利用睡眠修習禪定

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一些同修的來信中反復討論了到底該如何利用睡眠修行的各種問題，我曾在“再談你不可能成功及佛法實證的若干問題”中簡單提及，本文將比較詳細的介紹我個人利用睡眠修習禪定的經驗，分為四個部分：
1，為什麼要利用睡眠修習禪定。
2，為什麼能利用睡眠修習禪定。
3，如何才能利用睡眠修習禪定。
4，睡修過程中可能出現的現象。

Опубликовано:

11 янв 2024

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Комментарии : 113

@susuma9834 5 месяцев назад

原來我每天睡覺都是進入禪定。因為進入禪定所以周身有涼風懷繞全身、就像開了冷氣一般、睡得很舒適。我睡前都放空調節呼吸後聽佛光山的佛號 C D。很快就沒知覺了。我每晚只三、四小時。阿彌陀佛。【我是很笨的人、大腦的活動不多、腦中也沒有甚麼想法、所以放空無念非常簡單】

@user-kx9vo6cs6r 5 месяцев назад

其實還能夏天有涼風，冬天周身有熱流10度以下穿短袖也不冷，棉被也不需要蓋不只睡前如此，白天醒著也能這樣才是真功夫

@YyChan-nb1vu 5 месяцев назад

冬天10度以下穿短袖衣👍💯，如何煉到?

@Lasosiam 5 месяцев назад

腦中沒什麼活動一點都不笨，反而有深藏的智慧

@vegecool7650 4 месяца назад

文中沒看到你有禪定的地方, 請問你以何為禪? 以何為定? 以何為禪定?

@andylam6062 4 месяца назад

請問如何做法。可否教下我。

@poppywang9788 3 месяца назад

听了两遍，很受启发，让我潜在的思索和疑问突然开朗，非常感恩无私的分享❤我希望我能践行。🙏

@watchly 5 месяцев назад

行住坐臥皆可參禪，睡著當然沒辦法參禪，當還沒睡著時及醒來時，當然可以參禪，剛開始參禪時並不用長，念咒到睡著，醒來再念，時間長了有時半睡半醒之間會自動念咒，效果更好，更容易入禪定。

@AMTF18 5 месяцев назад

常「佈施」得財福祿壽哪怕只是一點點，因小果大，小種子可長大樹，有「捨」有「得」，因果真實不虛。常念佛南無阿彌陀佛🙏 南無阿彌陀佛🙏 南無阿彌陀佛🙏 南無阿彌陀佛🙏 南無阿彌陀佛🙏 南無阿彌陀佛🙏 南無阿彌陀佛🙏 南無阿彌陀佛🙏 南無阿彌陀佛🙏 南無阿彌陀佛🙏*♾️️ 誠心懺悔往昔所造諸惡業願此功德供養佛供養法供養僧迴向冤親債主迴向歷代祖先迴向法界眾生願一切眾生離苦得樂普皆迴向♾️️🙏🌸💰🌷⭕️ 阿彌陀佛🙏🌸♾️️

@shenxm320 5 месяцев назад

感恩分享🙏

@uilp5954 3 месяца назад

非常感恩大师！莸益良多🙏

@user-kb4qg3mz6s 5 месяцев назад

感恩法語。

@islahermosazang1659 5 месяцев назад

感恩啊!!覺醒者~~~!

@user-pi1ft3fj5b 5 месяцев назад

感恩❤❤❤

@cjkhoo8130 4 месяца назад

感恩师兄😊

@rockyyan4660 5 месяцев назад

感谢感恩活菩萨🙏🙏感恩自己的如来藏的一切安排。

@rabwong8910 4 месяца назад

多謝高人，多謝師父。

@wakened888 5 месяцев назад

感謝分享❤

@davidren2012 4 месяца назад

感恩🙏

@bogao283 5 месяцев назад

感谢分享🙏🙏🙏

@adw0204Ryan 5 месяцев назад

睡覺就睡覺，念想勿擾，方能入夢神機，心境引響睡眠質量，修行拿起與放下，入夢神機時分方能機遇相左右，所謂福澤心靈的逆轉乾坤之能。

@dadaogeng8201 3 месяца назад

作者所说的清明梦，我年轻时都出现过，包括出体，穿墙，梦中知梦。感觉入睡就是由光明直接进入梦境。

@KSSA666 20 дней назад

我做到了那种感觉就像感觉自己没睡觉但是睡了，没睡是因为开始入睡到结束入睡是同一种状态，感觉没有睡，但是如果没有睡觉中间发生了什么念头应该会有记得，但是我一点念头都没有，所以我睡着了身体也感觉充盈了

@ryanyuan9592 5 месяцев назад

有实修经验的人都明白其价值。我和同修们也讨论过梦中禅修。我个人体验，梦中禅修最有价值部分是检验自己的禅修状态，遇到境界时自己的真实反应，从而发现自己的盲区。

@YyChan-nb1vu 4 месяца назад

夢中禅修遇境界時.而作真實反應時.人已清醒不在夢裡?

@shichenwang7880 5 месяцев назад

🙏🙏🙏

@quote118 3 месяца назад

睡覺前念佛，念到入睡，然後調鬧鐘每天 4.44am 起來，再念佛念到入睡，然後就有美夢哦！嘻嘻😁

@yyyyyy-zr4om 4 месяца назад

谢谢!

@jimmykohpbm1543 5 месяцев назад

Very Good 😊😊😊😊😊

@user-ce9xz3bh9y 4 месяца назад

感恩謝謝分享🙏

@Jamzzz0616 4 месяца назад

想請教，聽過一種說法是:夢中修行是在為以後死亡後先準備，理由是由於睡覺作夢的情況跟中陰身有雷同之處很容易因為慌亂或其他因素被迫逐流，如能先在夢境中練習保持知覺(自我意識)待日後死亡就能因為之前的練習而保持住神識清楚而能有部分自我選擇來世的機會，不知道這樣的說法是否正確呢?

@watersdeng9690 5 месяцев назад

谢谢

@user-xt1zi4qn8l 5 месяцев назад

睡不著的睡眠就是臥禪，病人也能藉睡感知五蘊。

@user-nj6tg8ww2o 5 месяцев назад

十分殊勝。。。感恩！🙏🙏 的確是平日用功覺知稍有增長清明夢等等便能當下識得又白天持戒堅住正念若遇夢境現前也得勇猛辨識不致邋遢其中…… 感恩老師有系統的方便開釋末學得掌握方法受益良多再次感恩！🎉🎉🎉🙏

@user-pn4ur5tl8t 5 месяцев назад

多谢🙏道友🎉

@user-sc6wp2vs5e 5 месяцев назад

可以讀誦法鼓山聖嚴法師的著作.教人如何呼吸打坐如何禪定

@xinliu2024 5 месяцев назад

听了半天就是半夜起来练禅坐（定）😮

@kevin51800815 5 месяцев назад

这老婆婆的裹脚布，我真是谢谢您

@jyhherng 4 месяца назад

受教了，谢谢博主！

@user-lb5ik7bm5k 5 месяцев назад

運用帶髮純素修習真禪定，滿肚腥決非禪定❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@mynlm 5 месяцев назад

每個人都有主元神和副元神，主元神是代表自己，副元神不是代表自己。只有在意識清醒下修煉，才是修煉主元神，也就是本人真在修煉。睡覺、喝醉等情況下是副元神在修煉，自己不會得道，切記🙏

@user-re1qm7bz2f 5 месяцев назад

請問意識清醒是指五蘊皆空之下修行嗎

@mynlm 5 месяцев назад

@@user-re1qm7bz2f 意識清醒亦即不論禪定多麽深入，也要有一點靈識知道自己在禪定。不能進入到什麽都不知道的無意識狀態 🙏

@vegecool7650 4 месяца назад

主元神和副元神. 你是在修法輪功.

@vegecool7650 4 месяца назад

@@user-re1qm7bz2f 主元神和副元神是法輪功. 意識清醒本就是識蘊, 何來五蘊皆空?

@user-dy4om3ik5t 4 месяца назад

三位一體的概念？

@qccc6754 5 месяцев назад

不對吧禪定的時候就不應該讓自己睡著才對，雖然兩者腦波活動類似，但如果讓自己習慣打瞌睡反而不易入定啊..... 講師都會提醒我們不要在打禪時睡著但也確實我早晨自己打禪後都還會覺得很困，有時候甚至可以再回頭睡兩個小時...... 但是晚上打禪就不一定可以那麼容易睡著，也不知道為什麼。該睡的時後不睡真的也挺困擾的

@watchly 5 месяцев назад

@qccc6754 5 месяцев назад

@@watchly 打禪又不一定要唸咒我禪定時不念咒只聽輕音樂頂多一開始會有引導音但並非唸咒現在很多所謂靜心、靜坐、內觀等，都沒有在唸咒的就是單純聽著音樂或引導甚至沒有音樂的方式進行。畢竟這不止侷限於某個宗教，他是所有人，有神論無神論者都可以做的事情

@user-re1qm7bz2f 5 месяцев назад

聽音樂也是禪修一種，看怎麼聽法

@hhui1451 5 месяцев назад

😇😘🙏🙏🙏

@huangyanjin6524 5 месяцев назад

打开分享

@chioulee3582 5 месяцев назад

“覺者“一天24小時都在禪定中🙏

@sanitylin9057 4 месяца назад

定後出定周身熱流（不出汗）

@lohyokewah 4 месяца назад

很想知道「入定」和［入睡］是一样的吗？还是要如何分辨。

@user-bp4kq5pb8s 4 месяца назад

不一样睡觉就是一种愚痴行为越睡越糊涂精气神不够才要睡觉才贪吃。精足不思淫神足不思眠入定这个无法解释因为就算入定的人也未必能去用嘴解释清楚超出六根的事物怎能用嘴去说服。就像让你介绍一下海豚的声呐系统发出时候如何感受你不是海豚你怎么解释就算你是海豚你又怎么和人解释呢只有入定的人才能听懂入定人说的在这求结果很难求到的但是睡觉肯定和入定不是一个事儿

@laulexus4525 5 месяцев назад

重点是放空。。。

@user-kh7kd3wo5o 4 месяца назад

我23年5月份开始学习静坐的，之前也有睡前躺着静坐，有三次早上起来感觉一晚上睡觉了，又好像没有睡觉，好像一晚上都在静坐状态，感觉身体很轻松。最近一月份的一个晚上，睡前静坐，刚进入状态，身体开始麻麻的，有一股气从头顶进入身体，我最近不太敢静坐了，尤其晚上，知道的给解释一下呗谢谢

@MrFrevd 4 месяца назад

你要先去了解禪定冥想靜坐是什麼這3者是不同的喔否則就別亂坐若你想學的是禪定請先鑽研金剛經 "自行鑽研解讀勿聽人解經經文之中如有不懂的可以問人得到的答案請持保留的態度 " 一般人剛開始嘗試靜坐之類的坐完身體都會覺得輕鬆這是正常的因為現代人生活壓力等等... 都很緊繃難得靜心下來放鬆後才又感覺到放鬆的感覺你所謂的刚进入状态，身体开始麻麻的是哪種麻 ? 是手麻腳麻那種感覺的麻還是觸電的那種麻? 還是起雞皮疙瘩的那種麻?有一股气从头顶进入身体你怎麼知道是氣? 這個部份是不正常的... 不要太執著於這個部份這些大多來自你潛意識的 " 虛妄相想 " 太在意於這些很容易走火入魔別懷疑一堆人走火入魔了都還不自知還以為自己有了神通 ... 記住重點 => 凡所有相皆是虛妄靜坐的過程中如果看到聽到... 任何影像聲音... 都不用理會他要先建立正念真建立正念了要坐再去坐吧

@user-kh7kd3wo5o 4 месяца назад

@@MrFrevd 嗯好的，谢谢，是脸麻酥酥的

@MrFrevd 4 месяца назад

@@user-kh7kd3wo5o 你潛意識有恐懼你內心在害怕什麼我並不清楚但是很多出現這種狀況的人大多傾向因為沒有正確觀念誤以為靜坐時會有其他空間維度的接觸又不知道會出現什麼有點那種既期待又怕受傷害的心理總之沒有我第一則留言說的那樣先做好正知正念的準備所以很容易出現一些奇奇怪怪的症狀所以弄清楚禪定和冥想和靜坐的區別很重要若你是學佛的建議你現階段多鑽研金剛經和心經真沒空持阿彌陀佛聖號也行 ... 平常時沒靜坐時也要注意臉有沒有麻麻的如果有那就不是上述的原因是可能有要中風之類的徵兆要趕快去醫院檢查 ...

@user-kh7kd3wo5o 4 месяца назад

@@MrFrevd 嗯好的，正好有心经的书，我多念念，静坐时脸或是整个头麻酥酥的，有的时候身体也麻，像通电了似的，还有其他感觉，谢谢您告诉我这么多，对我很有帮助

@MrFrevd 4 месяца назад

@@user-kh7kd3wo5o 哈哈～大概了解你想表達什麼了 …… 晚安～