在家輕鬆做零失敗生酮甜點｜巧克力蛋糕｜鬆餅｜蛋塔｜奶蓋烏龍 

哈哈!感謝妳因為我是糖者，不能再吃澱粉和糖，而且看起來做法簡單，配料也簡單方便取得，真的是健康的福音，感謝妳喔！

沒錯食物本身就有糖份，其實不要再加糖，增加身體的負擔了!妳的概念很好哦！

蛋白打发，混合融化的巧克力。175度烤10分钟。

太棒了！不吃麵粉的人有福了！

許多蔬菜水果都可以有效協助糖的代謝，但通常不好吃就是了！大家要多多注意吃的食物，才可以幫助自己的健康

小蛋塔很可愛

謝謝！好適合減肥的早餐！

鮮奶油加油打發可以直接做一大分起來放著用嗎

超棒 超簡單 謝謝 🙏

Daily carbohydrate should be under 20g a day. the egg tart alone is already over the limit, can it be still considered as Keto diet? But it sure looks tasty.

奶蓋烏龍茶的夏威夷豆油可改成椰子油嗎？

好養生喔！低糖甜點

超級受用～謝謝🙏

請問蛋糕是幾吋模？

太好了❤️❤️❤️

好想知道這攪拌器的品牌

謝謝分享美味甜點，請問煎鬆餅的鍋是不沾鍋嗎？是什麼品牌？ 謝謝妳！

超棒的

我怕吃奶油、牛奶、鮮奶油有什麼可以代替呢?

請問鬆餅粉下鍋前要加奶油嗎？會不會黏鍋?

很贊! 謝謝

太佛心了

请问要用什么油

请问巧克力要多少，几个人的分量？

第一個巧克力蛋糕碳水化合物蠻高的,是因為巧克力嗎?

可以使用無糖可可粉取代巧克力嗎？

鬆餅的奶油乳酪可以用無鹽奶油替代嗎？

老師,請問蛋塔內餡的鮮奶油,可以用椰奶或杏仁奶取代嗎?

感謝分享

請問老師，塔皮的堅果是用烘培好的，還是可以用生的直接做成塔皮去烤呢？謝謝

有點可惜呀 高溫烘培下好油容易氧化

good

想知道攪拌器的牌子😹

請問～蛋塔的餡料裡的檸檬風味酪梨油如果沒有的話 用什麼可以代替呢？ 還有奶蓋沒有夏威夷豆油可用什麼代替呢？

那個鍋可以去哪里買？

吃這麼多蛋，鮮奶油，膽固醇會增高嗎？

老師太厲害了…

請問「有檸檬味的酪梨油」去哪兒買？

为什么我的巧克力蛋糕，一凉就回缩了呢？是烤的时间过长了吗？但里面还是有一点蛋腥味啊。

请问老师…蛋挞的奶油是用哪一种奶油？

奶油乳酪是cream cheese 对嗎？

請問為什麼我的蛋塔烤後會一直冒泡泡呢？我是新手請多多指教

請問烤箱要預熱嗎

用了面粉就不是生酮餐了

🤩🤩🤩

1.單純的高熱量?--蛋+奶(只不過不用澱粉或蔗糖)..蛋白質就全部用雞蛋(幾乎近10幾個蛋的高膽固醇) 2.單純得蛋白質不見了?3.單純的膳食纖維素也不見了?4.一餐吃完...膽固醇暴表.熱量也暴表?!

老師請問為什麼我的巧克力蛋糕都會分層啊？上面是蛋糕沒錯但是下面那層很像蒸蛋 我確定我有打到全發哦！

谢谢分享

融化巧克力的小鐵鍋哪兒買

巧克力蛋糕烤10 分鐘, 但裡面沒有熟

用太多蛋了！食太多蛋也不太好吧!😑😑

好恐怖，尤其最後whip cream 給煮沸，整場暴殄天物

鲜奶油是脂肪，多吃會肥，果仁也是脂肪，蛋吃多了會滯，蛋是屬肉類，這個飲食習慣不妥，欠澱粉質，長時间會沒精神，没氣力工作，肥係睇你怎烹調食物多油炸，调味料太多甜和咸都不好，吃太多都不好，要適量均衡，不要避開一㸃食物不吃.

碳水那麼高叫做生酮點心？！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

打蛋白没加糖，能打到硬性發泡嗎？