嚥下障害予備軍の方への予防トレーニング 

高齢者の嚥下障害シリーズ第5弾となります。今回は嚥下障害予備軍の方に対するトレーニング方法の紹介となります。是非参考にしてみて下さい。
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　　（喉のトレーニング）
0:23　つま先を見るトレーニング
1:59　息吹きトレーニング
3:38　おでこ体操
4:31　あご引体操
　　（総合トレーニング）
5:08　開口体操