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如何做出好的分離&跨步?(增加揮棒速度)( 棒球打擊教學) Separation Stride and Key Things for Stride 【JOE是棒球】 

JOE是棒球
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謝謝各位!

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8 сен 2024

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Комментарии : 48   
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
各位是否在教學或練習當中有類似的疑惑呢?  可以提出遇到的問題或者感想並在留言區分享你的看法唷! 感謝支持!
@shyowtong
@shyowtong 4 года назад
怎麼抓timing!困擾我很久了
@user-gr9be5kz5s
@user-gr9be5kz5s 2 года назад
非常的謝謝老師! 我是高二的女學生,體育課老師要考壘球的打擊,只有五次機會,每次打在5公尺內只有5分,每次打超過20公尺有20分,五次滿分100分,當初我完全不會打,不是打到三角錐就是打到球時球就馬上落地,我當時覺得我體育馬上要被當了。但是回家看老師所有的教學影片後,在家用棍子練習。過幾天後上體育課時,我才剛試打第三球,我就看到我人生當中第一次打到又遠又高的球,我整個傻住了,但我真的開心然後好爽!我的女生朋友問我怎麼打的,我就馬上向同學介紹看了老師的影片,並且傳連結給他們。 真的很感謝老師!不過剛開始上課練習的時候,因為球棒好重所以每次打完球我身體都會隨著球棒的甩的方向不斷繞圈圈😀,但現在適應後有改善了呢! 希望我的體育考試以及在未來的高三班際壘球比賽能打出好成績! 再次的感謝老師非常用心的影片教學~
@joe_baseball
@joe_baseball 2 года назад
感謝妳對於影片的用心回饋,也非常開心妳因此而幫助妳的壘球課,當然更棒的是妳自己付出的努力唷!🙂👍🏼 這個些教學影片在當妳過一陣子之後再看也會讓妳持續進步的!
@billzhang2119
@billzhang2119 Год назад
讲的确实非常好。很多之前不知道的要点,都直接说出来❤ 多谢多谢🙏
@joe_baseball
@joe_baseball Год назад
謝謝支持!
@billzhang2119
@billzhang2119 Год назад
@@joe_baseball 加油加油👏
@ddejavu2248
@ddejavu2248 4 года назад
感謝 剛剛發現我的跨步就是比較平行 導致身體旋轉的力量被吃掉 期待下一集
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
感謝你的分享唷!敬請期待!
@Leo-mt1bb
@Leo-mt1bb 4 года назад
等好久了!!最近擊球準確度很不好,非常期待下一集的教學!!
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
感謝支持!
@wangbuyshem
@wangbuyshem 4 года назад
很精闢的分享!
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
謝謝你認可,也感謝支持!
@yoomn111
@yoomn111 4 года назад
很棒的教學!
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
感謝支持!!!
@user-gt9cm4gd8r
@user-gt9cm4gd8r 4 года назад
想請教分離,應該不只是前腳跟後手分離,是不是還有後髖往前旋轉跟後手的分離
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
嗨你好,這是很好的問題,分離的原因不外乎是藉由身體所製造的張力來進行更大的釋放,但是這個張力的距離每個人的最佳範圍是不一樣的,至於你提出的當後髖往前旋轉的時候如果後手還在進行分離過程的話這樣很有可能導致過大的揮棒軌跡,一般建議你在後髖旋轉前的那一剎那你已經是分離完整了(發射位置)然後隨之的串連揮棒。當然你的後手會在偏後一點點是比較理想,但並不是還在繼續往後方分離。下一集會提到髖與後手的運作唷!感謝發問,希望這個回答有幫助到你
@GTW2306
@GTW2306 4 года назад
建議教練,您在每一段教學影片的末端,錄製一連續動作,以利於觀看者可以理解前面所講的分解動作及要點。
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
您好!感謝你的寶貴建議,我們會調整的!
@user-pf5tw9vy6o
@user-pf5tw9vy6o 3 года назад
好棒喔
@joe_baseball
@joe_baseball 3 года назад
感謝您的支持!希望這個影片有幫助到您唷!
@user-ry5vg2fe5v
@user-ry5vg2fe5v 4 года назад
實用
@kacawneo
@kacawneo 4 года назад
優秀
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
謝謝銓
@au4887
@au4887 4 года назад
謝謝Joe! 這一集受益良多! 想請教一些問題,我採取的是高抬腿打姿,對於跨步的輕踩覺得高抬腿來說比較有難度 XD 不知道是否為軸心腳肌力訓練不足? 另外還有甚麼該注意的高抬腿的要點嗎? 謝謝
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
嗨! 你好,謝謝你的問題唷,針對高抬腿的方式呢我可以給你的建議就是一定一定要"提早準備",大部分重心前傾都是因為太晚準備導致一切都很倉促,那至於跟腿部的肌力有些許的關西但不是全部,藉由肌力訓練是可以改善的腿的穩定性是無庸置疑,但是重心擺在那裡就是關鍵了,這是可以很快去感受的,放在腿的內側,很多打者有這樣的問題是因為重心全放在"膝蓋",這樣對於下半身的啟動有很大的阻礙,希望這個回答可以幫助到你! 謝謝你的支持!
@au4887
@au4887 4 года назад
@@joe_baseball 謝謝Joe快速又專業的回覆
@user-gt9cm4gd8r
@user-gt9cm4gd8r 4 года назад
就像是投球,是後髖旋轉已經向捕手,後手還在頭後方,這是投球上面需要的分離,我認知打擊這樣的分離應該會更有力量,但不能像投球這麼分離,會出棒太慢
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
哈囉,你好啊光!是的,因為我們必須要在製造張力獲得揮棒力量及時間點準確性之間找到平衡,這就是為何每個步驟是連串的但也是需要完整的完成每個步驟才可以進行下個步驟的,如:你還沒有完成分離就進行跨步那麼就無法達到最佳的揮棒軌跡及準確度,希望這個回答對你有幫助唷,也謝謝你的支持!
@knightchen0929
@knightchen0929 4 года назад
Coach Joe, 跨步之後順勢做揮擊的動作時,前腳掌是固定不動?還是也要順勢旋轉?
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
哈囉您好,謝謝你的問題唷! 前腳掌在落地加上旋轉一定會有一定角度的移動是為了讓整個髖的旋轉順暢,所以可以順勢旋轉一些但是不要過度旋轉即可,然後如果想了解詳細在我的之前的教學影片可以找到唷!ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q-V9wc2IZzQ.html
@tanya_inchina
@tanya_inchina 4 года назад
I LOVE YOU, JOE!!!❤️❤️❤️
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
😄😄😄
@user-jc3wo4ne6i
@user-jc3wo4ne6i 4 года назад
請問joe教練,如何判斷自己是否做了好的分離動作呢?謝謝
@joe_baseball
@joe_baseball 2 года назад
可以看你是否在時間點是穩定的,當然還有很多方法,實際上可以考慮做實際的訓練唷!
@hsuehli7020
@hsuehli7020 4 года назад
請問Joe 影片中約03:55的時候有說 發力位置,棒尾指向捕手,那假如今天選手的棒尾是朝斜前方呢? (也就是棒頭指向捕手的上方,右打來說棒尾朝一壘或投手方向) 這樣會造成什麼樣的結果呢?
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
以我的觀點來說,如果往協前方的角度不要過大而且適合自己輕易出棒的話當然沒有問題的,會建議這個的用意是這是一個比較公認的出棒位置但不一定適合每個人,不過你也可以看一下所有美國職棒打者在出棒位置幾乎都是這個角度,用意是棒尾比較不會有繞太大的狀況產生,希望有幫助到你唷!
@allensu1016
@allensu1016 2 года назад
可否到國小校隊分享
@joe_baseball
@joe_baseball 2 года назад
只要時間允許,您可以郵件私訊唷!感謝
@rc212v799
@rc212v799 4 года назад
我有問題 我揮棒速度從110~150之間波動,是動作不夠固定嗎?
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
Hi你好,謝謝你的問題! 請問您指的是擊球出去的速度還是揮棒速度? 如果是擊球速度不穩定大多都是時間點以及擊球位置沒有掌握好,我比較建議一開始的時候先不要太在意揮棒速度或擊球速度的結果,專注在一些要點是否做對了,長期下來你的數字也自然會提升的,希望這個回答有幫助到你唷!
@rc212v799
@rc212v799 4 года назад
@@joe_baseball 是揮棒速度,我就不清楚我的擊球速度了
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
那很好,平均的大聯盟球員其實也跟你是差不多的揮棒速度,只是他們更穩定而已,我建議把更多專注力放在擊球品質還有時間點Timing 等掌握上比較好,希望這個建議對你有幫助
@rc212v799
@rc212v799 4 года назад
@@joe_baseball 非常感謝你的幫助,期待你下一部影片,帶來更多的幫助
@user-dc9rx1or8u
@user-dc9rx1or8u 4 года назад
只有重訓能增加揮棒速度嗎 還是協調性
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
謝謝你的問題,兩者都可以唷,但更重要的是擊球點的掌握,希望有幫助到你唷!
@joe_baseball
@joe_baseball 4 года назад
你好謝謝你的問題,兩者都是增加揮棒速度的關鍵唷!需要同時成長,希望回答有幫助到你
@user-dc9rx1or8u
@user-dc9rx1or8u 4 года назад
@@joe_baseball 謝謝
Далее
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