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到底怎麼才算真正愛自己？【意外藝術EYArt】

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愛自己，就是把全部的注意力給到自己，或許現在的自己，會比你原以為的更美好。
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#意外藝術 #意公子 #如何愛自己
#ancientChina #ChineseHistory #中國文學
Kevin MacLeod的Almost in F - Tranquillity根據知識共享署名 4.0許可授權用戶使用。 creativecommon...
來源： incompetech.com...
音樂人： incompetech.com/

Опубликовано:

5 сен 2024

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Комментарии : 451

@YuhexiaoTang 8 месяцев назад

好喜歡那句「當如果有一天，我可以不再通過任何人對我的肯定來證明我自己配得的時候，我想我活出來了！」 ❤

@user-xu5vt3kb4j 7 месяцев назад

不期待别人的认可

@user-dk7kg4kp4r Год назад

首先先讓自己休息，我休息斷斷續續5年，我學會煮飯，我學會控管消費，我學會跟自己內心說話，我時常問自己要的是什麼，後來再問自己，我要的是什麼，最後我告訴自己，我ㄧ直努力工作目標在那裏，結論是我要為自己而活！

@user-hr4ye4pi2o 10 месяцев назад

我也是从一个什么都不会做饭的现在学的可以自利了，谢谢你的文章

@joshuacheung100 10 месяцев назад

祝福, 愛了自己了.

@janeai8088 7 месяцев назад

，

@mahirogoh Год назад

把愛自己詮釋得太好！看完後當下一個感受和體驗：我真的真的夠好了！最近聽到一句很觸動我的話語：當你想要改變的時候從尊重現在的自己開始越是用力改變表示越不滿意此刻的自己接納自己的任何狀態和樣貌是愛自己的基礎點。

@kskpok7525 11 месяцев назад

一

@user-gd5zu5kc4t 2 года назад

這是我看過，對「愛自己」最好、最真實的詮釋，非常感謝

@user-db5vx8oe7j Год назад

@fangshiqi2200 Год назад

@xi3373 Год назад

这影片值得让更多人看到

@helenwong2793 Год назад

@fayelow2306 Год назад

是的，我也有同感💗满满的感恩🙏🏻

@DragonYang01 Год назад

這視頻很有深度，首先點出愛不求回報，才能自由的運用愛意。然而，愛不只是一個行為。不是每一個人都有能力去愛的，並不是忽然了解了"愛自己"，就可以想到做到。喜歡不是愛，來自於合意。性不同於愛，來自於需求。愛的本質，是寬容。愛自己是對自己寬容，愛他人是對他人寬容。我們真的可以愛一個自己不喜歡的人。但是，愛一個人是需要能量的，因此我們無法愛所有的人。愛太多的人，可能會累死。因此，在愛之前，我們必須鍛鍊愛的能力。

@Moon-fo7xz 2 года назад

先了解自己，才能愛自己，如果自己都不知道自己喜歡什麼，就不會知道如何討好自己，當關注自己的任何喜怒哀樂都跟別人無關時，才能真正的認識自己。

@moonhung5965 2 года назад

認同的, 努力, 加油！謝謝分享。

@user-db5vx8oe7j Год назад

目的性的以討好為出發點就先預設了限制立場與真愛擦邊而過確是有點可惜

@tsokaoyin9944 Год назад

你这个回答很棒，自知很重要

@lindakok7253 6 месяцев назад

认同谢谢分享😊

@user-cu2ps1el1f 2 года назад

接觸妳的頻道已經有半年了吧，從一開始的抖音到後面的微信最後發現youtube也有妳的存在，我是個粗人，不懂藝術，但是在聼妳的解說，一篇以前覺得平淡無奇的古文、詩詞，到了妳的解說並從妳口中唱讀出來，真的那一刻覺得怎麽以前看過這些詩詞時怎麼不覺的"她"的美妙，內斂，慢慢的我開始書寫這些詩詞，開始用書法臨摹，也許這是妳的聲音透出綿，柔，讓古文變的更加有魅力。我不知道妳本人是否能看到我的留言，但是我就是想說，因為妳的頻道，讓我更加愛上藝術，古文，古詩詞，以及對古人更加了解。我會持續追讀妳的頻道，謝謝妳

@janetwu2506 10 месяцев назад

真的活了近40年才慢慢體悟「愛自己」，慢慢的懂得去感受自己的身體，感受，情緒，不再一味的向外乞求，不意外的身邊也是有強烈需要同等回報對待的朋友，家人，以往總會遷就被影響，不僅焦慮，壓力大瘋狂亂吃，導致身體狀況不好，肥胖，惡性循環，直到這幾年慢慢的感悟愛自己，就是要先照顧好自己啊！把自己打理好了，有多餘的心力才去關心，照顧身邊的人，身心狀態好了，付出的一切才有價值，不然只是拖垮自己跟身邊的人一起陷入不健康的身心狀態❤

@suzankeng5004 Год назад

意公子是當代的哲學家, 文學家和教育家呢! 孔夫子一定羨慕你有這樣的平台, 輕鬆教育千萬人, 天天啟發人, 無遠弗屆, 不用收束脩, 也不用周遊列國, 沒有學生餓死....！

@MrSky21448 Год назад

愛自己，是最難的。但是當你知道怎麼愛自己，同時解脫是同步發生的。

@user-cg4ys3pz4p 2 года назад

試著跟自己的靈魂對話，就是「愛自己」的開始。

@MindfulnessContented 10 месяцев назад

一連聽了幾遍，很好的解說和引導。一切本自具足，自由自在，自我滋養，無需再自我證明，更無需外在的證明。👍🙏

@MindfulnessContented 10 месяцев назад

馬上想到“自愈”！😊

@JESSJESS0986 2 года назад

這集的引導好棒好棒，希望意公子未來能出「愛自己系列」的冥想引導。謝謝妳這集的分享

@user-pq5qx4kz3s 2 года назад

爱自己首先要认识自己，诚实的认识真实的自己，而不是自己想要成为的自己，首先下定决心不管自己是什么样都接纳自己，在这个基础之上让自己变得更好。我觉得有一些人不愿意诚实的认识自己，可能因为害怕面对那个自己并没有自己想的好，这样的话再怎么“爱自己”都是区于表面，内心却对自己不确定。

@Stellagalassia Год назад

一针见血👍

@bonny252 2 месяца назад

接受真實的自己，做一個誠實的自己，已經足夠。「愛自己」一詞，感覺帶點自私，不理會別人。

@anselwong2125 2 года назад

所以…我對我身邊的朋友講，在我理解當中，活在當下是［認知］［留意］自己當下的每一個細節，當中包括～感受、意識、所想、所講的每一句話内容…

@asa_kay 10 месяцев назад

迷失的時候看意公子的影片真的可以得到很多，充滿深意跟意義的影片，價值已經遠遠超過那些流量極高但沒有內容的影片，把愛自己解釋的非常高層次。

@Hsiu-22sss 2 года назад

那些獲得愛的人反倒去傷害給予愛的人所以在愛情裡別輕易的愛上任何人也不要陷入情慾中

@yiqingtang80 2 года назад

在财务允许下，尽量让自己穿好吃好住好行好！这就是对自己好！

@user-mh2bb8de7u 2 года назад

認識自己、愛自己才懂得去認識其他人、愛其他人

@jassay6435 7 месяцев назад

感受自己的感受，而不是所感受的那个人，或者那件事。和冥想的内观一样，说得好好

@hanggao4417 Год назад

爱自己就是把全部的注意力给自己

@helenan4885 2 года назад

爱自己其实就是当你给别人某种关爱时，先观察下自己是否缺这种爱，如果不缺你才去给于，如果你自己都缺，你凭啥给于别人。爱的种类多了去，别乱付出就是爱自己。

@user-py2lj8jt7n 18 дней назад

谢谢你的开导，谢谢你的一番话让我痛哭流涕，可以尽情释放内心的情绪。在看到你的视频之前，焦虑和孤独感都快把我的内心击溃了，我的胸口发闷，呼吸都喘不过来，难受的要命，我想我需要一些视频来开导自己。但神奇的是你的视频，娓娓道来的语句让我胸口逐渐平缓，内心开始浮起美好和温暖的感觉，真心的谢谢你！

@claireliu9778 2 года назад

自爱是自己保持高能量物质是意识的显现能量决定意识所以爱自己专注自己的所有能量保持自律屏蔽负能量回到自己的每个清醒的起心动念创造保持高能量的自己

@kellyl1003 2 года назад

這是我看過的講“愛自己”主題的最讓我認同的版本，感謝你的用心制作🌹

@candylam9444 2 года назад

愛自己先，接受自己不完美。莊子:自己站得穩，才有能力扶人！

@nidaleecheng9913 11 месяцев назад

听到感受我们身体的某一处伤口时我哭了不是因为我有很多伤口还是什么只是因为在宁静的音乐下爱自己的伤口也是爱自己意识到自己作为动物的身体也是爱自己原来爱自己是这么一件有质感有温度有意义的事情爱自己就像吃土豆丝的时候吃到那种一根一根分明的脆爽的感觉只有不停地爱自己才会体验最细小的细节只有不停地关注自己才能让自己回归平静我不需要别人我自己足够精彩。谢谢你！让我愧对不爱自己的自己，下一秒学会爱自己！

@CL-jb9nd Год назад

謝謝你！我在一個沒有愛的破碎甚至有些畸型的家庭長大，及至因著這個緣故我極度討厭和自殘傷害自己。我承認到今日我還是没法完全走出或理解到自己的傷痛。你的說話像是讓我看到了那個背後的根源，也給了我一線曙光。

@Stellagalassia Год назад

心疼你😢 建议你可以读一读心理学相关的书，比如周慕姿写的羞辱创伤

@connieng3311 9 месяцев назад

未知你年齡，無論如何，你存在己是一個事實，接受你現時身處的境地暫時沒法離開的事實並耐心等候某個時機去擺脫這境地不被那些人、事影響你，這也是個「愛自己」的行為。

@WuKong2319 2 года назад

爱的真谛是付出，不求回报😘 世界最伟大的爱，慈母手中线🌻 常常回忆起已故的母亲，难以入眠🤗 感恩🙋 😄🙏💖👌🌾🌹

@amazingzh4021 2 года назад

关注当下自己的心思意念，陪伴自己做自己喜欢的事情，不生气，就是爱自己。谢谢。

@SG-ol2jk 10 месяцев назад

非常感谢意公子的老师的分享。我特别认同您在视频中提到的：“爱自己，就是把全部的注意力给到自己。” 看视频之前我觉得我从来没有好好爱过自己。有时候早上匆匆忙忙的到学校就会忘记吃早餐，这其实就是我没有好好爱自己的表现。其实爱自己是一种能力，我们都需要给自己时间来爱自己。看完视频我觉得我会在之后的生活中做出改变。之前的生活我都太过于关注别人过得怎么样，却忽略掉了自己过得怎么样。以后的日子我会爱自己。最后，我要再次感谢您帮助我找了自我。

@Roger-jb3wu Год назад

爱自己，就是要爱自己爱的人和爱你的人。身体健康，身心愉悦。不做钱奴，不做权奴，只做开心的奴隶。

@user-qc7qb9oy7n Год назад

话虽糙，但在理

@marianshih5895 2 года назад

愛自己是多麼的重要，最近看了庒子也是才有此體悟。開始對自己的身體關注傾聽身體的聲音

@fu666yuet 2 года назад

我已经疏远了所有朋友，不在关心别人了，也不奢望别人关心我，现在我只剩下自己，不受任何外人打扰，过着安静的生活。现在要爱的话，只能爱自己。

@al9628 3 месяца назад

👍👍👍👍

@yancikwei2386 2 года назад

你真好，谢谢你~！真的，管住自己，而不不是老觉得自己不好~！患得患失~！太好了，谢谢你这一集~！

@willhuang1818 2 года назад

好棒的分享，讓心平靜了許多我也是總是被親情友情愛情說我不自愛卻想用全心力愛著所有人把自己過得很辛苦也讓身邊的人很有壓力

@kuanpeichen9452 10 месяцев назад

謝謝分享，連續看了您多部影片，再加上您此片最後一段的真誠坦露，提醒我自己最初的期待與想要，提醒我「對自己深深的欣賞與感激」是如此的重要，目前會卡住很大的原因就是對此刻的自己不滿意、無法接納，不斷地想要有所不同，不斷地內耗。謝謝你讓我看到，我此刻的卡住不是因為現在的我不夠好，而是我無法相信此刻的我足夠好。謝謝、謝謝、謝謝。

@limpheyyee7381 2 года назад

这是一篇，我前所未有看过，讲到这样彻底，又深入浅出怎样爱自己的最棒视频，感恩老师的用心，老师的领悟很深

@benau-yeung4757 Год назад

認識自己並非最好，但也是值得自己欣賞的一個人。

@yehwilson2092 9 месяцев назад

我要保持一輩子的頭腦清晰自在呼吸心裡平靜能量平穩愛自己的大絕技,隨時跟此刻當下的自己都保持連結的練習.

@firdaus1076 10 месяцев назад

不生气，不烦恼，不自爆，就是爱自己的表达意思。

@chaokaikai 2 года назад

愛自己,才能愛別人,愛團體

@user-rh6fb6lt4c 2 года назад

謝意公子！我不自覺的閉上了雙眼，聽從妳字裡行間的引導，感受著自己的身軀的呼叫，感受著外在溫度跟我身體的關係。最後那段酸酸甜甜的味似乎也回到我心頭！謝謝🙏 真的非常謝謝🙏

@yun-zh6rm Год назад

人最愛的是自己，其次是像自己的人！

@evagray4146 2 года назад

我很爱自己，不管是优点缺点我都爱，但并不代表我就不需要提升自己了，当然我所说的提升和你所说改造是完全不一样的。

@nianhongtang8818 2 года назад

有些人天生就爱自己，我是一路走来越来越爱自己的，需要一些逆径和煎熬🤓

@user-dq6gu1ec6y 2 года назад

聽了真的會想哭也..

@fu666yuet Год назад

努力使自己优秀才是真正的爱自己。

@user-on5yv1uo5l Год назад

解析了太好了,愛自己,就是跟心靈深處對話,進而了解自己!

@bingqiuwang7899 Год назад

反复听了你的讲解,平生第一次感觉到自己是这么的可爱而美好,一切真的不一样了,如此地欢愉,意公子你是多少人的知己呀

@user-fo1oj1zv5w Год назад

意小姐文學底子真好，自然將要講述之資訊說的這麼透徹，你的網路節目自然很夯，讚

@jiahuihon4251 Год назад

喜欢这集的诠释，更喜欢内心坚强的自己，没人爱没关系，因为我是我自己的爱人

@emilyhua3749 Год назад

誠實認識自己，獨立自主，自由自在，所向無敵！

@-starry7183 2 года назад

你说太通透了，爱自己是一种能力，我们都需要给自己时间来爱自己，

@user-cr5kk5mk3x Год назад

沒事拿著照片邊看邊笑！這家伙怎麼這麼帥！😊

@helenan4885 2 года назад

爱也有能量守恒定律，付出也要有量和质的问题，泛滥的爱会消失，有回报的爱也是爱自己的一种，没必要把自己的爱变得廉价，也没必要把爱变得多昂贵，其实爱自己就在自我保护与自我付出中达到自己心里承受的平衡，不让自己愧疚，也不让自己受伤。

@user-bz4cu5wi3w 2 года назад

很溫暖，和捨得、放下都有關聯，找到自己最重視的事物，為了這個事物而保有自我。不隨物移、不隨己興，我想這就是真正的「愛自己」吧？但是我有一點點小建議，在旁白中提到的「自己不夠好的地方」，我想那只是我們自覺的不滿足與苛求吧？沒有什麼是缺憾，只有不同的欣賞角度而已，或許我們眼中的糟粕會是別人的珍饈呢？

@Emilyyee520 Год назад

🙏😊🌸平安喜乐🎁💕

@Im-Lit-LoveAndPeace-DNA Год назад

💖2023，7/5（三）再回看，超有感！💖👍👍👍（Coco輕生）

@cathyjj901022 6 месяцев назад

感恩分享，看完后我的胸口松下来了❤

@floracheung4987 Год назад

真正的愛自己，就是對自己慈悲

@leejanice8625 Год назад

真的說得太好太準確了！把我內在的一些矇濃，再更有條理整理，思緒清晰多了。也是很多人口口聲聲說愛人時的有條件付出或價值交換。我和你有共鳴，我們每人想要的是無條件的愛，但那談何易找？我們心中總希望至少有一個人無條件愛我們，伴我一生的歲月中以愛相通，但也是難，如果已找到的人，真替他們高興！我自己目前為止，只發現只有父母真心愛仔女，而我的寵物鳥兒是無條件付出愛我。可惜的是，父母、鳥兒都不在世了！就是多年夫妻，多年好朋友，也是有條件的愛。或者，只有自己有天悟出自己已夠好，便不會四處尋找愛，因為愛是能量，我距離此點，仍很遠⋯⋯希望更多人把悟到的分享，在此謝謝片主！