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【健康】不開刀、不打針!骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎! ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
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НЮША УСПОКОИЛА КОТЯТ#cat
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好書解讀: 不開刀不吃藥 簡單6招,膝蓋自然不痛了!/【關節行不行】6
骨科戴大為醫師
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5 окт 2024
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Комментарии :
104
@juliejulie8971
Год назад
戴醫師雖然我不是您的病人,但是看到您的視頻,聽到您的講解,就直接的感受到,您是一位溫和,親切,專業,富有同情心,不吝賜教 的專業醫師,值得人們敬愛
@book127
5 месяцев назад
自用整理內容: A.膝蓋為什麼會疼痛: 膝蓋疼痛的原因主要是因為軟骨磨損後造成發炎反應,擠壓旁邊的關節囊和側腹韌帶,以及肌肉拉緊等因素所導致。 B.推薦使用纏繞式的護膝(中間有一個洞,上下有魔鬼氈可以黏起來的) C.六招訓練下肢肌肉(一次維持10秒,重複20次。) 1.大腿前側-直抬腿運動: 坐著,將腳伸直。 2.大腿後側-小腿勾起運動: 站著扶著牆壁,將小腿往後勾起。(可綁重物增加困難度) 3.小腿後側-墊腳尖:站立,將腳尖往下壓。 4.小腿前側-翹腳尖:坐著,將腳尖向上翹起。 5.大腿內收: 躺著,大腿用力夾住物體(腿間放枕頭或皮球)。 6.大腿外展: 使用彈力帶等工具纏在膝蓋處,將大腿往外撐開。
@azzazztw
4 года назад
戴醫師個性溫和,口氣和善,具有相當專業的骨科醫學知識,有愛心且樂於分享他辛苦所學給一般平民大眾知道,講話能提綱挈領、耐心又解說清晰讓一般人都能聽得懂!真是一位難得的好醫生!給您按個讚👍!謝謝您!
@bone-david
4 года назад
謝謝您的支持,您的鼓勵是我持續分享的動力喔
@游吉人
3 года назад
@@bone-david ㄛ
@njoekhiongbong6424
3 года назад
.
@李秀文-q3b
3 года назад
@@bone-david 謝謝你講得非常清楚給老人家聽也很好感恩謝謝你
@chunhuayu907
Год назад
谢谢说得太好了。今天开始膝盖训练❤
@huichang3533
Год назад
戴醫師把此書重點介紹得一清二楚,讓人聽了既明瞭又受用。我們都可以不用買書了😅! 且戴醫師口條清晰,不急不徐;末了還叮嚀運動隔天做就好,免得求好心切反而造成傷害。真是仁心濟世,良醫典範!謝謝您,戴醫師👍
@lgteong7164
3 года назад
戴医生推荐的六招下肢肌力训练。对乐龄人士来说, 是一大福音。感恩啊。
@cinl8642
Год назад
戴醫師的視頻講解的簡單明瞭清晰,觀眾容易記住。👍謝謝😊
@lgteong7164
3 года назад
非常感谢戴医生的热心与爱心❤。我上了一课可贵的保健护膝课。我现在就开始做护膝运动操。
@陳玫瑰-p6p
3 года назад
你講得很清楚會讓我們很想繼續聽下去,而且願意花時間跟我們分享就是我們的寶貴訊息,非常感謝戴醫師
@wei3956
4 года назад
感恩戴醫師,這麼詳細的講解,你是很有愛心好醫師! 本人深受膝,髖關節疼痛之苦,也到處求醫。 我會做那些復健運動看看。 再次感恩您~
@bone-david
3 года назад
謝謝您的鼓勵,讓我有持續下去的動力!
@amytam5784
2 года назад
多謝戴醫生講解
@李敏-h8t
4 года назад
沒錯,戴醫師講的症狀,我老媽都中
@kys3325
Год назад
感謝載医師。佛心的人有好報。
@陳玫瑰-p6p
3 года назад
謝謝醫師
@李梅花-s2g
Год назад
好謝謝讚
@蔡幸娟-x4e
5 лет назад
今日參加戴醫師的戰勝關節退化與骨質疏鬆講座,現場氣氛生動活潑,講解深入淺出,學習到許多的知識及平日保養與運動的重要,讓我受益良多,已分享給好友,希望他們也能有所收穫,感謝!!
@bone-david
5 лет назад
感謝您今天的參與,希望對大家都有幫助!
@benconwu2636
2 года назад
@@bone-david 比。
@pingxue6245
2 года назад
非常感谢🙏
@KeeprunningMr.SunMichael
3 года назад
非常感谢!!
@羅憶波
3 года назад
非常謝謝大為醫師專業解讀分析 受益良多 感恩
@bone-david
3 года назад
感謝您的鼓勵
@小瑪莉
4 года назад
感謝戴醫師精細的說明,一次就明白骨質疏鬆症。
@bone-david
3 года назад
謝謝您的鼓勵,讓我有持續下去的動力!
@elizaleung1335
7 месяцев назад
你弄錯了。 這不是骨質疏鬆啊! 這是 膝骨退行性關節炎,又叫 膝軟骨磨損型關節炎. 英文O.A./ Osteoarthritis.
@未未-u3t
3 года назад
戴醫師棒棒的👍
@bone-david
3 года назад
感謝您
@elizabethchun3189
2 года назад
.
@johndai3236
2 года назад
谢谢你!
@spptaisdk8192
4 года назад
阿彌陀佛 有為無為無所不為
@elizaleung1335
7 месяцев назад
其實一發現有O型腿,已經是中度膝軟骨退化了,等到行路左右搖擺時,已經是第四期 叫嚴重期severe stage. 醫生都建議要換膝蓋了。 以上是我的經驗; 我沒有機會早些認識軟骨退化疾病的危害,同時只知有骨質疏鬆病,現在是膝關節軟骨退行性第四期了。
@xuewong9764
Год назад
戴醫師您好:我有位親人曾患多發性骨髓瘤.因打保骨針出現顎骨壞死。醫生提儀手術將自身腳骨取出一段植到顎骨.說真的我們聽到這樣的手術又擔心又震驚.請問戴醫師颚骨壞死除了手術有什麼保守療法嗎?
@chenbing8204
6 месяцев назад
原來選擇護膝有這麼大的學問!
@kamwaichan6018
2 года назад
你如果把六招动作画成显明的图案。甚至叫一两个人作示范动作/对视众帮助会银大
@rileyesposito3043
Год назад
可以示范一下更明白
@黃佩雯-e1z
3 года назад
感謝戴醫師 我爸現在有這種毛病 但不想靠開刀解決 很困擾 看到您的解說與建議 獲益良多 大大 感謝
@kahyoke68
3 года назад
如果醫師能夠示範那些動作則更完美
@bcaa6947
3 года назад
笑死 一堆醫生沒在重訓 只會叫人開刀領健保的錢
@賴巧雲卿卿來囉
2 года назад
膝蓋疼痛感緩解,護膝六招:抬腿法、後腿肌耐力法⋯⋯等等訓練!
@Jo-bt3xr
3 года назад
請問這本書有英文版嗎?
@steele0610
2 года назад
請問戴醫生,我是爬山的愛好者。最近幾個月出現膝蓋疼痛,醫生經X光判定左膝內側的軟骨有磨損,自己也感覺比以前有點O型腿(兩腿併攏,膝蓋部分比以前開了)。由於登山的關係,是感覺大腿還有力,要維持肌力,是否可以做深蹲?這會不會加重關節的退化?
@ytc5884
2 года назад
医生您好!请问引起疼痛的软骨碎片会自行消失吗?
@aprilchen9807
3 года назад
感謝戴醫師的分享 !請問戴醫師,纏繞式護膝須繞很緊否則會滑落,這個問題要怎麼克服?
@bone-david
3 года назад
理論上選擇適合的彈性材質,有可調式的魔鬼沾,應該不會喔
@aprilchen9807
3 года назад
@@bone-david 感謝戴醫師的回覆
@dorischeung6687
3 года назад
有一位中醫師朋友運用手法鬆筋數次後成功把O型腿逆轉
@bone-david
3 года назад
厲害👍
@cindyhsu9583
3 года назад
求問這位中醫師的地址
@annali3392
3 года назад
求问这位中医地址
@meganchan608
3 года назад
戴醫師, 請問在美國能買到這本書嗎? 在什麼地方可以買? 謝謝!
@bone-david
3 года назад
這本書已經絕版了,等我出一本相關的書就可以買電子書了,哈哈 就像這本一樣: www.books.com.tw/products/E050069189
@yanmu2917
3 года назад
飞轮是蹬车吗? 谢谢
@Mary-rf3lk
2 года назад
你好!在哪兒買,因為我是香港人有的買?謝謝你!
@linmin5745
2 года назад
戴醫生第5~6動作紙張方向錯了,感謝您~
@cinl8642
Год назад
@Lin Min 應該是沒錯,如果橫放觀眾會以為是站著。這個動作坐著也能做。
@鄭小姐-b8g
3 года назад
上個月有去開那個全關節那現在要該怎麼保養
@yanyou5004
2 года назад
謝謝大為醫生,圖片很好👍
@661022ankuo
3 года назад
請問膝關節退化的患者到底適不適合騎單車呢?謝謝
@elizaleung1335
7 месяцев назад
膝關節退化 分4期,第1期是輕微期,第2期要開始留意用適合的各程運動,包括踩單車/脚踏車,第3期是中度期了 踩單車還可以應付得來, 第四期 已經是嚴重期 / 未期了! 骨科醫生都會推薦 換膝蓋了!
@oifongwong5891
2 года назад
脚不能升直髌骨痛
@林霈雯
Год назад
何處可以買到這本書?謝謝您!
@黃之芝
3 года назад
有點霧煞煞😟 希望能像醫院的衛教影片ㄧ樣,有人實際示範動作
@bone-david
3 года назад
謝謝您的意見,雖然是沒營利只能小成本製作,但是我會持續努力改善影片品質。
@huichen5215
3 года назад
👍
@Latitude14
3 года назад
I went to see a bone specialist with my knee strap on, he said he didn't me using it. For it will weaken your muscles! You got me confused by encouraging using knee support.
@bone-david
3 года назад
Quadriceps muscle is the best knee support. Train it!
@cmlee58
2 года назад
要是配圖同時講解就好了。
@鄭小姐-b8g
3 года назад
寬關節開刀1個月了,還是會疼,有什麼運動呢?
@yipa495
3 года назад
〈,
@qiefan1081
Год назад
*8:21*
@waikuencheung5674
3 года назад
黃綠醫生。
@whomwater4391
3 года назад
請問什麼叫重裝備护膝
@妃子-k8q
3 года назад
等你用得到時,醫生會告訴你
@kctmasami7468
3 года назад
沒有示范動作,齊讲
@rtyang168
3 года назад
TVBS
@rtyang168
3 года назад
TVBS中天新新新聞報導
@minhduong2636
3 года назад
The
@yubiaoli2749
3 года назад
丶
@hihk6267
Год назад
👎👎👎👎👎👎👎
@davidlo168888
3 года назад
戴大為, 你成大畢業, 我要問問宋瑞珍前成大醫學院院長, 怎麼教導學生的? 台灣骨科界知名教授們, 哪一位敢不 對我敬重. 你還敢刪掉老子的留言, 你等著看. 你還研究 osteoporosis? 省省吧! 老子已經在有效治療 osteoporosis, 病患二個月內, BMD (bone mineral denstiy) 大幅增長. 日本醫界說大便可以吃, 一堆台灣次等生物的後代, 絕對跟進, 非常可悲!
@bone-david
3 года назад
這個頻道一向是歡迎大家留言、分享。沒有在刪留言的。
@妃子-k8q
3 года назад
一個老子來老子去的留言,低三下四的(我是說那個姓羅的)
@wei3956
3 года назад
這羅××很沒修養,你厲害自己開頻道啊…… 不認同就別看,太沒修為了!
@週末愛爬山
2 года назад
羅先生,你不要丟臉丟到這裡了,你是什麼東西,刪你的留言?乾脆讓你的留言讓大家看你有多沒水準,爛東西!
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