喝咖啡減肥護肝？咖啡對全身影響一次看，這樣選更健康！︱李宜霖 胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條】 

不要全信所謂的"醫學報告", 因為你不知道是誰出錢贊助的醫學研究，而咖啡工業是非常非常龐大的國際性企業，如果醫學研究是由咖啡工業出錢贊助的，你認為研究報告會絕對中立?

科普一下影片說咖啡因最強的部份，其實冰滴咖啡才是最高的因為萃取時間久，而濃縮可能是跟美式差不多的咖啡因，因為美式只是濃縮咖啡再加水而已

其實醫學在某個深度時，是連醫生與醫生的觀點都會不同的，別相信單一一位醫生的見解，一天喝4杯咖啡，正腎上腺素分泌也是過多，晚上睡不好隔天精神衰弱連帶身心俱疲，閉口不談 … 咖啡的廣告業配太多了，醫生的道德倫理也是見錢眼開的，美國網站自己可以去查，醫學研究也是，智能手機都能網頁翻譯中文了，況且，醫學實驗是為期好幾年的實驗結果，不是一天喝就見效，難道，你要一天四杯咖啡連喝好幾年，換取一個有良好運動習慣或飲食調整就能輕易獲得的好處嘛？ 最後，我跟你保證，醫生本人自己都不會一天喝4杯的 ps. 今年看了40本醫學書籍的我

咖啡品質差很多，燒焦豆、發霉豆、過期豆都很傷身，磨成粉、速溶的咖啡都是加工後的產物，盡量選擇新鮮烘豆的店家，還有就是喝水最好，咖啡適量

這集太讚了 實用 咖啡我幾乎每天2-3杯...學了好多專業知識 好節目💯💕

長年GOT、GPT都維持200以上，加上脂肪肝，怎麼改善都掉不下來，碰到愛喝咖啡的朋友，就跟著迷上了，結果公司健康檢查，肝指數大幅下降，就是咖啡，哈哈哈，現在5、6年都維持正常，每天都喝4 ～5杯美式咖啡，不加糖奶

有慢性胃炎.胃潰瘍.十二指腸潰瘍之患者們，治療期間一定要忌口(如咖啡.辛辣.酸性食物水果...)，若不忌口的話，治療期會拉很長〒﹏〒

就繼續幫咖啡業銷售吧，也可以幫骨科創造更多的業績。喝咖啡壞處非常多，會減少你睡眠時間(長期刺激神經導致)，傷胃(短期間不會），胃酸分泌過多，骨質流失老化加快，皮膚變粗，會上癮，一天沒喝會沒精神(跟吸大麻意思一樣),還有誰要補充的我先講這樣😂😂😂重點是無糖黑咖啡真的是一種好難喝的東西

我晚上也能喝（純黑咖啡），而且好的咖啡舒緩壓力反而好入睡

講得非常好 👍👍👍

讚 因為太愛喝了已經成癮了！ 讚！可水直流 已有知事 謝謝啦

美式就是義式濃縮加水，咖啡因含量是一樣的

想喝 就喝個ㄧ兩杯 防彈的 會比較好！

我以前每天喝一杯咖啡，但现在喝了，身体会癢，整晚睡不好，所以戒了。现在不癢了。

最可怕的是代糖不是糖.應該是要有一個甜味危險排行榜.因為現在工廠都是靠節目在做食品.你想減肥就用代糖都不把副作用先優排除.而是把你最愛列入

有天作實驗 就故意不喝咖啡☕️⋯⋯ 看會怎樣呢⋯⋯ 結果一整天 心情很低落 沒力氣 現在每天一杯咖啡☕️ 都超級開心，超健康的…….🤪

我每天都要喝三杯濃縮 這集太好了

結論：咖啡好喝，就是要喝，不但要喝，還要找理由來喝

這集真的太讚了,感謝李醫師

喜歡咖啡，但是一直擔心會骨鬆而不敢喝，現在似乎可以放心喝了，那是健康飲料

可以分享珍珠奶茶對身體的益處嗎 每天喝每天心情的很好 而且特別有活力

泡咖啡使用紙濾網金屬綠網過濾咖啡猶有差異嗎 咖啡油如不過濾有什麼影響嗎 謝謝

請教医師，奶茶对胃食道逆流有何不好影響嗎？

感謝！

強烈建議沒事的人就別喝咖啡了，也不要去推薦別人喝咖啡。真的上癮的想喝就喝吧因為說再多你也聽不進去。當初我也是一天兩杯，現在悔不當初

喝了如果會失眠 長期失眠反而更傷身

咖啡只有好處嗎？ 像我喝了咖啡之後，就會出現甲亢的身體狀況，不是每個人都適合喝咖啡

只能說咖啡生意太大了 哈哈。。。

走路兩腳趾才會麻痛，給部屏兩光勳治療，半年開了兩次腰椎減壓及加裝止滑脫器，搞到雙腿極度酸麻痛，腰椎無法支撐身體！再去高長庚饒求診說要開融合，術前晚還跑來問我你怎麼了？刀後症狀更嚴重，笑回:-)你開刀前就是這樣子啦！🤕🤕🤕

脂（音：知）肪肝↘️非酯（音🈯️）肪肝🙏🙏🙏🙏

意式濃縮咖啡的咖啡因含量比美式的低？美式咖啡不就是意式濃縮加開水嗎，這種完全沒有邏輯的話頭一次聽到。大學時我在實驗室自己測過各種沖泡方法的咖啡因含量，大概記得同比下，手沖最低，法壓稍高，然後摩卡壺和意式濃縮大概是手沖的2-3倍左右。冰滴沒有測，因為沒有合適的器材。

我都喝咖啡豆現磨手沖哈哈～

影片醫師說，美式咖啡的咖啡因比較多，而義式濃縮則比較少，只有苦味。 但美式咖啡的做法是義式濃縮加水製作的，難道加水的義式濃縮咖啡竟然能增加咖啡因？

糟糕！我最愛喝深烘培….😅

請問心臟裝支架的人喝咖啡可以4杯以上嗎 謝謝

我有胃食道逆流的情況，去年有去照胃鏡。 也是如影片中所講的，胃的括約肌導致胃酸逆流。(有治療一季)，目前改善飲食就很少再發生(除非又亂吃)。 我是每周假日都會買一杯美式來喝(不影響腸胃)。 想請問醫生，關於 # 壹咖啡 _白鬍子海鹽咖啡_ ，我覺得她很好喝，但是感覺海鹽成分很像奶蓋。 會建議少喝嗎?

可以问一下速冲咖啡包括在内吗？

腎功能不好甚至腎衰竭的人能喝咖啡嗎？

一杯咖啡有400毫克的鉀和10毫克的鏻，－天喝4杯太多了吧？

如果只喝拿鐵可以嗎

美式咖啡最强....這是什麽外行說法.....

專家！你可不可以講講奶茶對身體的影響！！！

焙：（音：被）↘️非音：赔🙏🙏🙏🙏

医師胃食道逆流如何喝咖啡？

好像不是就是! 说了好几次“好像。。。”

【焙】字音【倍】並非【陪】，【焙】字並無破音。

咖啡因對心不好！？

請問咖啡粉可以嗎

冰滴咖啡因越少😂😂 確定嗎？

😮〔 瑕疵豆 〕危害大 ！？？？😮

會傷胃便祕等等...副作用超級多...這些賣咖啡的在賺咖啡因的錢...

那對攝護腺影響呢？

可以加奶嗎

即溶咖啡好嗎？

9:48 那條法案把市面上九成以上的商品(注意是「商品」，不只是食品)都含有致癌物。本地人基本上已經對那警告標語視若無睹了。加州是個奇葩的仙境…

講的很神,?

烘焙念错了哈哈

醫生都說好像XD 是不是只是聽說?

把咖啡當點滴打不是更好！哈哈

hōngbèi

但是我喝完咖啡会胃痛胃痉挛，心悸手抖和上厕所…

我不信 喝多了身體好不舒服 習慣了不喝不行會上癮

加非豆因為加上可可豆，所以才香，才上引，因為以前我母親種值過，可可豆，加非本來幷無任何香味，你們被騙了，可可豆是咖啡的靈魂。

喝咖啡也會變老

我不信 不然说说看喝咖啡的坏处 肯定比好处多 特别对女性！

一天4杯咖啡，这医生害人乱说

所以少喝咖啡年輕人

有致癌物质也不管了……继续找理由喝。而且是早饭前喝。

一天4杯,不会失眠?

喝咖啡不如喝茶

妳是我的菜

我不管 我就是要喝咖啡

不喝咖啡的人又沒用

咖啡我戒了之後 才發現它真不是一個好東西 這醫生的相關言論 不用参考了

这个砖家不是太无知，就是拿了好处。别以为美国一切都是高大上的，事实上猫腻无处不在，只不过是有人真不知，有人装不知。 咖啡其实没那么难理解，如果把咖啡看成一种轻毒品，就很容易理解了：它也会轻微上瘾，也会提神，当人在累的时候靠它提神而撑着，当然会过度耗费而早衰。 叫人一天喝四杯？看来不光是无知了吧。