咖啡越喝越累還變胖？一招看你是不是「壓力肥」！5開心食物加速剷肉︱魏士航 家庭醫學科醫師【早安健康 × 健康大頭條】 

工作壓力大，不是主管問題或工作難易問題，是責任感很強，我就是之一，即使已經入行10年，我還是緊張。求好心切，但往往越如此越會把碗打破。完美主義者，所以我又憂鬱症，不只對外表，自我，環境，工作更是。無法好好舒壓，滿腦都是工作賺錢，越窮越胖，是真的。

謝謝醫師詳盡易懂的說明，並提供改善方法～

醫生的手勢碰觸到桌子就會被桌上麥克風收音到耶! 醫生的解說很棒，但斷斷續續的小雜音稍微有點干擾收看~

我很難入睡，天都亮了，感覺還沒睡著，現在上床就一直不停的做伏地挺身和仰臥起坐，不到半小時，不知不覺就睡著了。

我入睡困難也易醒

如果工作太压力 不要做吧 去做比较适合的 健康重要

怎麼樣算激烈運動？超慢跑算嗎？白天要上班，只有晚上有時間運動啊，如果不能晚上運動就沒時間運動啦

壓力大的工作不要做，應該是主管太機車😂

哀.. 死胖子永遠這麼多