如何避免掉入時間陷阱，更快樂的生活｜《從容心態》解讀 

「拖延是把責任交給將來的自己」很好的提醒。👍🏻

我今天也經歷了用錢買時間的過程，真的感覺快樂了，因為減少了時間緊迫的壓力

說明得好清楚易懂！謝謝艾爾文分享🤩

耶，终于更新了，开心😁

我老师偷懒的时候, 我都跑来看你的视频. 应该算有好好利用时间吧 🤣

太讚了。感謝分享

時間不存在，根本的問題在你的心

看完影片，覺得應該要重新了解自己看待時間與金錢的關係了⋯謝謝艾大😊 好奇心的驅使下，也想知道當初艾大收到電蚊拍的時候，您最後有沒有去嘗試一下電力到底有多強呢？😆

❤感谢分享

讀心經😂

放假躺了一天 然后觉得浪费了一天

我選擇去最愛的樂團演唱會，並把200美元的票轉賣掉🤣🤣

點外送、叫計程車、外包清潔、請人代收包裹，這些都超讚的! 花點小錢~真的能夠為生活騰出很多餘裕和幸福感☺ 感謝艾大分享🌸

最喜歡這一句：拋開機會成本思維，選擇能獲得最多體驗和回憶的方式，而非只是最多錢的方式！

個人筆記： 時間陷阱 1.手機 2.低估時間價值(花錢節省時間) 3.對於未來的時間過於樂觀 應對方法 1.外包給別人做 2.了解看待時間與金錢的關係

我應該還是會自己打掃或做大眾運輸之類的，因為想到我多花錢請人來清潔或坐計程車，我就會心情不好，畢竟賺錢實在不容易

謝謝艾爾文總是可以用最溫柔的方式讓我與自己對話，檢視自己的現況，讓我變得更好。 雖然你的書我還沒有咀嚼完，我但我非常喜歡你敘述表達事情的口吻與方式，每一次剛看完影片，就開始期待著下一次的作品😊

7:40 外包模式,把不擅長的事交其他人做 我曾被批評為什麼只做喜歡和擅長的事,而不面對不喜歡和去學習不擅長的事把它學會,說我是在逃避😅

現階段覺得時間跟錢都很重要，但以長期來講，如果經濟變得更好肯定是時間更重要，把錢適當的用在節省時間上的確可以提高生產力和效率，身心靈的負擔會減少很多，幸福感就會提升

花錢省下來的時間還是用在科技產品上 即使花錢省下了時間 但這些時間也不知道要幹嘛 結果還多花錢 心情一樣不好 感覺好焦慮

擁有時間自由是最珍貴的

人之所以會把金錢看的比時間重要 是因為社會環境影響 生活所需 如果這是封建社會 農村社會 自然能無憂無慮好嗎!?

重點要先有經濟的餘裕才能想這些事吧⋯⋯窮忙的人在群體裡還是大多數吧⋯⋯😂

快樂貨幣有點類似我以前想法中的情緒財 平衡它身心理才能或的健全

最近正好陷入是否該換工作的難題中，感謝艾大這部影片讓我多了一個不同的角度可以思考這件事

希望有一天也可以將健身運動外包出去~~~

現實的落差很大，我只工作

最近研究身心靈，才開始認為選擇自己喜愛的 是多麼重要的事情~

這個影集的主題很有意思, 謝謝分享

我感觉我做不出来最后的那个测试，因为我最大的问题就是既要又要，比如第一个测试题，我会在选择a乐团的同时把b在二手平台卖掉，这样我不仅拥有的了看自己喜欢的演唱会的机会还进账200美元，旅游时我会在中午选择平价美味的食物，但又会在晚餐选择高价的米其林打卡；工作也是，我曾做着喜欢的低薪工作但是被猎头挖角去了高薪但压力巨大的公司，然后又受不了压力离开，但第二次被高薪公司挖角时又做出同样的选择，我感觉自己不快乐都是既要又要害的😂

一開始的實驗,對我而言,那是一種刺激,那是一個未有過的體驗或經驗,所以我去嘗試我本身體驗以外的東西,來達到刺激自己並告訴自己我所擁有和所愛的東西,因為外在那些未知和不喜歡的事物來刺激自己對自己所知和所愛的是我必須和應該去做的....恩,就人性很賤的根本. 有能力選擇獲得體驗就對了 這感覺是一種迷思,正常來講應該是會選擇自己所愛,雖然在能力許可下,可以獲得體驗,然而這個體驗可能會參雜未知,而且這個未知還包含金額上的消費和時間並且消費完能不能真正獲得超過預期的體驗 這個可能因人而異,像是例子演唱會就比較符合

我會電擊自己⚡️🤣

謝艾大

艾大 你好 想問可以提供電擊心理研究的相關連結出處嗎~聽完你的介紹挺好奇這個實驗研究的 (想知道待在房內的15分鐘前 研究人員是否有事先告知房內的物品是電擊器或是受試人員只是出於好奇把玩才知道是電擊器)

謝謝分享～我是老粉絲～ 確實要把影片中的觀念放在不同的人生階段去思考。 比方說一窮二白剛出社會的人可能就沒辦法花點小錢來買時間；但確實可以慢慢調整比例！ By 被社會摧殘10年的社畜（快要被同化了）

如果條件都被限制住了，那就意謂著電擊自己就是本次測驗的目地，人是如此的不理性阿

雖然不是討論的重點，但我覺得可以去自己喜歡的樂團，然後把高價的票賣掉😂

扼要又實用，如果是自己看書未必能整理出簡單到容易下嚥的知識，謝謝艾爾文含金量超高的解讀

太棒了! Thanks, Alvin :D Keep up the good works!!

文哥，我来啦，比起用钱来消费，用钱来替自己省时间，会让人感觉更加好！😀

我们可以练歌 伏地挺身 思考文森的视频

選我正解 去喜歡的演唱會 另一張上網賣掉😂

看完書 再聽作者講 是更深一層的層次 謝謝艾爾文～

感謝分享

最大的時間陷阱，選擇太多😎😎😎😎😎

甘拜下風，好的都要被知道

大部份人外包是為了耍廢

謝謝

好實用的建議！謝謝艾大！十分受益！👍🏻

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超棒🎉

非常受用，這分享很讚

嗯 感受新的體驗真的蠻重要的 🤔👍

謝謝分享🙏