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學著別再被別人的100分綁架  

理科太太 Li Ke Tai Tai
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從自責到自卑,竟然讓千千屢次在夢中驚坐起
感謝千千的信任,罕見地談了很多心情及原生家庭
如果你也正困在家庭或伴侶帶來的自責/自卑影響
看完後請像心疼千千一樣心疼自己,更要建立自評系統
因為你真的很棒,你也要讓自己知道你很棒
.
🔬〖#千千 談 #自卑〗片段節錄
其實我很害怕沒有前進這件事情
所以,又加上因為太容易過度自卑
我就會很怕別人看到我不優秀的那一面
所以我就會一直想辦法努力前進
.
📣理民公告📣 #理性情緒話系列 會放在 #理科太太原頻道
看完現在這隻 記得要到新頻道看
#認識自己的情緒 • 練習把「情緒化」理性的說成「情緒話」 #情緒的科學
#白癡公主 #千千 #丹妮婊姐 #木星 #董仔 #魚乾 #黃大謙 #安啾咪 #聖結石 #聖嫂 #鄭家純 #葉揚 #彼得 #蕾拉 的情緒話期待放送中
.
本頻道由#好好生醫 贊助,體驗理科粉絲價&你買我捐
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12 сен 2024

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Комментарии : 532   
@yihuuuu
@yihuuuu 3 года назад
被理科太太那句「千千吶~」、「你是不是到現在都還沒接受自己啊」喊出眼淚QQ 太太好溫柔,好愛看對談系列嗚嗚
@fufu120832
@fufu120832 3 года назад
有人這樣講我,我也會落淚
@siya54543
@siya54543 3 года назад
我也是,说实话我父母很不错,也不愁吃穿,我一路走来也没什么大波折,也是别人父母口中[别人家的孩子],但是我就是没办法喜欢上自己,突然就共情了
@a0934160329
@a0934160329 2 года назад
超愛對談系列❤️很深入、但卻也反問自己
@maggieliu1958
@maggieliu1958 3 года назад
我剛才走在路上看到一個店家的外面貼了兩句標語:「少用嘴巴去干涉別人的生活, 多用腦袋去思考自己的未來。」 與各位共勉~
@TIUOVE
@TIUOVE 3 года назад
太好了
@lesterlolester
@lesterlolester 2 года назад
致所有酸民,真的自己的未来才是最重要的!
@chengoscar6793
@chengoscar6793 2 года назад
那是什麼店家?
@chrissze2444
@chrissze2444 2 года назад
曾經看過一段話 避免紛的秘訣:關我屁事 和 關你屁事
@esther8751
@esther8751 3 года назад
「你是不是到現在都還沒辦法接受自己。」 這句話真的會讓深深厭惡著自己的人忍不住爆淚......
@user-uj1xv5ri3s
@user-uj1xv5ri3s 3 года назад
千千現在蠻危險的…憂鬱症很喜歡找上"完美主義者"。 我建議千千,即然現在透過理科太太這個單元,把自己的"負面部分"給大家看到,那麼何不乾脆在自己的頻道開一個口,勇於開放自己,承認自己的脆弱,不管是用講的,用寫的,開了一個口,負面的東西才有機會釋放出來。 千千加油! 理科太太加油!
@joann_yu
@joann_yu 3 года назад
千千在fb ig直播偶爾會和大家分享
@99988Q
@99988Q 3 года назад
自己的頻道有厲害的剪輯 參加別人的活動 平凡的自己跑出來啦 怕平凡普通的自己被看見
@214yeh
@214yeh 3 года назад
千千確實有得過憂鬱症,靠親友家人陪伴,花好幾年才走出來(她小時候在學校就有遭到霸凌,因為混血身份)。
@weedplease4790
@weedplease4790 3 года назад
既然
@nannystory
@nannystory 3 года назад
不能同意更多~释放自己的任何情绪~表达真实的自己是现代人类最需要做到的,千千加油+1 来自马来西亚的小小支持者
@Tgopdone
@Tgopdone 3 года назад
情緒系列真的很好看欸
@liketaitai
@liketaitai 3 года назад
董仔你的快後製好了
@vivian00429
@vivian00429 3 года назад
每個人看起來光鮮亮麗的外表下,其實內心都有負面及不敢面對的地方,能勇敢說出來自已的脆弱真的很棒!千千真的很棒很漂亮!理科太太這系列實在是太讚了!!
@maggieliu1958
@maggieliu1958 3 года назад
+1
@SallyQ520
@SallyQ520 3 года назад
有好多東西看了很感同身受,看著別人的時候就會覺得其實對方沒自己想的那麼差呀,看著的是自己的時候就很容易對自己百般挑剔了...
@connie6320
@connie6320 3 года назад
在公開場合上看到的千千是那麼的自信、開朗,對陌生人都很熱情的,沒想到私下的她居然也有自卑的一面;但這就是人,是人都不完美;千千加油~ 關於料理之王,味蕾的這件事,很主觀,在場有專業的人去講他們專業的評論,你也是嚐遍美食的佼佼者,你有你個人風格,不一定要跟專業廚師比評那些,你很棒了👍👍
@alicealice7719
@alicealice7719 3 года назад
真心覺得千千身上完全就是自己的影子,我猜千千現在可能在想說上了理科太太節目是不是哪個片段講的不好 或是那個片段是不是講了太多了
@user-pc9dj4zl1s
@user-pc9dj4zl1s 3 года назад
我懂千千的感覺 外表看起來大喇喇,樂觀活潑 但其實笑越大聲的人 心裡越多心事
@jennywang5834
@jennywang5834 3 года назад
千千真的好有勇氣 看完都哭了
@candychen5082
@candychen5082 3 года назад
我們都是人~~~不完美是再正常不過了~~~連機器人都有bug了,別追求自己變成一個比機器人更機器人的凡人~~不完美才會顯得我們才是有血有肉的人啊~~
@user-lq4rk7dh5t
@user-lq4rk7dh5t 3 года назад
理科太太說千千啊…千千啊…的時候,真的很自然,很溫暖
@小卉-o7f
@小卉-o7f 3 года назад
完形祈禱文 (Perls, 1969) 我做我的事,你做你的事。 我在這世界不是為了要實現你的期望而活, 而你在這世界也不是為了我的希望而存活。 你是你,我是我。 如果偶然地我們發現彼此,那很美好。 如果沒有,那也是沒有辦法的事。 以前讀到這一段覺得很棒 中間讀到這一段覺得很難 現在讀到這一段只覺得唯一能接受原諒負責自己的也只有自己 千千很棒理科太太也很棒 我很喜歡這段深度對談 也很喜歡你們唷!
@張建發-x2j
@張建發-x2j 3 года назад
雖然道理是這麼説,但是當被很多雙眼睛審視的時候,又怎麼可能不在意?
@sunny-pf6zt1fs3z
@sunny-pf6zt1fs3z 3 года назад
聽到千千說爸爸那段故事的時候差一點哭出來,覺得好難過…
@allensiau
@allensiau 3 года назад
發現很喜歡理科太太頻道的內容 可是都沒有表達過這件事耶 謝謝你花時間在研究好的內容,為觀眾的觀感著想,而且頻道的質量還那麼優 2020年能有幾個吃飯/休息的時刻是看你的頻道視頻,好棒啊!希望2021的時候還能繼續觀看!
@clairewu6944
@clairewu6944 3 года назад
我面對讚美時也常覺得「對方是不是講場面話,我哪有這麼好」,直到後來接觸心靈成長類的工作坊或講座、看心理書,慢慢了解自己的反應為何而來、如何與曾有的創傷共處,理解它的存在而不受它的影響。雖然傷口至今仍舊會隱隱刺痛,但一點一滴的練習是有用的。理科太太和千千都加油,對我來說,妳們已經是很勇敢也很棒的人了!
@g48119
@g48119 3 года назад
好喜歡今天的主題跟理科太太跟千千,真的沒有完美的人,每個人都有自己的自卑的那一塊...但也只能往前走⋯⋯
@Bryan-jp8co
@Bryan-jp8co 3 года назад
第一次有這種內心深處被扒開的感覺...看了留言才發現原來這麼多人有一樣的狀況,大家加油!
@jennyhuang8286
@jennyhuang8286 3 года назад
來了~ 同理心是自卑的解藥 真的太有道理了 這集又會受用良多 🥺
@Abby_____
@Abby_____ 3 года назад
好喜歡談情緒這個系列 跟千千一樣有同樣的感覺欸 以前超級容易自卑 而且被別人鼓勵還會先否定自己 覺得其實沒那麼好qwq
@raymonliao5387
@raymonliao5387 3 года назад
第一次發現千千跟我也是一樣的個性,變得更喜歡千千這個人了。 我自己也還在學習跟成長當中,但放下跟放過自己這件事情是可以練習的。 我也每分每秒都在後悔人生的每一件事情,但是你會從想起一件事情痛苦一天, 縮短成半天、3小時、到我現在大概是5分鐘。 學會跟自己對話也很重要,我自己現在是我自己的心理導師,一旦陷入負面情緒的時候, 可以的話就先停下來開始跟自己對話。 告訴自己,這已經過去了,現在想這個也不能改變什麼。深吸一口氣然後告訴自己重要的是現在,重要的是未來,所以自己可以做的是什麼,可以怎麼達成;如果是過去對別人不好,那可能是不小心的或故意的,那為了不再發生這個後悔的過程未來可以怎麼面對。 每個人都會有自己面對自己的情緒的方式,告訴自己任何事情沒有絕對的對與錯。 以上是我個人的心得,分享給你。
@ckyamanda
@ckyamanda 3 года назад
謝謝理科太太!相信這系列是上一年休息的時候醞釀出來的想法吧。很喜歡這系列能讓大家分享自己的情緒,療癒大家的心。社會上太多要求跟標準一直想要大家去完成,但常常就忘了、忽略、逃避去照顧自己的情緒和心理狀態,也不懂得怎麼好好跟自己對話。心理的問題要好好治療,看心理醫生也應該值得提倡。大家常常運動鍛鍊身體,去看醫生接受治療,但心靈呢?很多時候生理上的不適其實都有可能是因為心理影響。推薦大家看許皓宜教授寫的情緒陰影,可以好好梳理自己的情緒,更了解自己接受自己和這個不完美的世界。
@mrcchn
@mrcchn 3 года назад
淚流滿面配便當😂謝謝理科和千千真心無私的分享❤️原來我們載浮載沉的並不孤單👍
@wenxie3000
@wenxie3000 3 года назад
之前在臉書看到一句話,很適合給千千看 「我覺得你努力過頭了,不要再努力了,你已經很棒了!」
@La-hy2ty
@La-hy2ty 3 года назад
可是我一直覺得千千很厲害欸 之前是護理師 之後轉變成youtuber 還出了乾拌麵 那些說千千只會吃 腦袋空空的人 對千千一定也是不了解的 而且對他的了解也只是透過此幾支影片 就斷定的千千是怎樣的人
@user-lx9om4iw3q
@user-lx9om4iw3q 3 года назад
千千完美講出 回想起以前覺得丟臉 但現在其實沒什麼的 事情的港受! 超難以描述 真的就是心被啾了一下的感覺 然後自卑感襲來 就像理科太太說的 拿起地上的劍 自己往心上插! 這些丟臉 難以啟齒的事情明明都拋諸腦後 但有時又會不經意地浮現 為此感到難受 就會希望自己當下失憶了該有多好
@user-lx9om4iw3q
@user-lx9om4iw3q 3 года назад
覺得千千對於爸爸的事情上 內疚是一定會有的 也很高興現在的千千不會那麼過度苛責自己了 天知道螢光幕的背後 千千因為這件事被影響的有多大 可能失眠的夜裡腦海都是這件事 棉被枕頭上沾滿了多少為此留下的淚水 畢竟因為自己的疏忽 沒發現親人出的狀況 這種事發生在任何人身上 都會造成打擊 嚴重可能因此生病 但千千說當下認為爸爸可能是偷懶 所以沒發現 說不定恰好是命運吧 對於女兒疏於照顧 導致回到自己身上了 所以我寧可相信這是命運的安排 既然是命運 就聽天由命 別責怪自己 爸爸肯定也不希望自己的中風 會造成女兒一生的痛 只想好好抱抱千千 很感謝千千願意聊這些 治癒了我 讓我們一起療傷吧
@214yeh
@214yeh 3 года назад
@@user-lx9om4iw3q 千爸沒多久就走了~~~
@LITTLE122
@LITTLE122 3 года назад
追千千很久了 一直覺得心疼千千 追直播中有發現她非常小心翼翼 對任何事物都很小心處理 雖然這樣沒有不好,但是太過壓抑心理狀態會受傷 🤕️ 希望她可以慢慢放開來 🥺
@lai3588
@lai3588 3 года назад
理科太你這次妝扮跟髮色,看起來暖暖的,不會覺得臉特別臭!
@wakandaknuckles
@wakandaknuckles 3 года назад
情感豐富的完美主義者~要多用"享受"的心態去做事 多用感覺~不要用理智過度控制~結局會更不受控 不然得失心會很重~重到讓人憂鬱 享受得到的正能量,是正回饋的機制 比自卑好太多了
@user-md2ys9ov3t
@user-md2ys9ov3t 3 года назад
千千能在這裡這麼真實的呈現自己很不容易 感覺千千裡面還是有很多的壓抑 希望千千趕快解開心裡的結 接受現在的自己、活出自己!快樂的自己!
@Lydiawang1992
@Lydiawang1992 3 года назад
理科今天的眼妝好美(重點誤) 每個人都是獨立的個體,其實沒有必要跟別人做比較,因為獨特所以是自己。 理科太太說的太好了!因為別人在意所以才會有負面評價,或許那就是他自己渴望的樣子,但達不到所以嫉妒的心態反應在熒幕上的youtuber的人上面
@talkdiary
@talkdiary 3 года назад
每次看完理太的影片都覺得又上了一堂課,又重新審視自己不想面對的脆弱,然後在影片對話中得到了解答。雖然很驚訝千千有如此自卑的狀況,但是看她的影片覺得她很勇敢表現自己,是令人很舒服、很療癒的youtuber。而且感覺千千比我更堅強,若我講到內心最內疚的那一塊時我可能早就爆淚哽咽了。
@99988Q
@99988Q 3 года назад
耿耿於懷爸爸少給自己的 覺得爸爸虧待自己 用更柔軟的心看當初的爸爸 看到他的有限.無奈 當初指責爸爸的話 現在統統迴向轉給自己 要原諒爸爸 才能寬容自己
@youhaoku2506
@youhaoku2506 3 года назад
我最近沒了工作,但我沒擺爛,因為我一歲的女兒把我的鑰匙弄不見了。我試著教他說話或是請他給我一些線索,我還在繼續解任務,哈哈😄。 人生起起伏伏,不用苛求自己。爛也沒真的這麼爛,好就好啊~
@lemontea0905
@lemontea0905 3 года назад
莫名很帶給人力量,謝謝你
@mrcchn
@mrcchn 3 года назад
👍理科尷尬爆炸稱讚清脆真的一絕😂
@TonyLinSh
@TonyLinSh 3 года назад
夸奖别人是要经常练习才能掌握的技巧。
@mrcchn
@mrcchn 3 года назад
@@TonyLinSh 推說話的藝術👍
@liketaitai
@liketaitai 3 года назад
下去我要去煩諮商師為什麼會這樣!
@TonyLinSh
@TonyLinSh 3 года назад
@@liketaitai 你真是个完美主义者。我是夸你呢。这样挺好的啦。大家喜欢你,相当大的成分是,你不掩饰,无论好还是不好。
@dctl56
@dctl56 3 года назад
🙈有次在路上巧遇千千看到千千眼睛會笑,希望千千擁有更多的快樂
@imgsl
@imgsl 3 года назад
理科太太最後說的話也是我想對千千說的 可能過去的經歷讓千千心裡面有很多心結, 向諮商師的尋求幫助, 解開妳心裡面的結會是一個不錯的選擇, 可能也會讓妳的人生有不一樣 最後想分享看書看到的一句話: 如果妳不會因為某件事情而怪責其他人, 那妳也不要因為同一件事情而怪責自己 同理自己也是很重要的
@ystsina
@ystsina 3 года назад
如果我不會因為一件事情怪責他人卻會為同一件事情不放過自己,會是什麼原因?我常這樣,先把錯都往身上看
@imgsl
@imgsl 3 года назад
@@ystsina 我想應該有很多的經歷造就你有這樣的想法跟習慣,一直把責任扛在身上,辛苦你了 這句話是出自《童年情感忽視》,如果你覺得想自己先了解一下,我想也可以自己多找一些相關書籍來看看。不過我覺得最好還是找諮商師聊聊看,讓他們的專業來幫助你。
@nicole65699
@nicole65699 3 года назад
原生家庭真的是塑造人格特質的原始地! 每個人都是獨特的! 認識自己,不跟別人比較,才能走出自卑!
@許媁晴
@許媁晴 3 года назад
覺得自己跟千千一樣,常常陷入在內疚裡無法釋懷~
@teeh9826
@teeh9826 3 года назад
心理諮商真的幫助很大,推薦千千可以試看看!
@rong80920
@rong80920 3 года назад
真的心疼千千!果然討厭你的人 就算什麼事都不做也會討厭你
@chain12345
@chain12345 3 года назад
我跟千千的情況好像 媽媽也是外籍新娘(印尼) 父親也是因為一次小時候我的不注意得到中風了 一開始也會責怪自己 但是慢慢釋懷了 過去的事情一直煩自己也於事無補了 我們就盡力去做現在當下能夠做的 補償自己的愧疚跟不自信 自己滿意就好了 問自己要什麼 做自己想做的事情 我也覺得這是給我們的挑戰 雖然辛苦 但希望千千能夠撐過去 (理太的影片越來越深度 我真的太喜歡了!)
@sharkxdd
@sharkxdd 3 года назад
最近我也有點這樣, 在新環境工作覺得自己沒有做得很好, 同事雖然說沒問題, 但自己很想做到自己想達到的水平, 一直壓力很大, 想吐食不好又睡不好, 看了你們的分享的確有幫助, 謝謝您們!
@puichung717
@puichung717 3 года назад
理科太太那兩句「千千哪」好像家人般心疼著千千🥺
@gracetang6083
@gracetang6083 2 года назад
7:21
@winswu
@winswu 3 года назад
哇😭哭了~我以前極度自卑,家裡還不錯,但我卻忘了看自己擁有的,而只看到自己沒有的而自卑覺得不如別人,是需要時間的,千千秀秀🥺~~加油~~❤️❤️❤️
@tamakiek8431
@tamakiek8431 3 года назад
千千辛苦了,要能說出這些事,感覺就是已經經歷過無數次的反芻才有辦法做到,這過程有多煎熬,卻也只有當事人曉得了。辛苦卻仍勇敢的女孩,加油!
@user-yo9xb6up2y
@user-yo9xb6up2y 3 года назад
我曾經跟千千一樣對自己過分要求導致曲解很多話語跟想太多讓自己每天都不快樂,但我覺得最重要的真的是肯定自己欣賞自己,偶爾放縱自己讓自己缺點跑出來也無傷大雅。希望對千千有幫助
@BLACKARDEN
@BLACKARDEN 3 года назад
每次看千千影片都覺得超級正向陽光 其實已經超多觀眾粉絲肯定妳了 最後一步只能靠妳自己肯定自己了!
@wednesday1009
@wednesday1009 3 года назад
好喜歡這系列講情緒的影片❤️❤️❤️
@ongting88
@ongting88 3 года назад
理科太太今天的妝好好看!千千妳很棒❤我爸爸也是在我小一的時候中風,在睡夢中離去。時間和人生經歷會撫平這個傷口。適時放過自己,這不是誰的錯。
@ChristopherInterstellar
@ChristopherInterstellar 3 года назад
喜歡這一集 千千描述的跟自己的感覺好像, 試著放鬆對本身嚴厲的審視, 其實大家都一樣,有擅長跟弱點 不會就學,真辦不到就放棄 也不是每個人能當大胃王啊
@江俞緹
@江俞緹 3 года назад
完美的要求自己,說真的需要花時間去改變,那個過程真的很痛苦,上了研究所之後,直接讓我開始自我省思,發生了什麼事,為什麼我會變得這樣,很多情緒不是以為過了就煙消雲散,會是累積在心中,不自覺地影響著你,當那天情緒低落時很容易現形,很可怕真的會不受控制!諮商輔導可以適時幫助我們怎麼找到心中的結,透過思考去轉念,讓自己好過一些。 謝謝千千的分享! 謝謝理科太太,討論許多關於情緒控管與察覺的影片,提供一些想法,讓更多人可以省思一下自己,是不是有認真的對待自己,正視內在的那個我!
@kangarooDai
@kangarooDai 3 года назад
過去的我也很在意所有人對我的看法 也希望自己一直表現地很完美、無可挑剔 但自從發生了一些事後、經歷了幾乎每天獨自一人就會忍不住掉淚的生活後 有一天突然驚覺,為什麼非得把自己搞得那麼慘 也突然看到了身旁其實還有好多關心著我的可愛人們 最後發現很多時候其實是自己的選擇 也發現其實選擇權都是握在自己手上的 就慢慢釋懷了 現在的我,雖然也沒辦法說完全不在意 但只會在意那些真正關心我的對人對我的看法了
@astor603322
@astor603322 3 года назад
前天才在半夜睡前,突然想到幾年前爸爸在病房裡的景象,我突然陷入憂鬱呼吸困難的狀況。很多話沒辦法好好跟爸爸道歉的那種抑鬱沒想到從來沒消失過。 今天看到千千聊到父親的事情讓我覺得很有共鳴,也是看哭了......我們真的都還沒來得及成熟到可以跟每個重要的人說再見。 也覺得看到這個影片對自己是很有撫慰的幫助,就在最近有這樣的感觸,覺得很巧合。遠方謝謝理太跟千千🙏
@amichan4677
@amichan4677 3 года назад
很喜歡這一集,有些話真說到心坎裏。希望千千慢慢的可以跟自己和解,接受自己的不完美是最美的過程,雖然我也是在學習中。
@miawang520
@miawang520 Год назад
理科太太喊千千吶,怎這麼親切啦!原生家庭很容易影響一個人的成長思想與個性,但有些事過去了就讓她過去吧!誰沒不懂事過,爸爸也希望他的千千能快樂生活,而不是內疚的悲傷的情緒,原生家庭是我們改變不了的,能改變的只有我們自己,自信也能培養出來,以前很喜歡看千千的直播,妳吃播的時候就很有自信又可愛,偶爾少根筋的聊天,很有趣,但也能看出妳做事情的認真,只是也要學會放過自己,別把自己綁的太緊,久了會生病哦!願千千與理科太太都能越來越好👍👍💗
@user-kt6zc2gw8g
@user-kt6zc2gw8g 3 года назад
很想說些什麼但是說不出來,千千描述那種自己做不好的即視感,不管多久以前的事情就是在心底,時不時地拉回讓我反省,雖然很困擾,但是好像也忘不掉... 謝謝這樣公開的分享,希望大家也都過得更好
@user-sf6yj4xr1b
@user-sf6yj4xr1b 3 года назад
千千這麼可愛的小姑娘!沒想到心理層面卻如此自卑!心疼這個小姑娘!希望能看到真正自信又快樂的千千
@Lichun-xd3vf
@Lichun-xd3vf 3 года назад
我也常常在某個時間糾結很多年前的事情,超有感的!!
@Matt-hi6vs
@Matt-hi6vs 3 года назад
很愛看太太的理性情緒話系列! 簡單直白但又很牽動情緒! 感謝分享🤧
@8razil
@8razil 3 года назад
千千過度努力了 覺得爸爸的部份影響很大 我也是年過30多才開始注意自已 和認識自已的情緒 也想看身心科 一起加油 !!!
@kayy_8679
@kayy_8679 3 года назад
今天的聊天內容真的好心有戚戚焉 完全一字一句都打中內心⋯ 以前認識的千千是看起來大剌剌的開心的,好心疼😔你很棒的!我們都要跟自己說我們已經很棒的!
@YCDiary
@YCDiary 3 года назад
真的很喜歡這個單元~謝謝理科太太團隊!也祝千千早日擁抱過去的自己,未來不在被自己驚醒 :) (美醒的話可以拉哈哈) BTW 比上不足比下有餘,我爸從來沒接送我上下學QQ 然後我真心羨慕混血家庭從小就可以有接觸異國文化的機會,有些事情從自己的經驗等因素看起來會覺得不是自己期望的樣子,但是從他人眼裡可能卻是不同呈現方式,這種想法我也是這幾年才慢慢領悟的,希望能幫助到妳!
@user-rj1hl8bt4t
@user-rj1hl8bt4t 3 года назад
人人表現出來的當然都希望是正向的 千千已經是很好的榜樣了 千千需要裝一個 仙女跟腐女還有迷妹 模式轉換器 受過傷的人 會越堅強跟有能力 千千證明了這一切 泰泰很有共鳴 2021 會更多人支持妳的
@司徒布魯
@司徒布魯 3 года назад
千千謝謝你願意分享你的故事,妳很勇敢! 人都不是完美的,還有很多事需要我們去學習、去磨! 最後謝謝理科~ 一起加油! 每個人小小的善、小小的努力、會讓世界更好一點。
@pingle0821
@pingle0821 3 года назад
我自己也是會常常沒來由的回想過錯 想著想著突然就嘆氣搖頭 懊惱著怎麼當初沒有把事情處理好呢? 那種自卑感 感覺是對自己的不滿意 覺得大家好像都做得很好 為什麼自己做卻挺失敗的......
@lingling6638
@lingling6638 3 года назад
同感阿......
@MJ-xd3gk
@MJ-xd3gk 3 года назад
怎麼感覺自己每個狀況都跟千千一樣 陷入情緒裡
@jjj151cable
@jjj151cable 3 года назад
愛千千❤️❤️❤️ 突然發現兩位都是金牛女,金牛萬歲!!!
@deqqueend3861
@deqqueend3861 3 года назад
理科講的很好,自評系統很重要!我小時候也是千千模式,很痛苦~長大後,轉變成理科模式之後,內心真的變得很平靜
@boey1847
@boey1847 3 года назад
千千吶, 要學會放過自己~~ 這一路過來太不容易了 這集有某些點也打到我, 還要很多要學習的東西呢 謝謝太太和千千💔
@winnie9685
@winnie9685 3 года назад
看完好心疼千千,想告訴千千,你可以轉念,喜歡批評別人的人也是喜歡批評自己的人,所以他們也過得很辛苦,請你不用背負他們的批評生活,記得每天告訴自己,我是很棒的! 然後我也覺得理科太太這個系列影片很棒,在看影片的同時也讓我反省(接受)自己人性的黑暗面,謝謝理科太太!
@user-io9qt3dk2g
@user-io9qt3dk2g 3 года назад
這集真的太有同感了,對自己嚴格的同時對別人也會在無形中嚴格, 但我們都要學習“ 放過自己”,因為自己其實已經夠好了。
@paula8001
@paula8001 3 года назад
謝謝有這部影片,我也是有相同困擾的人,透過你們的分享,讓我覺得我並不孤單,也有學到一些接納自己的小技巧。希望能看到更多的相關影片。
@setsuki123
@setsuki123 3 года назад
能讓理科太太有這麼多表情反應,千千妳也是不簡單
@sharonwu7704
@sharonwu7704 3 года назад
理科太太真的點到重點 千千妳不用太加油,妳現在已經很好了!!!
@JaneYu05295
@JaneYu05295 3 года назад
真正認同自己的時候便不再追求完美 都是我很喜歡的RU-vidr(好棒 最近也踏出舒適圈開始自己的RU-vid頻道 但發現其實自己內心還有好多自卑感和功課要處理⋯ 尤其把自己的一部分攤在眾人面前的感覺,有時候真的很容易懷疑自己 也會很擔心自己踏出舒適圈追求理想會做得不好 一直覺得自己不夠好不夠努力(我也是完美主義者嗚嗚 看到千千提出的很多心境我也感同深受 謝謝妳分享這麼多 從被讚美的時候內心還偷偷在想自己是不是其實沒那麼好(還會一直透過他人的讚美來認同自己) 到對於爸爸的事情的自責(我也很能理解,但真的要學習原諒,尤其是原諒自己是最困難的) 也非常感謝理科這集內容 非常溫暖⋯也很好哭嗚嗚 就像我第一句說的 我也要努力慢慢認同自己已經「夠好」了~
@tsyannn
@tsyannn 2 года назад
真的有共鳴 千千你真的很棒!我們一起學習愛自己
@afintsai809
@afintsai809 3 года назад
看完這部影片想要跟很多影片製作者致敬,突然發現他們承受的遠遠比我們想像的還要多,也很想幫千千加油~~真的覺得千千很勇敢,挺過了那麼多事,你真的很棒
@imQueena
@imQueena 3 года назад
千千吶....語重心長的口氣太好笑哈哈哈,頻道可以改幽默太太
@yelim1023
@yelim1023 3 года назад
看完淚流滿面...也不是覺得自己很自卑可是被你們的談話跟敞開心胸戳到
@aabbabc777
@aabbabc777 2 года назад
完全懂千千的心情 我覺得有些人就是很容易去反芻發生的事 甚至會失眠 以前覺得這樣很好啊 督促自己進步 現在覺得其實很傷身體XD
@rora5940
@rora5940 3 года назад
千千好小心嚴苛的對待自己哦!這樣好悶好難受😣!我是偶爾發現自己說錯話,會一直繞,不應該這樣說。但~~睡一覺就算了!
@eyeyeyey-c9c
@eyeyeyey-c9c 3 года назад
理科太太的節目越來越好,超喜歡看😍
@yenchunlin901
@yenchunlin901 3 года назад
好喜歡今天的主題,謝謝太太跟千千!想跟千千說,你是我最喜歡的youtuber 之一(當然太太也是🤪)真實的不完美的你,卻是我眼中最好的
@joeycho9137
@joeycho9137 3 года назад
想對理科太太說「這一系列好棒👍」,說了很多心理(心裡)的事情。謝謝理科太太,謝謝千千。
@user-rg9bb3fq7n
@user-rg9bb3fq7n 3 года назад
跟千千同感,運動能夠短期內看見自己的進步,有努力就有收穫
@yinyuan7398
@yinyuan7398 3 года назад
很多時候自卑還有一個原因 就是當人批評一件事的時候 他們容易認為這是貶低自己 但往往是對事不對人 但這些人就會特別往心裡去
@jaylintsai6699
@jaylintsai6699 3 года назад
🥰很棒的分享💙💙尤其是最後歌聲的部份 🤣🤣👍👍👍
@user-bg4is9rl9d
@user-bg4is9rl9d 3 года назад
感谢千千愿意把真实的自己展现出来!这点真的很不容易做到!
@loritalee427
@loritalee427 3 года назад
喜歡妳真實且有一個看見價值的眼睛,不介意分享自己的脆弱,讓我們好像當了你的朋友。聽到你們好起來,而且享受幸福,真的很為你們開心~期待明年的其他作品!支持妳!
@lolotapiray
@lolotapiray 3 года назад
很同意理太說的自評系統,足夠認識自己、了解自己真正想要什麼之後,不只比較不會被他人的評價影響,也會不再需要處處與人比較了
@win824741
@win824741 3 года назад
千粉報到💙💙💙 千千出唱片我一定買😎🎤🎶 推薦一本書叫,被討厭的勇氣
@jay60810
@jay60810 3 года назад
透過這集 好像稍微了解自己了一點 關於自我否定、關於嚴格的自我審查⋯等等 還有沒注意到給自己朋友、家人或是同事之間無形的壓力 有太多太多可以好好回想跟探究了 是該靜下心來喝一點點點點的酒來好好想想 (咦?!! 這個系列看了都讓人好有感觸~~ 希望一整個系列繼續下去!!! 感謝理科太太跟千千~
@user-mv5hc6dk5t
@user-mv5hc6dk5t 3 года назад
我很想去看心理諮商 但目前沒什麼錢 所以一直從網路上找資訊 希望得到解脫 這集很有共鳴 雖然陰影真的揮之不去 但看開一點 慢慢練習 什麼時候都不嫌晚 對吧 哈哈
@b.g8191
@b.g8191 3 года назад
去看丁寧老師的書 -我不要完美只要完整。心理諮商很貴 但看這本書你會先有個方向 你可以的 很多人都有跟你一樣的感覺 不用害怕 擁抱任何感覺❤️
@user-zm8by2qk8n
@user-zm8by2qk8n 3 года назад
推薦台北馬偕協談中心,價格上相對比較便宜
@ycliu4526
@ycliu4526 3 года назад
可以試試farhugs是手機的app 上面有專業的心理師
@user-mv5hc6dk5t
@user-mv5hc6dk5t 3 года назад
謝謝各位的建議🥰
@user-nm9wb6eg1p
@user-nm9wb6eg1p 2 года назад
即使連知名的心理諮商專家也一定會有一位專屬他們的傾聽跟諮商師,因為我們都是人也有自己人生累積的許多心情的宿便,這些即使是專家也需要出口,花錢把想說的話慢慢的講出來,因為身邊的人都不是傾聽的專家,把抱怨跟每天都垃圾丟給身邊的人,對於一段關係都不健康,找一位合適的付費固定長期的諮商師,長期的成本是省的,因為我們開始面對自己,也減少把不開心的情緒丟給關心自己的人!因為沒有人在整天疲累後還得隨時接住他人的負面跟情緒的垃圾!只有健康的心理才有健康的關係!
@hc4329
@hc4329 3 года назад
看到千千這樣其實好心疼 像看到以前的自己 :/
@aj2125446
@aj2125446 3 года назад
這系列真的很柔軟,直處心尖 願意上這個系列的來賓,也非常的勇敢
@annelee1021
@annelee1021 3 года назад
千千吶❤️ 加油 你就放心去嘗試想要做的事情吧!不要害怕
@leeeeee5337
@leeeeee5337 3 года назад
理科太太 棒 千千也棒棒👍👍
@sally830319
@sally830319 3 года назад
看了這影片好心疼千千QAQ 真的很喜歡她,覺得很可愛很真性情 不用追逐要成為「最好的自己」,而是去成為一個「夠好的自己」 接納自己也有不完美的地方,但有點不完美也沒關係 ❤️
Далее
A small kitten was dumped #cat #kitten #cutecat
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