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22 окт 2024
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Комментарии :
24
@catladylion5186
2 года назад
自从关注了你的频道 我对面部按摩 护肤都特别的感兴趣，真的晒太阳 或者在户外走一走 对睡眠特别有利。之前封城的时候 我基本上都呆在家里 那段时间 现在回想起来 真的是每晚失眠啊 我以前是从不失眠的那种，后来疫情没有那么严重后 我每天都会出门 晚上睡眠质量真的好了很多 那种一碰到枕头就进入梦乡
@wyh1993803
7 месяцев назад
太棒了，我還懷疑過。原本都要1-2個小時才睡得著，睡得很淺容易醒。試了幾天真的是躺下去不記得多久睡著的，睡到天亮，真的非常感謝分享。❤
@cocopandaaaa
7 месяцев назад
謝謝反饋٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
@祺祺王
2 года назад
這個我試了兩天，每次做完第三輪想不起來要做第四輪，直接睡著了。 一輪（10秒+30秒共40秒），三輪120秒就是2分鐘，好神奇！ 如果覺得只有握拳用力效果不夠的話，可以連同大腿肌肉一起用力。
@Nancy-pt7hi
2 года назад
我也是六七个小时就够了，最好是11点睡着，我五点多有时候六点自然醒就很舒服。最近老是失眠，要想办法解决。谢谢你的视频介绍的小方法♥️
@MOSTMOST888
2 года назад
看了你的視頻試了兩天 我用的是五爪梳 這兩天睡的質量超好 一覺到天亮 太感謝🙏妳了 補充一下：我做了頭部 眉眼的按壓（不只一次）還來不及肌肉放鬆想像草原或海洋就睡著了⋯⋯
@edithlee768
2 года назад
这个主题实在太实用，一定会试试，谢谢！
@maelee910364
2 года назад
小籠包的睡覺姿勢好可愛喔XDDDD 晃屁股好好玩
@hw6200
2 года назад
我特地滚进来贴一句话:照着做了，超好用，谢谢COCO
@zara25619
2 года назад
想到的是song of music開場時女主角從修院偷跑出外玩的那片草原
@hopechang9035
2 года назад
超级有用 按摩了眉眼就马上困了…
@summer_1206
Год назад
芬兰的冬天太阳好少啊
@levanal545
2 года назад
想請問個題外話，日本妹子是不是都喝冰的，好像完全沒有生理期問題，請問你本人在日本有入鄉隨俗吃冰喝冰 蔬菜好像都以生的醃製的 為主 我google這個主題 相關的文幾乎沒有 所以來問問看😂
@cocopandaaaa
2 года назад
我也不能代表全部 ，只是闡述自己的了解的。確實在日本久了對喝冰水完全沒有抗拒，甚至覺得常溫水喝不進去😂 生理期問題在日本也是有的，日本止痛片種類很多，但大家普遍覺得生理期痛和喝冷水沒有太大關係，不過如果正好在痛經。喝冷水覺得不適就不會喝，如果沒有感覺就會喝沒有太多避諱。 其實有過一個實驗結論是，熱水冷水喝進胃裡時候 溫度相差不到1度。 這就和吃辣一樣，主要看個人腸胃習慣，一直習慣喝冷水的就不會覺得不舒服，習慣喝熱水的，會覺得喝冷水很刺激。 蔬菜日本習慣吃沙拉，醃菜可能是韓國？
@levanal545
2 года назад
@@cocopandaaaa 等於熬夜於不同體質有不同反應 ，有人會冒痘痘 有人一點問題都不會有～ 主要還是看父母賦予什麼樣的先天遺傳條件+後天飲食塑造的體質
@2152466
2 года назад
晚安
@2152466
2 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5YV_iKnzDRg.html 這裏有提到陽光對生理的機轉
@amy.amy.5872
24 дня назад
🌈💜🧡💖❤️💞💕💝💙💛💗♥️💚🌈
@ABC-je8yq
2 года назад
2:23 原來血清素和褪黑激素有關....
@hw6200
2 года назад
着了
@黃綏和
Месяц назад
你說話太快了，有點不習慣
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