大量上市！它是“果中之皇”，熟吃清肺、生吃开胃，还对皮肤好！6月遇到使劲吃  

🙏🙏影片详情如下，文字版便于大家学习： 朋友们好，我是李医师。 最近各地新鲜枇杷大量上市了，黄澄澄的枇杷被称为“果中之皇”，长得像杏子，却比杏子好吃多了！便宜柔软多汁，还有很好的养生效果。 先来看看小小的枇杷有哪些好处。 第一个，清肺止渴。 《本草纲目》说，枇杷“性味甘、酸、平、无毒”，有“止泻下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，润五脏”的功效。 中医认为，枇杷有润肺、清肺之功，能生津止渴，适合有肺热咳喘、吐逆、烦渴等症状的人食疗。 第二个，护眼润肤。 枇杷中含丰富的维生素B，帮助我们保护视力，保持皮肤的健康润泽。 第三个，开胃促消化。 新鲜的枇杷酸甜，它所含的水果酸和柠檬酸能够刺激消化腺分泌，促进食欲，帮助消化吸收。 枇杷在5到6月大量上市，我们可以多买点回来吃，吃新鲜的枇杷能促消化、开胃口。 吃不完的枇杷也不要浪费，熟吃做成枇杷膏，每天泡水喝，清甜好喝，润肺效果特别好。 今天李医师分享简单制作枇杷膏的方法。我们准备枇杷三斤、老枇杷叶一斤、川贝10克，磨成粉、黄冰糖适量。 一定要用老枇杷叶，洗干净后，剪碎，然后加1千毫升清水，小火煮20分钟，过滤出汁水，放凉备用。接着枇杷去皮去核，用纱布过滤一下，拧出汁，或者用原汁机榨汁，再加入黄冰糖，先开大火煮开，再转小火煮一个小时。放凉后的枇杷叶水加入川贝粉，加入到煮好的枇杷水里，最后小火熬3个小时左右，出现密集的小泡泡的时候要搅拌一下，3小时后就熬成膏了，放凉后密封保存。要保存更久的话，一定要趁热装瓶，密封保存。平时可以用勺子挖一勺泡水喝。 李医师的第二个推荐 是枇杷果冻，我们刚刚做枇杷膏的果肉也不要浪费，把榨汁剩下的枇杷果肉打碎，放锅里加入1200毫升清水，煮开后再加100克的白凉粉，倒入盘子，冷却定型后切块，就完成了。既营养又不浪费，老人小孩还爱吃。 好了，今天的影片就到这里了，希望大家看完记得分享给亲朋好友，让更多的人关注健康，我们明天见，感谢大家的支持。

我們有黃金級水菓卻不完全應用。

谢谢李医生👊

👍😃🙏❤️

李医生好。 枇杷果确实是黄金果。 蒸熟后做成果酱，颗粒要大一点，可以改成冰激凌。很好吃。 😊👍😊✌️。