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大H | IFBB PRO 健身腰帶最齊全大詳解 搞懂腰帶大小事 繫腰帶會讓腰變細嗎?5萬訂閱抽獎活動(已抽出得獎者) 

大H
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50% 1

很多人常常問我,為什麼要使用健身腰帶? 如何選擇適合的腰帶?以及大大小小腰帶的使用問題。我將在影片中完整介紹關於健身腰帶的各種困惑,有助提升重量訓練的相關知識,了解各種材質健身腰帶的差異性,以及正確配戴方式。
新增全新單元 [問答時間],回饋一直以來參與留言的大家,我未能一一回覆,但一定會過目,未來我將在每部影片片末,挑選上一部影片的留言3~5則進行回覆,歡迎大家踴躍留言。
小h說,不要忘了片末的NG [漏網鏡頭],裡面有拍片過程中最帥的大H! (這句是我加的)
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抽獎方式:(已抽出得獎者)
本影片將抽送出一位幸運者,可以獲得「TeamJoined牛皮健美腰帶一只」(大H簽名版),並依個人尺寸發送,活動辦法詳見以下說明:
►抽獎步驟:
1.分享此影片到Facebook (設定公開)
2.在影片下方留言「我想要TJ腰帶!」
地區限定:台灣(包含離島)、馬來西亞、香港、泰國、新加坡
獎項名稱:Teamjoined 厚版牛皮健美腰帶(大H簽名版)
獎項名額:1名
獎項價值:腰帶定價NT$1980 (大H簽名版NT$無價)
活動日期:2019/05/28~2019/06/11
活動截止:2019/06/11 晚上12點截止
抽獎日/公布得獎者:2019/06/12
中獎網友聯絡主辦單位有效期限:2019/06/15
*本活動2019/06/11 晚上12點截止,2019/06/12我將會置頂留言,公布中獎名單,並聯系中獎者,會以回覆留言的方式告知得獎者中獎,記得要登入RU-vid看看有沒有被通知到喔!!
*FB分享影片,需在活動截止日「以前」,於截止日後分享,則不符合參加資格 ; 抽獎後將查核各項要求,若不符合抽獎步驟,則取消資格。
*本活動採隨機方式抽出得獎者,「大H」頻道保有本活動參加者資格審查之權利。
*若得獎人未於活動辦法所指定之期限內2019/06/15回覆,或資料填寫錯誤、不完整,致獎品無法送達,則視同放棄,不另補發,資格亦不遞補。
*個資聲明,個資蒐集僅限本次活動使用,並於活動結束後銷毀。
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未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、增肌、減脂、飲食、備賽、各地美食,以及大H小h的生活點滴。
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我代言的運動服飾/護具:TEAMJOINED
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27 май 2019

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Комментарии : 3,1 тыс.   
@hsin0126
@hsin0126 5 лет назад
腰帶抽獎活動已於2019/06/11結束! 恭喜「young1713」抽到我的簽名健美腰帶~請E-Mail至活動小組信箱 hchenhwu111@gmail.com 經查驗得獎資格後, 提供「姓名、電話、臉書網址、腰帶尺寸、收件地址」等資訊;以上以E-Mail寄送時間為憑,需在6/15前寄送信件,逾時取消資格
@user-ry6jc6vc7n
@user-ry6jc6vc7n 5 лет назад
恭喜~~
@user-vh6ym5ee1k
@user-vh6ym5ee1k 5 лет назад
天選之人
@user-fz1sj2zf7c
@user-fz1sj2zf7c 5 лет назад
恭喜🎊
@nmarhuangfisher
@nmarhuangfisher 5 лет назад
恭喜 不過小弟想懇請教h 這部影片的開頭音樂 很好聽唷!
@user-uv3kg2do3d
@user-uv3kg2do3d 5 лет назад
哇~等超久終於出了😍
@PeterPan-kj5sh
@PeterPan-kj5sh 5 лет назад
終於有更新了!大家巨起來~
@nutruelife
@nutruelife 5 лет назад
「我想要TJ腰帶!」 看大H影片真的學到超多🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@yaokuoyen2413
@yaokuoyen2413 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 大H的腰圍量測數據應該是用到台寸,一般都是用英吋或公分來表示,23台寸換算後大約是69.7公分或是27.4英吋
@user-kz5mx6nv8q
@user-kz5mx6nv8q 2 года назад
一般測量皮尺單位是英吋呦~ 工業捲尺才有台吋
@user-nh3hl5yx9t
@user-nh3hl5yx9t 5 лет назад
恭喜經營RU-vid 越來越上軌道 我想要TJ腰帶!
@EriksonLiu
@EriksonLiu 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 剛好最近對腰帶有興趣,大H就介紹了!
@aa911032
@aa911032 5 лет назад
感謝大H分享心得~已下單購買~期待收到
@deach811107
@deach811107 5 лет назад
喜歡大H 的見解 與 分享 希望會有更多的影片
@ianyeh3210
@ianyeh3210 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 23腰到底是甚麼巫術rrr 這麼巨腰還這麼細好羨慕rrrrr
@user-hn5qt7yg4l
@user-hn5qt7yg4l 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 最近練得很傷腰QQ
@user-wt1or3xx7w
@user-wt1or3xx7w 5 лет назад
「我想要TJ腰帶!」 真的很用心又很清楚的介紹 每次看你的影片都成長很多! 恭喜粉絲人數破5萬啦!
@user-jq2zw3pe5e
@user-jq2zw3pe5e 5 лет назад
新片頭真讚!!
@nmarhuangfisher
@nmarhuangfisher 5 лет назад
那個霸氣腰瘦的後製 哈哈哈哈~~~不過 這集真的有解決小弟之前對於腰帶使用的疑問和看法!誠摯感激H分享 加油!我想要TJ腰帶
@user-fq6xr3gp9p
@user-fq6xr3gp9p 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 從一開始一直看到現在 終於五萬了 一直覺得你很認真努力! 請繼續衝刺50萬訂閱甚至500萬訂閱 加油👍
@user-vc2or6dk5w
@user-vc2or6dk5w 5 лет назад
劉才銘 是TJ快改
@user-fq6xr3gp9p
@user-fq6xr3gp9p 5 лет назад
獄茶哥 謝謝你提醒 打太順變成JT腰帶 🤣
@user-lj5sl9ig8n
@user-lj5sl9ig8n 4 года назад
謝謝你的影片分享。
@user-ot6zn1ne4z
@user-ot6zn1ne4z 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 最近一直在找關於健身裝備的影片,沒想到你隔了這麼久終於發片了~ 內容一樣優質實用xD
@Xintai1030
@Xintai1030 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 恭喜大H突破五萬喔XDDD 希望大H未來還能衝到10萬甚至50萬以上訂閱:) 沒有訂閱的朋友訂閱起來!!
@user-kk9js6sl9i
@user-kk9js6sl9i 5 лет назад
我不想要腰帶 我只想知道一個巨巨腰圍23吋,那是怎麼養成的. 很多體重正常的女性腰圍都不只23吋....
@fonggor6716
@fonggor6716 5 лет назад
這是天生的優勢
@lunlunvibing
@lunlunvibing 5 лет назад
應該是看到台吋
@214yeh
@214yeh 5 лет назад
那個是基因, 我腰完全沒贅肉就29腰了, 所以是基因~~
@lunlunvibing
@lunlunvibing 5 лет назад
應該是看錯單位 比例上 對比其他更矮小的選手 我有朋友160左右形體選手也24 他不可能23
@user-eh2kz9nq7g
@user-eh2kz9nq7g 5 лет назад
應該是台寸 1台寸=3公分 23*3=69 69除2.54= 27.1⋯⋯吋
@user-zk9ol7mk6v
@user-zk9ol7mk6v 5 лет назад
「我想要TJ腰帶」! 謝謝 大H! 提供這麼多的健身知識🙏
@chunyu5460
@chunyu5460 5 лет назад
我想要TJ腰帶~ 謝謝大H製作那麼好的健身影片給大家~ 一定會有所進步的練起來~~
@user-zb1bk9yo6o
@user-zb1bk9yo6o 5 лет назад
我想要TJ腰帶!
@chiawei2850
@chiawei2850 5 лет назад
我想要TJ腰帶🙏🏽🙏🏽🙏🏽 時間不會辜負你的努力💪🏽💪🏽💪🏽 「不是你不夠努力,是你努力的不夠久」 謝謝大H❤
@ch741258
@ch741258 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 大H真的很讚,每次講解都會說明得非常清楚,讓我們這些新手受益良多~~
@17jean14
@17jean14 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 介紹產品同時還能這麼有知識性,很用心的影片,支持👍🏻👍🏻👍🏻
@phil2344
@phil2344 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 從大H第一部影片就追到現在,恭喜五萬訂閱,謝謝你帶給大家健身各種觀念及練法
@tsai_want_to_tsih
@tsai_want_to_tsih 5 лет назад
我要teamjoined 腰帶!!! 很感謝大H詳細的講解 還有訓練的分享 還有個問題想請教 在練背的時候 右邊的背感受度是確定的 但左邊時常會抓不到感受度 又或者完全沒感覺 那如果我的左邊做的比右邊輕但組數增加 這樣的訓練模式是否可以? 也麻煩大H能提供一些建議或者訓練方式 感謝你~ 😁😁😁🙏🙏🙏
@shinyu5388
@shinyu5388 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 從你的第一個影片就開始追了,節奏明確、人又幽默,重點是講解的很清楚,淺顯易懂!👍
@cirou0204
@cirou0204 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 謝謝大H的腰帶介紹!因為大H的介紹更讓我更加認識關於健身的世界 踏出了一步後就會發現下一步在哪裡,這就是健身好玩的地方~
@jairuschio298
@jairuschio298 3 года назад
重溫了一下,發現你的彩蛋更好看,哈哈哈😂
@ryuzakic
@ryuzakic 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 重量慢慢加重,最近開始覺得需要腰帶了...... 看你的影片學習很多,而且不浮誇很平實又親切,希望跟你們一起加油進步!
@user-ri9cl2xs7n
@user-ri9cl2xs7n 5 лет назад
我想要TJ腰帶!恭喜破5萬,謝謝你帶給我們健身常識!希望你持續進步,加油
@Rioo428
@Rioo428 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 腰帶真的太重要啦💪 H大大真的太棒了👏
@user-tp5eg5qk6u
@user-tp5eg5qk6u 5 лет назад
我想要TJ腰帶 感謝大H一直製作這麼好的影片希望之後還能一直收看到有用的資訊
@eric407556
@eric407556 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 剛好最近要買腰帶,大H這篇太實用啦!
@chris751226
@chris751226 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 我真的是有繫腰帶才能突破自己的極限 習慣重量後再卸下腰帶來挑戰 又能重新找到發力的感覺 很不錯 腰帶真的是健身好物呀
@Kagura0104
@Kagura0104 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 最喜歡你有邏輯的教學了❤️
@kharhang9283
@kharhang9283 5 лет назад
我想要TJ腰带! 近期才开始订阅你,发现你影片的内容都很有帮助,人也超谦虚,超赞!❤️
@z12332170
@z12332170 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 最近在考慮買哪種腰帶 就出影片了 讚
@h86243
@h86243 5 лет назад
「我想要TJ腰帶」 解決了對腰帶的疑惑,謝謝大H詳細的介紹以及解說
@user-dn3dt8vu8f
@user-dn3dt8vu8f 5 лет назад
我想要TJ 腰帶! 真的超級愛看你的影片~比其他的更有趣但講解也更清晰明瞭 祝你早日破10訂閱哦❤❤
@lindberghshen9356
@lindberghshen9356 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 感謝製作腰帶詳解相關內容,對我滿受用的,也恭喜大H訂閱率破5萬!
@auxx4485
@auxx4485 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 謝謝大H的影片分享 讓我有更多方式訓練
@user-to1if9lu1i
@user-to1if9lu1i 5 лет назад
我想要TJ腰帶!! 自從看到你蹦~就按訂閱了, 很期待你發的每部片, 繼續加油💪 你是我們前進的動力
@user-gk4il6vm7k
@user-gk4il6vm7k 5 лет назад
我想要TJ腰帶 謝謝大H的影片,讓我臉越練越像個男人
@alberthsiao3286
@alberthsiao3286 5 лет назад
我想要TJ 腰帶! 謝謝大H分享很多知識
@onlyin
@onlyin 5 лет назад
「我想要TJ腰帶!!」 感謝大H為我們帶來這麼多實用的影片~
@LZJ901224
@LZJ901224 5 лет назад
我超想要TJ腰帶!!!恭喜訂閱破五萬!祝以後越來越多乾貨視頻發出大家一起努力💪🏻進步!
@user-cf2un2kg1y
@user-cf2un2kg1y 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 恭喜五萬訂閱,加油
@user-ny1vy5nl7s
@user-ny1vy5nl7s 5 лет назад
我想要「TJ腰帶!」 大H看了你的影片後,對健身更有概念了,口齒清晰表達能力很好👍
@crazyboyz671
@crazyboyz671 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 感謝大H分享 很受用
@Coffee.1218
@Coffee.1218 5 лет назад
我想要TJ腰帶~ 恭喜大H訂閱人數破五萬 大H讚~練得真的漂亮!!
@DinoCheng2010
@DinoCheng2010 5 лет назад
我想要TJ腰帶 從第一部影片就看到現在👍每一部都讚
@user-so1jx4ls9s
@user-so1jx4ls9s 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 近期最喜歡的健身youtuber就是你跟小h了 真的很喜歡你們的身材~希望哪天也能像你們一樣Q 恭喜五萬訂閱~
@user-David-Dong
@user-David-Dong 5 лет назад
我要TJ腰帶, 恭喜!並期待更上一層樓 加油
@TheCici80211
@TheCici80211 5 лет назад
我想要TJ腰帶!謝謝大H💪
@hank1031c
@hank1031c 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 大H真的很努力!!超棒!
@crazysunshine0320
@crazysunshine0320 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 謝謝大H的用心講解
@user-nz9ec8gd7n
@user-nz9ec8gd7n 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 謝謝大H的詳細介紹~
@991236152
@991236152 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 這麼專業的分析和解說 訂閱了
@mnbvcxz06291
@mnbvcxz06291 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 影片介紹的蠻詳細的,受益良多啊!
@user-vt3el6ll3m
@user-vt3el6ll3m 5 лет назад
我想要TJ腰帶~! 大H真是偶像,希望可以常常看到分享實用資訊
@user-ms1lg8uy7q
@user-ms1lg8uy7q 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 恭喜大H破五萬啦~ 繼續衝
@hot63032002
@hot63032002 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 感謝你這麼用心拍影片
@ken_0819
@ken_0819 5 лет назад
我想要TJ腰帶 大H的影片每次都讓人受益良多
@shihkailiu8331
@shihkailiu8331 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 謝謝大H的解答🙏
@sudeo36
@sudeo36 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 喜歡看大H的各種介紹和教學影片!
@kevinc4085
@kevinc4085 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 恭喜大H訂閱破五萬 看你的影片受益良多 健美的知識吸收永遠不嫌多 感謝!
@leewaynechang9250
@leewaynechang9250 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 大h超厲害!👍
@70196Tony
@70196Tony 5 лет назад
我想要TJ腰帶 大H的講話真的很清晰哈哈哈
@chunkitlee9326
@chunkitlee9326 5 лет назад
Wave的不錯啊~~~哈哈=
@huangchris8462
@huangchris8462 5 лет назад
我想要 TJ腰帶! 謝謝大小H分享~
@TONY-cv6lw
@TONY-cv6lw 5 лет назад
我想要TJ腰帶~ 恭喜大H訂閱人數突破五萬人數!
@user-fl5gd2fz2m
@user-fl5gd2fz2m 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 近期剛好遇到選腰帶的困難 看完影片真的幫助很大
@KsMBKoaLaK
@KsMBKoaLaK 5 лет назад
我想要TJ腰帶 很喜歡大H 希望可以多多出影片 肯定大紅大紫的 你很有才 (也期待剪跟館長訓練那部阿!)
@yanhuang9477
@yanhuang9477 5 лет назад
超詳細 推推 我想要JT腰帶
@user-jd5xt8rn9z
@user-jd5xt8rn9z 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 謝謝大H不吝分享正確的健身知識、經驗給我們^0^
@user-vj9mj5xg7b
@user-vj9mj5xg7b 5 лет назад
「我想要TJ腰帶!」 每天好期待大H出影片,希望可以一個禮拜出一部影片😂
@user-js7me7gf4o
@user-js7me7gf4o 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 最近剛好煩惱要買什麼腰帶,謝謝大H
@star6707
@star6707 5 лет назад
最近剛補上護膝 如果沒有抽到 下一次就是要補上這條腰帶了哈哈 我想要TJ腰帶‼
@user-rf5zw9xu8k
@user-rf5zw9xu8k 5 лет назад
我想要TJ腰帶!! 謝謝大H對於腰帶功能的分享 很清楚很實用^^
@cindyhuanggggg
@cindyhuanggggg 5 лет назад
我要TJ腰帶!!!
@charlie-chl3835
@charlie-chl3835 5 лет назад
「我想要TJ腰帶!」 初新者入門,謝謝大大的介紹,非常受用
@user-iw8vg5id7s
@user-iw8vg5id7s 5 лет назад
我想要TJ腰帶 看大H的影片都特別舒服 非常自然的拍攝方式 Hh的互動也閃到不行
@xumatteo5392
@xumatteo5392 5 лет назад
坐等减脂期,期待减脂饮食
@kerwinchang1850
@kerwinchang1850 5 лет назад
我想要TJ腰帶!!!!! 小弟畢生以大H為目標,也以小h看齊!! 希望能百分之百汲取大H在影片中的專業知識來加以學習。
@user-gh1qk7zi1i
@user-gh1qk7zi1i 5 лет назад
我想要TJ腰帶 大H的影片超實用
@user-rl6dk8wc5n
@user-rl6dk8wc5n 5 лет назад
我想要TJ腰帶 越來越喜歡你 邁向下一個五萬加油
@marsfanfan668
@marsfanfan668 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 恭喜大H訂閱破五萬,希望朝著你為目標,更加進步
@user-sd4zi5bh2e
@user-sd4zi5bh2e 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 讚讚介紹得不錯
@user-mx9wt5jv9w
@user-mx9wt5jv9w 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 解說很詳細👍
@user-io1wc5sq4t
@user-io1wc5sq4t 5 лет назад
我想要TJ腰帶 超愛大H的教學 也想去比賽! ! !
@userchenwl
@userchenwl 5 лет назад
我想要TJ腰帶!謝謝你一直分享正能量!!
@AlanLi1928
@AlanLi1928 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 現在最喜歡看的健身youtuber非大H莫屬了,恭喜突破五萬人訂閱!
@reaura70
@reaura70 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 大H超級帥💪💪
@ray_huanh
@ray_huanh 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 很欣賞你的毅力,持續得獎! 加油,也期待你接下來的每部影片!
@user-ig5os7xg7v
@user-ig5os7xg7v 5 лет назад
因為你我決心加入健身這條路了
@davechen1069
@davechen1069 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 大H的腰圍也太厲害了吧,難怪看起來比例這麼好。
@ANDY-wq5ek
@ANDY-wq5ek 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 大H好帥恭喜五萬訂閱
@user-tv6zg4rm5z
@user-tv6zg4rm5z 5 лет назад
我想要TJ腰帶 !! 很想要啊~
@johnchen9231
@johnchen9231 5 лет назад
我想要TJ腰帶! 大H加油喔~要繼續下去!!
Далее
Fast and Furious: New Zealand 🚗
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