安くてヘルシーでかつこんな旨いパスタは他にない！牛すじ肉の激うまミートソースのスパゲッティ【 料理レシピ 】 

卵24個で10ドルはやばいですね・・・。 やっぱプロテインに頼るしかないですね😂。

気持ち小さめに具材切ってから入れると回ると思います！

@@user-ng6cw9oy3g ありがとうございます🎵気持ち小さめですね😃やってみます❗

あとは鍛えて引く力を強くするですかね😉

ローズマリーは乾燥でもフレッシュでも他のハーブと比べて差があんまりないんので乾燥で良いと思いますよ。 こういう系の質問者全てに教えたいのですが 野菜やハーブはスーパーの青果コーナーの人に予め言ったら手に入りますよ。 普段取り扱いないハーブや野菜も普通に市場から仕入れて来てくれます。 市場が休みだと時間かかったりしますがだいたい2日あれば大丈夫だと思います。

@@tt-lv2lg コメントありがとうございます。感想ローズマリーでも生のものと同等の量でよいとのこと、今回のレシピの生２本くらいだと乾燥のものは小さじ２くらいかな？生のローズマリーは取り寄せ可能とのことですが、価格とか最小購入量とか使い切らなかった時の日持ちとか保存方法とかわからないところがたくさんあるのでいきなり取り寄せはハードルが少し高いです。今度デパ地下の生鮮野菜売り場にでも行って観察してきます。

ローズマリーは商品作物として作ってる農家は少ないので、JAの直売とか道の駅とか農家が直接納入するような小売店なら自家消費用で作った余りとか納入しているところはたまに見かけますね。 あと簡単に育てられますよ。ホームセンターに売ってるサイズだと鉢が小さいので少し大きめに移し替えて週1〜2のイタリアンフレンチにはちょうどいいくらい量取れます。 買うと1週間くらいイタリアンかフレンチにしないと消費できないくらいの量で売られてることが多いので。 使いきれず結局干して乾燥させて保存するってオチになるか捨てることになりがち。

@@keeeeeeen4152 コメントありがとうございます。最小購入単位が「毎食イタリアンで１週間分」のイメージ‥‥当方気に入ったレシピがあったとき土日にキッチンを使わせてもらう立場なので‥‥ハードル高いですね。週末S&Bの乾燥のヤツを購入したので、しばらくコレでやってみます。

筋肉は脂にみえて、コラーゲンだから一応タンパク質だそうです。 私たちも勉強不足でした😓。

@@aos なるほど✨ コラーゲンでしたか。 教えてくれてありがとうございます✨

承知です！

承知です！

入れないのです。