如何練習發力|新手必練|不同方式針對不同問題|抓準練習重點👍淺顯易懂獨特的羽球教學👍 一步步瞭解羽球 

沒想到三個月後的我，更需要加強您教的這些練習😅😅😅😅😅

非常謝謝麥教練的分享。

非常感谢您的教学，很仔细

謝謝，很棒的教學！

謝謝教練細膩的講解

請問一下教練，如何避免或聯繫在實戰中自己不甩大臂呢？謝謝

great video

以前學球教練是教我們放鬆、姿勢架好，依靠轉腰跨的帶動將手甩出，最後擊球瞬間握緊球拍將力量爆出去。我的心得:確實依靠這樣就能輕鬆把球送出，動作只要流暢無須耗費多少力氣。 有時沒將動作做完整只依靠手部發力還被教練唸>_< 想請問以前教練這樣教學有無問題?? 純粹困惑發問。

Good work

请教下麦教练，我女朋友刚开始学打球呢，她的力量呢总是差着不少，看她动作呢，也感觉确实不合理的地方多。我本来是教她按照视频 上教练教的方法来练习，但是收效不佳。后来我观察其他女孩子打球，包括小孩子，发现她们似乎挥臂动作都是比较大的。但是接球和打球的力度感觉还行，然后昨天 突发奇想，我就试着用女孩子的方法挥臂，就是比较放松的挥臂，手指手腕只是辅助不让拍摆脱，结果发现打高远球很舒服的能打到位，虽然不像男生那么暴力，但是对女生感觉差不多了，特别是初学者。我想请问教练，是不是有些女孩子只能用这种方法来教学呢，感觉视频里的方法很多女孩子做不到哈，打击了积极性可能 就放弃了~

教練，可以拍一集反手發球技巧嗎？ 我發短球經常掛網，發長球都不夠力

我覺得擊到球前手臂要完全放鬆的意識很重要，如果有用到身體轉動的力量去帶，大部分人做力量訓練前就可以輕鬆打出高遠球了，肌力訓練則是在熟練這個發力原理後要進階加強球速所必須的。