地面を蹴らずに体軸を倒して移動する＜古武術式・縮地走法＞ 

あなたへのおすすめは一体俺が何を目指してると思ってるんだ…

帰宅部です！ とても参考になりました。 まだ実戦で使える段階ではないのですがこの動画を見て一生懸命に練習しようと思います！

最初急に倒れてって足出すのかと思ったらそのまま床でびびった

ちょうどテニスで顧問にベースラインからネットに一歩で着け！と言われていたのでとても助かりました。

ちびまる子ちゃんの山登り遠足の回で先生が「足が疲れてあるけなくなったら体を前に倒せば足が出ます」って言ってたの思い出したわ

ちょうど縮地が必要だったんで助かります。これで人生一発逆転してきます。

こういう古来から伝わる武術の体の使い方とかはあらゆるスポーツに通ずるものがあるから面白い

この人の上半身全くブレない 鳥の胴体を動かしても頭が上下しないみたく胴体の安定感凄い

ちょうど次の大会のシングルスの相手が手塚国光だったので助かります。試合に応用させてもらいます

胴体と足の長さのバランスがバキに出てくるキャラと等しい

これでテニス強くなれます！ ありがとうございます

袴履いている時に実用性が分かる走り方

この人が体育教師だったら生徒がみんな忍者みたいになりそう

部活で集合かかった時の走り方

重心が前に倒れた状態から移動する瞬間がもはや芸術に見える。

これは速く走る技術ではなくて、対人戦をする際に初動で詰めることを察知されないようにする技術 相手の準備を少しでも遅らせるのは結構重要

スタイル死ぬほど良くて草

武士ってもともと袴きてたやん。だからこそこの走り方をすることで初動が分かりにくくなり、いつのまにか距離を縮めてる。だから縮地って言うんやで。この動画が何を目的としてるかはわからんけど、対人を想定した技術、古武術としてはすげえ理に適ってるし、説明も丁寧で分かりやすいと思うよ。

公園で試したら人生初のヘッドスライディングをかますことができました。ありがとうございます。

この動画で縮地を勉強したおかげで、会社での昇進が決まりました。本当にありがとうございました。

バキに出てきそうな顔してる。

古武術ってテニミュでしか聞いたことない 本当にあったんだ…伝説の古武術 身につけたいな

何よりもこれが無料で見れることの贅沢さよ

古武術も縮地法も実際に存在するんですね！次は百錬自得の極みを解説して欲しいです！

長距離走のスタートの瞬間、笛が鳴る前に体が前傾し始める人多いな、せっかちやなとか思ってたけどなるほど、無理なく初速を出すための姿勢だったのか。

動きを見てると全身の力が抜けているのがよく分かる。

実家が古武術の道場をやっているとこの動作が自然体になるそうですよ

転けそうになった時むっちゃ足が出るけど止まれずに加速していって結局派手に転ぶ時の俺はこれを使ってたのか

最初倒れるのびっくりした

急におすすめ出てきて困った同士おらん？

部活で走りかたに悩んでたからめっちゃ参考になった

小学校の授業で流れそうな感覚を受ける

ありがとうございます！ この動画のおかげで、ようやく僕も縮地をマスターできました。

すごく理論的で分かりやすい！！ 陸上の前傾時に参考にしようと思います！！

お金も払わずにこんなにすごい指導を見れるなんで自分は贅沢物です

ちょうど古武術式・縮地走法を習いたくていても立っても居られないとこでした。チャンネル登録しました！忍者目指して、頑張るぞー！！！おー！💪

分かりやすい解説の良い動画をありがとうございます。

100%飲み込まずに噛み砕いて自分の動きに落とし込めたらどんなスポーツにも役に立つと思うんですよね普通に。

全方向の縮地法をやってみたかったので助かりました

最初の重心を崩す動き凄すぎて何か脳バグった かっけえ

その点トッポってすげえよな、最後までチョコたっぷりだもん。

ジャルジャルの後藤と福徳を合わせたような顔してるｗ後藤やや強め

漫画に出てくる無表情の強キャラで草

重心を崩すところ凄すぎる…絶対怖くて出来ないもし出来たとしても両腕ボキする自信しかない

お陰でテニスコート内を素早く移動できるようになりました！ ありがとうございました！

これがあのテニスの試合でサーブしてから一歩でネットまで移動できる縮地法？

倒れる時の躊躇のなさがコント中のジャルジャル

この歩き方を外で夜に練習してたら職質受けました

陸上のクラウチングスタートは構えてる時点で重心が前傾姿勢だしスタートしたら体は前に倒れるようにして足を出すからあれで最適解なんか

最初の倒れ方といいとにかくスマートでかっこいい！！

こういう昔作った感じの声とかがめっちゃ愛着を感じる

これで皆木手永四郎になれるのか

縮地を生(録画)で初めて拝見しました。 とっても勉強になりました。ありがとうございます。(#^.^#)

0:33 くそビビった

Le fait de penser les jambes à partir de la cage thoracique et non à partir des hanches est juste incroyable ! Merci pour ce partage :)

ありがとうございます。1年間頑張ったら瞬歩を覚えました‼︎

ランニング的にはベアフット或いはフォアフットとかミッドフット走法と言われるもので、この手の技法は基本的に脱力が一つのキーワードになっているよね。エネルギーロスが少ないという利点がある一方で、重心が倒れている為、倒していない場合に比べて方向転換の速度は落ちるという欠点もあるけど、走るという事のみを主眼におく場合は大して問題にはならない。武術の近接戦においては、縮地を読まれて攻撃を置かれた場合の対処も考慮しておく必要はあるんだろうけど…。

この人スタイルいいな

なるほど、勉強になります。ありがとうございます。

顧問のおじぃが言ってた｢またぐ｣の意味が理解出来ました！これからも部長として部を引っ張り、女子にモテる男になれるよう頑張ります🔥

重心がずれた時普通の人なら手を出して顔を守るところを脚を出すのが縮地走法 重力に反して元の体勢に戻るのがMichael Jackson

おすすめに出てきて助かりました！！ずっと【縮地】スキルが欲しかったので探してました

おかげで最近電車に乗ることができています。 ありがとうございます😊

Wow, Ninja running. I admire you

画質がちょっと荒いのがまたいい

なんだ。前に倒れるだけで足を動かさずに移動できるのかと思った でもなんでおすすめに出たんだよ

急におすすめに出てきた…。ありがたい。ちょうど縮地法したかった。

この人の｢よほど｣がなんか好き

そうね、袴履いてる時腿を高く上げる走り方するとよく足がひっかかってコケてた笑 理にかなった走り方

7:33 自分用

これでベースラインからネットまで一歩で行けます。ありがとうございます。

この動画のおかげで購買の焼きそばパンに間に合うようになりました。 本当にありがとうございます。

8:00　参考になります。ありがとうございます

この走り方すごい、長距離だとそんな長く走れない人でもそこそこのスピードで長く走れる 自分だと3キロ12分(3キロ走ると足が痛くて足がつり始める)なんだったんだけど5キロ走ってもペース対して変わらず21分きるくらいのペースで走れるくらいすごい(しかもそこまで毎日走ってるわけじゃない)

0:28 ｢こうやって...｣から盛大にコケて場面転換したように見えてじわじわ来る

この動画を見て歯を失い鼻を骨折しました。本当にありがとうございました😊

ちょうど剣心と戦ってたんで助かります！！

これで世界救える！！ ありがとうございます

おじいちゃんが解説してるやつのが好き！色々説明してくれて最後結構ガッツリ走ってるやつ！

この動画テスト前の現実逃避に丁度いい

すごい！参考になります！次は瞬天殺の解説動画待ってますね！！

2:15 ンゥッ

これ本当に興味深い。階段上がるときにこれまでの疲れや重さを感じなくなって、スネのほうが疲れる感じだった

小学校の頃鬼ごっこしてるとき死ぬほど体を前に倒して転ぶか転ばないかギリギリの体幹で追ってくるやついたけどこういうことだったのか

これ時代劇で裃着た武士が屋敷の廊下をササササーっと移動してる歩き方だ！ なるほどなぁ古武術の歩き方だったのか…

髪型も、服装も、手足の長さも、すべてが板垣恵介作品なんよ…

強くなる必要があり、この動画を参考に縮地を練習したら極めることができ、今では僕の縮地を破れる人が三人ほどしかいなくなり、十人分の働きをすることができるようになりました。 本当にありがとうございます。

この先生イケメンすぎて話が5割しか入ってこない

バファリンの半分は優しさでできてるんだよ。

見てるぶんには全然すごくないけど、1日やってみたらめちゃくちゃ変わった これすごい、いくらでも歩ける

縮地、という歩法を知らないままにほぼ同じような歩き方、走り方を悪姿勢と思いながら続けて居ました。 初めて見た動画なのに頷くことが多くて我が意を得た気持ちです

0:33 マジでビビったw 7:32 謎の間すこ

ありがとうございます。この縮地のおかげで50m走8.6でした。おかげでクラスではチヤホヤされてます。

人体への理解がすごいんだろうな、こういうのを伝えられる人は

すごい···！価値観が360度変わりました！

DJ松永にも見てもらいたい動画

走るたびに初期位置に戻るの健気

サッカー選手の誰かがこの方法でスタミナ温存して後半バテずに勝てたみたいな特集見たことがある

陸上のスタートでもこのような練習がありました。 縮地だったのですね。

6:54胸の付け根ってなんやねんwwwww