妞妞健康厨房 每日蔬果昔 第33天。食疗。健康。降三高。清除毒素。非药而愈。素食。每日一杯，健康身心。烹饪。（20240513） 

1、今天的食材有：少许新鲜的蒲公英，一颗长生菜，少许冷鲜覆盆子，一根小黄瓜，三根芹菜，一小块生姜，半个甜菜根，一个苹果，半个柠檬，一根胡萝卜，一个橙子。
2、本视频是根据妞妞本人食用实况录制，营养效果明显；妞妞本人非专业营养师，大家如果需要进一步了解专业营养知识，请向专业营养师咨询。
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