太極拳の健康とは？【深掘り太極拳レッスン】心地良い！面白い！初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳、健康、養生、瞑想・陰陽・癒し・生きがい・人生・生きる・幸せ 

太極拳に巡り合うまでは、健康とは「健康ではなくなってから始めてその重要さを知り、その後は一生治療」するものでした。初めて太極拳を行い（立派な、正しい太極拳ではないのですが）自分の体が緩んで、心地よいという感覚を味わいました。それからは今の状態を維持できるように太極拳をしています。気の流れ・血の巡りが良くなったからでしょうか、以前より一日一日が心地よく大切なものとなっています。中村げんこう先生は上医です。

こんにちは🌞 今回の内容は30数年太極拳と仲良くして来た私にとっていつも、そしてこれからもこの原点に戻りたい❗️と思わずにはいられないお話です😊 この間、色々な辛い事悲しい事悔しいこと、、が有りましたが、最近は動き出すと微笑みが止まらないのです😊　勿論楽しいからに他ならないのですが、生徒さん達が其々の想いで動かれているのを見ていると感激して目頭が熱くなってきます。 身体の不思議さ、知れば知るほどに、太極拳との繋がりを感じずにいられません！ 残された人生をこの原点に戻りながらもっともっとより良い自分に変われると信じます。 太極拳に感謝です🙏😍

先生もよくご存じと思いますが、台湾でもたまに朝の太極拳を見かけました。 今思うと別段 “美しい造形” ではなかったですが、食事をするかのように自然で完全に身に付き切った、 落ち着きがありましたし、ご老人方も皆のびのびと体を動かしておられて、活力があるのが印象的で、 太極拳は健康に良いと言うのは本当だなあ・・と感心したのを覚えています。 ですので先生があれが本当の太極拳と仰る意味もよく分かります。 自分自身も 2年やってみて太極拳は体の末端まで気と言うか血流と言うか、循環するなあ・・と言うのは 実感です。本日も大切なお話でずっと続けていきたいと思いました。有難うございました。

ありがとうございました。緩んで心地よい動きが健康な心と身体を作るのですねー😊

今日も大切なお話、ありがとうございました。 これからも、心が揺らいだ時などに、繰り返し見ようと思います😊

こんにちは。 真の武術家は、同時に優れた治療家であると言われますが、今日の健康についてのお話を聴いて「なるほどなー」と思いました。 ありがとうございました❤

説明がよく安心して聞いていることができます