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如何增強你的大腦?幾個訓練你的腦子運動|讓你提升記憶力| 開發你的潛能! 

Dr. Grace
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今天和我一起學習如何增強你的大腦!還有我會提供一些訓練你腦子的運動,讓你記憶力增強,還有也可以幫助到你的專注力喔!
♥️記得要訂閲喔!!!♥️
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28 июл 2020

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Комментарии : 102   
@DrGrace
@DrGrace 3 года назад
今天又發新影片囉💕我教大家鍛鍊腦子,是希望你們可以透做不同的事情,來訓練腦子🧠
@elsahuang5685
@elsahuang5685 Год назад
1.學鋼琴(使用左右手) 2.新挑戰or每天做一件挑戰你不喜歡做得事 3.冥想or熱瑜珈(專注呼吸)15~20分鐘 4.運動30~60分鐘 3天/週 增加腦中血液 5.omega3魚類、walnut、酪梨、黑巧克力、 藍莓、南瓜子、咖啡
@user-cq6nc8qm4b
@user-cq6nc8qm4b 3 месяца назад
請問實行下來有效嗎!
@immeme0608
@immeme0608 2 года назад
我除了彈鋼琴以及注重營養外,在充滿綠蔭的地方快走,也是很不錯的生活方式
@user-cq7wg3cu9l
@user-cq7wg3cu9l 3 года назад
謝謝Grace的分享,好感動啊
@Leo-rt1mz
@Leo-rt1mz 3 года назад
You are very 有知识,智慧,beautiful的teacher😀🌻☀️
@user-tc5cs6jq7f
@user-tc5cs6jq7f 3 года назад
這一期的內容太有價值了。謝謝🙏
@sofa8744
@sofa8744 Год назад
感覺到你真的是關心大家.感謝!
@thlouie7228
@thlouie7228 3 года назад
謝謝你的分享!很科學的方法
@min-pq2yo
@min-pq2yo 2 года назад
謝謝你的分享❤️
@junechanwaiyin
@junechanwaiyin Год назад
半年前開始看你的保養片,剛發現你還有腦力分享😃😃 ,期待更多學習,記憶力,腦鍛鍛練的分享Cheers 🖐️🖐️
@YvonneHsu0130
@YvonneHsu0130 3 года назад
謝謝妳,我將這段寶貴的訊息轉傳給我的學生及家長,讓他們了解,彈奏樂器對大腦的助益,也希望鼓勵我的學生,不要輕易放棄。
@justaoneman
@justaoneman 4 месяца назад
謝謝你的分享,我覺得很有幫助
@user-lm8rt1wb2g
@user-lm8rt1wb2g Год назад
謝謝分享😘
@lovelifeyang
@lovelifeyang 2 года назад
感謝妳收穫很大😄
@tannyhinhung
@tannyhinhung 3 года назад
謝謝分享
@ryanchan4374
@ryanchan4374 3 года назад
thanks Dr Grace
@yanfangwu6313
@yanfangwu6313 Год назад
你太棒了,谢谢你
@user-oe1ee5oj2k
@user-oe1ee5oj2k 3 года назад
好棒的分享~~~~~~~
@wcw5736
@wcw5736 3 года назад
Thanks for the new ideas. I’m also trying to live and learn better! Love your videos:)
@DrGrace
@DrGrace 3 года назад
C.W. Wong I’m so glad! Thanks💕
@user-ix2mw8jw7t
@user-ix2mw8jw7t Год назад
Practice makes perfect.
@user-on8om3ih2g
@user-on8om3ih2g 3 года назад
谢谢分享,讓我知道,我朝著正確的方向前進中!
@DrGrace
@DrGrace 3 года назад
一起加油喔💕
@xageeshield5322
@xageeshield5322 Месяц назад
really appreciated your informative views
@user-ps7ml1hm6j
@user-ps7ml1hm6j 2 года назад
謝謝請多討論腦力的新知識潛顯易懂
@rileyesposito3043
@rileyesposito3043 2 года назад
我一直逻辑很好。数理化超强。 但是记忆不是很好。 现在年纪大了记忆越来越差,特别是短期记忆。 也有可能是因为划手机太多的原因。很担心老了会得痴呆。 所以现在想开始注意了。 谢谢美女的提醒。🌷🌷
@user-hr1qi6hi7b
@user-hr1qi6hi7b 2 года назад
謝謝
@sengfattlong458
@sengfattlong458 2 года назад
这个视频已一年了,我现在才注意到那位美女讲解得很好.
@greenyeh5361
@greenyeh5361 3 года назад
很棒的分享,來試試大腦訓練囉!
@DrGrace
@DrGrace 3 года назад
green Yeh 加油💪
@c645615
@c645615 2 года назад
冥想 能增加 大腦訓練 數呼吸次數 這是很無聊 而 如腦子想到其他事時 再拉回來數呼吸數 這來回來回 就是在鍛練 腦神經控制思考 增加專注力 記憶力
@ruthfu8107
@ruthfu8107 2 года назад
Dr. Grace有进驻小红书的打算吗?你的内容真的太好了,好想给我妈妈发过去这么好的视频,可是她那边没办法看RU-vid。
@oakley5611
@oakley5611 3 года назад
我在家做饭了……第一次羊排三合一混搭风格…希望你喜欢💕……背景居然有你的声音呵呵
@ask_exe534
@ask_exe534 3 года назад
学到了!明天就开始做☺️
@DrGrace
@DrGrace 3 года назад
呵呵Ok!
@Ah-Yuan
@Ah-Yuan 3 года назад
Tyvm
@steng7676
@steng7676 Год назад
好喜欢你
@kahei92
@kahei92 3 года назад
彈琴跟談情 是同一回事啊
@user-mn9ku5rj6g
@user-mn9ku5rj6g Год назад
Nice
@voalearningeng
@voalearningeng 3 года назад
謝謝分享! 還有推薦一個方法,就是背佛經! 背佛經不但訓練到記憶力,還能蒙佛菩薩加持消業障! 心情也會比較穩定溫和,比較能看開一些事,減少鑽牛角尖! 因為金剛經說「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀」
@lovelifeyang
@lovelifeyang 2 года назад
這我非常非常推讀經與背誦
@voalearningeng
@voalearningeng 2 года назад
@@lovelifeyang 讚讚
@funrach
@funrach Год назад
讀聖經也可以?
@samfdsd2134
@samfdsd2134 Год назад
@@funrach 可以哦![甚至是四書五經、古文觀止都可以增加記憶力,還能學到做人做事道理!
@gulon8
@gulon8 6 месяцев назад
@@funrach這個一切根本
@cynthiatang4176
@cynthiatang4176 2 года назад
謝謝提供這篇文章,但影片內容有隨口說出的幾句英文單字沒有字幕,只能用猜測。
@stephy6282
@stephy6282 3 года назад
好有用的建议耶,谢谢格雷斯医生。我把视频看了两次。HAHA~
@stephy6282
@stephy6282 3 года назад
而且已收藏了,以后要重温
@tongsengteo663
@tongsengteo663 3 года назад
对,巧克力
@nyanchaneru
@nyanchaneru 3 года назад
聽你講話好療癒啊~謝謝分享
@DrGrace
@DrGrace 3 года назад
謝謝你💕
@user-ie7pn2yt8c
@user-ie7pn2yt8c 3 года назад
有沒有教記憶方法呢!
@darkchocolate6154
@darkchocolate6154 Год назад
請問喝紅茶有幫助嗎?
@eq9089
@eq9089 2 года назад
能分享一下您讲的文献出处吗?
@user-rk9wv2rd9x
@user-rk9wv2rd9x Год назад
我車禍完2年還是一樣 你說的這些方式我也每天做 好無能為力😢
@cycheung6176
@cycheung6176 Год назад
加油,不要放棄,如果你不做情況可能會更差。
@c645615
@c645615 Год назад
可參考 刻意練習 這本書
@user-oj8hv5gf1l
@user-oj8hv5gf1l Год назад
👍
@user-zx2zm2yx3h
@user-zx2zm2yx3h 3 года назад
分享不错,妆画的不行啊!
@vovok2892
@vovok2892 3 года назад
5G時代 是大腦進化的過程 令人期待
@ilovelifan
@ilovelifan Год назад
我就是有成人adhd 需要专注力增强 iq146也没用 用不到
@chiwukim6582
@chiwukim6582 2 года назад
@user-wu2pm6pg3h
@user-wu2pm6pg3h 2 года назад
音樂的力量🌈🌈🌈
@evergreendon6469
@evergreendon6469 3 года назад
之前看到一個研究:多喝咖啡,會讓大量黑色素沉澱在皮膚裡,等年紀大了以後會長出類似於老年斑一樣的東西,也不知道是不是真的。嚇得我只敢喝白咖啡。。。不過還是很感謝,又長知識了
@DrGrace
@DrGrace 3 года назад
CHANGQING DONG 😂😂😂
@stephy6282
@stephy6282 3 года назад
hahaaha~我每天都喝30ml咖啡
@pingchukli1478
@pingchukli1478 2 года назад
亲~我从来不喝咖啡一樣有雀斑~
@wing2262
@wing2262 Год назад
如果是這樣那很多歐美人中年後應該都會變成黑人🙄
@yuwen7739
@yuwen7739 Год назад
請問彈吉他可以嗎?
@user-lf4ob6xz1j
@user-lf4ob6xz1j 3 года назад
沒有水煮蛋好失望我每天都吃兩顆水煮蛋吔
@c645615
@c645615 Год назад
這跟肌肉一樣 訓練腦力 可把他想像 訓練肌耐力
@oakley5611
@oakley5611 3 года назад
马上上传
@user-ur9en2eo3s
@user-ur9en2eo3s 3 года назад
看完認為鬼滅之刃呼吸法真的科學派
@c645615
@c645615 Год назад
禪之呼吸
@makehimobsessedwithyou6412
@makehimobsessedwithyou6412 3 года назад
Do you good at maths?
@ycz3278
@ycz3278 2 года назад
有些英文单词不懂,你说英文后面最好加一句翻译的汉语 有些人才能听得懂。
@chrisgao3979
@chrisgao3979 3 года назад
我非常喜欢你的视频,但有些视频我感觉有点长,你想包括的要点有点多。as a result, you are not focused. 就像一张好的照片,突出一个焦点就足够了。如果一张照片里面有2-3个焦点,就会显得杂乱。所以做一些短视频吧。one video, one idea.
@cyctw
@cyctw 3 года назад
打鍵盤呢 也是2隻手😂
@DrGrace
@DrGrace 3 года назад
也是喔😊😂
@Lovefufuland
@Lovefufuland 10 месяцев назад
我估打機會更好
@seasondk
@seasondk 3 года назад
牙医 是弹钢琴的吗?
@seasondk
@seasondk 3 года назад
因为你的手指是弹琴弹出来的。
@DrGrace
@DrGrace 3 года назад
是啊,手指怎麼看出來?😂
@seasondk
@seasondk 3 года назад
@@DrGrace 你的手指特别的长可以轻松弹9度,而且很灵活,天生就是弹钢琴,没有成为你的首选职业,有点可惜。有空做一期谈谈你的弹琴经历。
@seasondk
@seasondk 3 года назад
我猜你的运动首选是游泳,对吗?
@DrGrace
@DrGrace 3 года назад
@@seasondk 我是喜歡游泳但是首選應該是瑜伽😊😊
@yang8167
@yang8167 2 года назад
可是,我是右撇子,我的數學,邏輯也沒很好啊(雖然我也不喜歡)
@honor20lite87
@honor20lite87 3 года назад
❤️💞💕❤️💞💕💯💪💪👍👍👍🥰🥰🥰🙏🙏
@user-gc8uc6ow3g
@user-gc8uc6ow3g 2 года назад
英文一堆 我又要查字典去了強迫我做不喜歡的事情嗎
@Bear.Bee.H
@Bear.Bee.H Год назад
鋼琴真的能行嗎, 我 8 級了卻還是一個沒記性集中力又不足的笨蛋
@csclark6683
@csclark6683 Год назад
练钢琴不可能是练脑的减分运动吧,怀疑脑生啦。
@user-kh3ox1de3v
@user-kh3ox1de3v Год назад
亂喇叭什麼 妳們這種體系訓練出來的哪個成材
@user-jz9nm7qs6t
@user-jz9nm7qs6t Год назад
但是搞音樂的人很窮呀
@xli1508
@xli1508 2 года назад
用进废退 健康生活
@user-sk8hj6pg8d
@user-sk8hj6pg8d 2 года назад
謝謝分享
Далее
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