睹为快！
喜欢视频吗？ “喜欢”👍 & 订阅 - 非常感谢

Опубликовано:

 

20 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@brunozhao7895
@brunozhao7895 11 месяцев назад
看了好几期视频，刘老师教的平实，但特别清晰有用，训练方法也实际有效，比太多其他大V都是自己游得很好但讲不出实际一步一步提高的方法，都强太多！
@JamesLee-py1uj
@JamesLee-py1uj 2 года назад
腳踝柔韌，說的太好了，應該蠻多人會忽略的。
@gangyal8537
@gangyal8537 2 года назад
我每周最少三次下水，每次下水必先练自由泳侧身打腿400公尺，持续了三四年，如今光靠打腿倒是可以在50公尺短距内跟上老爷老太们的养生蛙泳，只不过会很喘。而要是一跟旁边泳训班的初中孩子们比较就相差很大了(也就是 5:13 的那种速度)。虽然看遍了教学视频，综合里面的要点诀窍都背得滚瓜烂熟，但目前仍然还在瓶颈中，亟待实际表现上得到技术解锁。
@yaoh2661
@yaoh2661 7 дней назад
初學游泳剛學會蛙式 勉強不溺死的程度 我的想法是把蛙式倒過來 用手推進 腳控制平衡就好 實在沒辦法前進就算了吧 能平衡就好😂😂😂
@jillianli7389
@jillianli7389 9 месяцев назад
初学，希望能学会。谢谢老师分享！
@zhoma982
@zhoma982 Год назад
谢谢
Далее
训练计划设计用意
4:07
训练计划设计用意
Просмотров 256
How To Return The Tomahawk Serve
10:33
How To Return The Tomahawk Serve
Просмотров 12 тыс.
Vladimir Putinin Bakıda rəsmi qarşılanma mərasimi
13:06
Vladimir Putinin Bakıda rəsmi qarşılanma mərasimi
Просмотров 204 тыс.
2DROTS vs BROKE BOYS! ДОЛГОЖДАННЫЙ ФИНАЛ 5 СЕЗОНА МЕДИАЛИГИ НА ВЭБ АРЕНЕ
42:43
2DROTS vs BROKE BOYS! ДОЛГОЖДАННЫЙ ФИНАЛ 5 СЕЗОНА МЕДИАЛИГИ НА ВЭБ АРЕНЕ
Просмотров 282 тыс.
БОТАН превратился В РОК ЗВЕЗДУ на ПРОСЛУШИВАНИИ в МУЗ ГРУППУ #1 ЛУЧШИЙ ПРАНК НА КАНАЛЕ
23:03
БОТАН превратился В РОК ЗВЕЗДУ на ПРОСЛУШИВАНИИ в МУЗ ГРУППУ #1 ЛУЧШИЙ ПРАНК НА КАНАЛЕ
Просмотров 352 тыс.
Лукашенко о вторжении ВСУ в Курскую область: Идёт борьба на повышение ставок! // Интервью Попову
24:20
Лукашенко о вторжении ВСУ в Курскую область: Идёт борьба на повышение ставок! // Интервью Попову
Просмотров 1,7 млн
鞭状打腿的本质！两个动作，搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作｜梦觉教游泳
7:05
鞭状打腿的本质！两个动作，搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作｜梦觉教游泳
Просмотров 87 тыс.
四个自由泳练习方法，帮助你从身体的反馈中，识别和纠正错误动作
6:07
四个自由泳练习方法，帮助你从身体的反馈中，识别和纠正错误动作
Просмотров 36 тыс.
自由式高手在水中都這樣輕鬆游　「5技巧學會」1萬公尺也不會累－全民話燒
10:53
自由式高手在水中都這樣輕鬆游　「5技巧學會」1萬公尺也不會累－全民話燒
Просмотров 439 тыс.
海豚式打腿这种游泳姿势为什么能让人在水中极大地提高游速？ | 科学实验室[戏水游侠]
16:00
海豚式打腿这种游泳姿势为什么能让人在水中极大地提高游速？ | 科学实验室[戏水游侠]
Просмотров 172 тыс.
防溺自救技巧｜站在深不見底水裡的方法 - 踩水
7:34
防溺自救技巧｜站在深不見底水裡的方法 - 踩水
Просмотров 368 тыс.
游泳初学者自由泳入门，打腿教学！Getting started with freestyle swimming for beginners, kicking teaching!
10:30
游泳初学者自由泳入门，打腿教学！Getting started with freestyle swimming for beginners, kicking teaching!
Просмотров 25 тыс.
游泳初學者對爬泳自由泳：解鎖「鞭狀打腿」Swim
8:20
游泳初學者對爬泳自由泳：解鎖「鞭狀打腿」Swim
Просмотров 135 тыс.
【游泳课23】勇敢的呆呆，基础都很好，自由泳蝶泳啥都行，就是有点慌，需要多练水性
30:58
【游泳课23】勇敢的呆呆，基础都很好，自由泳蝶泳啥都行，就是有点慌，需要多练水性
Просмотров 29 тыс.
最完整的自由泳翻滚转身水中分解练习方法，伙伴们快点儿收藏吧！
8:37
最完整的自由泳翻滚转身水中分解练习方法，伙伴们快点儿收藏吧！
Просмотров 67 тыс.
(18) 魚式游泳 二拍打水一次搞定
17:26
(18) 魚式游泳 二拍打水一次搞定
Просмотров 256 тыс.
Vladimir Putinin Bakıda rəsmi qarşılanma mərasimi
13:06
Vladimir Putinin Bakıda rəsmi qarşılanma mərasimi
Просмотров 204 тыс.