初級者向け【スキーのイロハ】NZ流ハの字の教え方 

スキー系チャンネルでは一番ロジカルで分かりやすい。ここまで複雑な身体の使い方を言語化できるのは驚嘆に値する

なんだか土台が変わる様な凄い話を聞いた気がします。是非この続きが知りたいです。 もしキャンプの参加が叶うならば、この初期のステップを確認したいって強く思いました。 昔、次のステップに上がった時に、なんで前の技術が上手に生きないんだろうってずっと思ってました。 ある程度滑るれる様になって、斜度が強くなった時に突然出来なくなる感覚があり、つまらなくなりました。 次の休みは菅平行ってきます。広い緩斜面が多いので、このボーケンで再チェックしてみます。

最近このチャンネルに出会いました。わかりやすい説明と気さくな雰囲気の動画で、毎回参考にさせて頂いています。子供の頃に学校で滑って以来、30代半ばで子供の影響でスキーをまた始めました。スキーは楽しくて、雪山からの景色が大好きです。これまでは、下手でも夢中でただ楽しく滑っていましたが、最近、シニアになっても怪我をせずに安全に滑れるように、スキーの基礎をしっかり身につけたいなと思うようになりました。スクールだと、同じ先生につかないと説明が違うことがあり戸惑ったり、毎回スクールという訳にもいかず。NZの指導法の一貫性というのがひかれます。動画を観ながらいろいろ試して上達できたらなぁと思います。こんなレベルですが、動画楽しみにしています。

子供にうまく教えるために繰り返し見ています。子供には簡単な言葉で説明したいので、できればそういった子供に教える場合のマジックワードなどあれば公開頂けると嬉しいです。自分が見る分にはとにかく分かりやすくて助かっています。

心理的に「怖い」と思う急斜面を滑らなければいけない時は、ハの字を大きくして速度をコントロールしようとしていました。 （結果流されて、速度コントロールが出来ない状態になり、直滑降で滑ることが多かったです。） 「ハの字の形は変えずに、向きを変える。」を次回滑れる機会があったら試してみます。 ありがとうございます。

30代なかばからスキーを始め、 試行錯誤しつつ、楽しんでおります。 すごく解りやすい説明でありがたいです。こんどその点（プルークで板を広げすぎないように・可動する余地を残して）を意識してすべってみます！ つぎの動画も楽しみにしております。

ハの字で滑るのは難しいね。参考にして基礎からやり直しです!

やっぱりプルークは大切ですね。全ての基礎だということを再認識してくれました。分かりやすく解説されているので何回も見ようと思います。

分かりやすくて納得しました 以前動画を送ってアドバイスして貰った者です。 股関節から動かすんですね その意味が良く分からずで 私はずっと足首操作してました。 いつか必ずレッスン受けたいと思ってますが、もうすぐ60才なので体を鍛えてその日を迎えられる様に頑張ります♪

結局、初心者でも上級者でも重心の位置と外足の使い方、股関節の動きが重要なんですよね。

最初は修学旅行で、その10年後にスキー始めた時、大きめに開く、開いて止まる、外に乗って曲がると習いました。 多くの日本のスクールはそう教えてると思いますが、仰る通り回旋する余力は無いですね… アンヌプリは緩斜面豊富ですが、日本のスキー場は緩斜面が必ずしも豊富で無いから、安全性のために制動を重視して発展したんだとは思います。 比較してNZの教え方はとても実践的効率的だなと、センスの良い人なら1,2日でパラレルも夢では無いように見えます。 ハの字からパラレルの滑りが見えますもん、自分もこれで習いたかった…

凄い勉強になります。私は股関節使うのが下手で、動画に出て来る、足首からひねるエッヂ角のない動きの癖が強く出て居て、ふともも、股関節からひねる基本の動作が上手く出来ません。なのでふとももはがに股で、足首からひねる変な癖で、最近右側足首が、捻挫のような痛みが出るようになりました、。ボーゲンの幅を小さく、股関節の余裕を残した身体の使い方で、１から、治したいと思います。

昨シーズンからスキーを始めていろいろな方の動画を見て練習していたんですが、こちらのチャンネルの理論、練習方法が一番自分には分かりやすくて助かります できれば、初心者向けにストックの良い使い方を動画にしてくれると嬉しい、元々スノーボーダーなのでストックを持たずに滑る事に慣れてるためか使い所がよくわかりません。よろしくお願いします

動画の内容と直接関係ないかもですが、最近改めて理論編や分析編を拝見して、自分のことを振り返って感じたのが、 (昨シーズンの井上さんアドバイスを受け) 前脛骨筋締める ▶︎足首の動きの稼働範囲が回転のみになる(板の特に前後のふらふらが無くなる) ▶︎ターンの時足首だけで回せない ▶︎仕方なく股関節(の使い方が分からなかったが使わざるを得ず)からの回転を使った(ように思う) ▶︎ターン時にエッジ角が生まれる ▶︎板がたわむ ▶︎なんか板がレールの上に乗ってる感じがする ▶︎自分の体重をこれに乗せるの？って感覚が持てる ▶︎身体の勢いを乗せる塩梅を調節しながら滑ることを試している　 という感じです。 で、次の疑問・知りたいことは以下の３つです。 ★ ターン時に膝と股関節はどのくらい広げるor曲げる、のが良い？(◀︎広げると抜重してしまわないか、曲げるとどうなの？) この疑問が正しいかも不明。(身体の上下動の考え方みたいな…) ★ リリース▶︎イニシエーションフェーズ(とにかく切り替えが難しい)をもっと詳しく知りたい。たぶん今はくにゃくにゃしてる？ターン間のニュートラルポジションが特に急斜面でどう理解したら良いかわからない。。なんか斜めってる自分が正しいのか。。 ★ X脚の原因や直し方や意識することを知りたい。ターン時に内足の膝をもっと外旋する事で良いのか？もっと根深いのか？、 長すぎなコメントですが、ご参考になるかわかりませんが、僕の今当たっている壁でした！

毎度画面の前で頷きながら楽しく見ています！ 私は5歳の息子と毎週土日スキー場に通って一緒に滑っています。 競技スキーはしていませんが、昨シーズンから始めて、それほど急ではない斜面なら一人でスイスイ滑って行きます。 今シーズンはパラレルの状態で滑れるところまで上達させてあげたいなと思っていますが、この動画のユースケさんが教えるウェッジターンからパラレルに持っていく過程にすごく興味があります。 子どもに理論を教えるのは非常に苦労するところで、毎回スキーに行くたびにどうすれば伝わるのかを試行錯誤の状態です。 楽しいスキーの先に上達があると思っていますが、NZSIA流の子どもを教える術があればどこかで触れてもらえると嬉しいです！

可動域を残したポジションで滑る。可動域内で、その可動を正しく稼働させる。あらゆるレベルのスキーに共通して使用できますね。このビデオ内での足首の使い方の説明は、リカバリー時にも使えそうです。

毎回楽しんでみさせてもらっています。ボーゲンから始めて、パラレルがなんとか出来るようになるまですごく苦労したことを思い出しました。NZ流の初心者からレーサーまで一貫した技術論を使った教え方、いいですね。スキーを始めたころに知りたかったなあ。 　また、冒頭の「ボーダーとも仲良くしてます」の考え方も共感できます。雪の上で遊ぶ方法は何でもいいですよね、どんな道具でもどんなレベルでもお互いをリスペクトして一緒に楽しめるのが一番と私も思います。 動画リクエストですが、もしまだやってなければ、ホッケーストップ？というのでしょうか、足をそろえての急制動をやってほしいです。 ターン後半もしくはターン全般で前後左右のバランスが悪いのだろうと思っているのですが、パラレルで急制動時に山側に倒れて、スキーも進んでしまい制動しきれないことがよくあります。パウダーでこれをやってしまい、山側に転倒してもがくことが時々あります(笑)　内倒かつ後傾になってるのだろうと分析していますが、なかなか直りません。

わかりやすいです

有資格者に、レッスンする機会に同じ話します☺️ 最初に習った事、、、これはずっと使うのでと。後々使わないのなら練習する意味ないと😅

よく分かりました‼️ ボーゲンは教えない方がいいと言われましたが、楽しく滑れるようになれば何でもいいかぐらいに考えてました。すみません💦 教えられる立場の時も、何を練習してるのかよくわからない事も多かったなぁー。 ユウスケさんの動画でそうだったのかとよくわかる！今ならもう少し上達に向けてのアドバイスができるかもと思えてきます。 もう教えないですけどねー。

超初心者ですが とても分かり易い説明でした。 上下の動きはどのようにしたらよろしいでしょうか？

こんばんわ！ 股関節の使い方がまだまだなので、この動画の方法で体に染み込ませます✊ 質問です！yusukeさんは滑る時に目線（顔の向き?頭の動き?）を意識していますか？ 意識されていることがあれば教えてください！

うちの会社に居た生意気なやつに仕草や喋りが似てる!何だか調光ムカつく奴だったが、仕事が出来て、言ってる事も正しかった。君もそんな感じです。Ｂ型じゃないですか？君は。滑り方の説明が、上手ですね

たまに自分や友人の子供に軽く教えたりしている程度でインストラクターをしているわけではないんですが、 今回の動画を見てNZの教え方に興味を持ちました。 NZのスキーの教え方についての教材とかはAmazonとかで買えたりするのでしょうか？

オレンジ色メットにオレンジグラスのゴーグル、仮面ライダーみたい！

小学校低学年、高学年も、滑る≫大きなハの字で止まるはしないほうがいいのか。 （ある程度緩斜面でできたら、即座に小さなハの字≫ターン止まるとこまでが好ましいのか。） 指導するにあたって、指導班が多い。場所が狭い、一般客もいてるなかで、小さなハの字でターンしながら止まるまでができない場合はどうしようもないのか。 が悩みです😂

小さめのハの字の時や少し斜面になっている所の滑って来た後を見るといつもいびつなSになっています。動画の中でも少しふれていましたが小指側が少し浮いている感覚？を意識すればいいのでしょうか？中年初心者です。

滑りに迷ったら八の字ですね。ウンチク一流滑りは二流ギャラは三流の井上さん・・・あっこれ言ってはいけないのか💦w

初心者でもハの字でなくて､ずらしで止めてるぞ その連続を教えた方が良いのでは そのボーゲン教育､本当に基本か みんなその様な教え方のためイヤになっちゃうのでは