ポモドーロテクニックで勉強に集中する
勉強用ジャズ音楽で集中する2時間
⏱ポモドーロタイマー タイムスタンプ
00:00:06:07 １回目の集中
00:25:07:07 １回目の休憩
00:30:06:26 ２回目の集中
00:55:07:07 ２回目の休憩
01:00:05:27 ３回目の集中
01:25:07:07 ３回目の休憩
01:30:05:28 ４回目の集中
01:55:24:08 ４回目の休憩
「ジャズ音楽」で25分集中、5分休憩のポモドーロタイマーを作成しました！
休憩時間中は、目を閉じて深呼吸をしたり、水分補給をしたり、軽くストレッチして過ごすことをお勧めします。
◆ポモドーロ・テクニックとは、生産性を上げる時間管理術のこと
25分集中し、5分の短い休憩を取る…などのように
短い集中と短い休憩を組み合わせることで
集中力が持続しやすくなると感じる人が多いです。
※この動画の集中時間の音源は視聴者さんの集中力が高まるよう、しっとりとしたジャズを意識して作曲したオリジナルの楽曲となります。
※また、オリジナル楽曲の使い回しも基本していないため、一つ一つ違う「集中できるように考えて作ったタイマー」なので、ご自身に合うものをぜひいろいろ試して探してみてください♪
※集中する曲の作曲は人によるものです。
無断転載や転用の禁止、著作権は当チャンネルが保持しています。
©︎2024 study timer
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The music played during the concentration time was composed by me.
Backgrounds are created to help viewers concentrate!
The copyright is mine.
Basically each video has different music.
27 авг 2024
