太极拳的“基本功”示范 这3个要点 看懂就是“捷径” 

非常清楚的說到位

视頻內容非常好 万分感谢

感謝分享❤。

老师说得太好啦！！

谢谢老师的讲解和示范！

用心傳播 真正太極 深入淺出 至爲罕見

谢谢老师的分享。请问可以谈谈练习太极拳是如何有效对治心里疾病的吗？例如忧郁症，焦虑症，恐惧症等等。谢谢

包包老師，建議空心拳在用時会有危險性容易折到腕。

感谢讲解！可否对练、讲解？

太极拳界这几年很热闹，也许是好事，至少增加了透明度。一个重要问题是打太极拳的目的到底是什么？我的理解有四个不同的目的：1 武术技击（比如想练就四两拨千斤的神功）， 2美观好看（舞蹈，体操）， 3健身养生（气功，经络），4悟道（精神或灵魂上的最求）。拳师（教拳的）和学生最好先自己弄清楚自己的目的，这样就不会造成困惑和误会。