操练身体，有些益处。但敬虔上帝，凡事都有益处。因有今生和来生的应许。 For physical training is of some value, but godliness has value for all things, holding promise for both the present life and the life to come. (提摩太前书 4:8) 我的理解是：光靠身体的锻炼，是不够的，但信奉上帝，会在身体和心灵上，都会得到好处。(因为，信奉上帝的人，不会懒惰，甚至不会久坐，哪怕如果是工作要求久坐，一个信奉上帝的人，很大可能会辞去这份工作。久坐是对现代人最大的伤害）。。。个人浅薄的见解。
