今天來聊聊「情緒管理」！從心理師的角度、從大腦科學的角度來看待這個議題，我們可以做哪些實際的作為來提升對自己情緒的掌握度，還有對於別人情緒的掌握度。
＊Podcast字幕為AI生成之簡略字幕，僅作參考＊
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24 мар 2024
