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【目次】
0:00 オープニング
1:13 ①ラケットの面は下を向けて引く
4:27 ②上半身の向きに気をつけてトスアップ
7:32 ③振り始める時に1番力を入れる
10:56 デモンストレーション&まとめ
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25 июл 2024
