安涼奈に限界がやってきてしまいました。 

見てる側は無料で気軽に見てるけど 動画作成して発信する人は本当に大変だと思います。１人でテレビ局をやっているようなものですよね。どうかご自分のペースで負担が大きくならない程度にやってくださいね。

アリョーナさん、しばらく休んでください。 今は心と身体を休める時です。 しばらく休んでもみんな待っています。 健康が一番大事です。

大丈夫！悪いのはプーチンで　安涼奈じゃないから！。家族や親戚の事を考えたら　何も言えないと思います！。 あー、そばにいたら　ギューと抱きしめて大丈夫だよ！って言ってあげたい！。 みんなも　そうだと思うので　安涼奈ちゃんは　みんなに抱きしめてもらってる気持ちで　安心して　ゆっくり休んでください 。

安涼奈さん、ロシアと日本の宝石みたいな方だなってみんな思ってるはず。なので心も体も大事に。みんな心配してますし、少しはお休みになって欲しい、って思ってるはず。お友達とも他愛のない時間もたまにはいいかも。。

頑張り過ぎです、もう少し余裕を持って下さい😄何時も応援しているよ♥️♥️😁

安涼奈さんゆっくり休んで下さいね😌いつも安涼奈さんを応援していますよ📣毎日本当に寒いので御身体ご自愛下さいね🥶いつも安涼奈さんの笑顔と動画に癒やされてますよ😄

休む事も仕事を続けるためにはとても大切な事だと思います。適度に休んで無理しないで行きましょう！いつも応援していますよ。

｢休むという仕事。｣私はnurseしてます。ロシア人の混血です。 ｢急がば回れ。｣私はうつになってしまった！がんばりすぎると、人間は動けなくなる動物。アリョーナさん！休むチャンスがきてよかった!!!

アリョーナぁー！大変、申し訳ない！かけらる言葉がない！今まで語って登った姿を見せてくれてホント元気をもらう一方でした。どうしたら力になれるか考えます。

アリョちゃんの誠実な所が大好きです。言いにくい事も話してくれてありがとう。無理せずに続けてくださいね。

始めるのは一時の思い切りでできるかもだけど、出し続けるのは本当に大変だと思う。 華やかな部分だけ取り上げられがちだけど、続けるのは何倍もエネルギーが必要。 くれぐれも無理しないで。

同感です。日本100名山を登って200名山に挑んでいる時にRU-vidを初めて登録者も順調に増えたのですが、 結局山登りが趣味から仕事に変わってしまい、自分が楽しむ自由な登山から人に見せるための辛い商用登山になったため、 本末転倒となり、アカウントも動画もすべて抹消しました。（収入も知れてましたので・・・） 今は、また趣味として自由に動画を回さない登山で楽しんでいます。

安涼奈さん、今まで凄いハイペースで動画が出ていたので心配していました。心も体も疲れた時はゆっくり休んで下さい。動画投稿もペースを落として無理しないで長く続けて欲しいです。これからも動画楽しみにしています。😊

いつも元気で明るい表情でお話しして頂いていた時も大変だったんですね。 色々と悩まれることも多いでしょう。でもお話しのように少しゆっくりとされることも 必要だと思います。大変に勇気のいる事ですが安涼奈さんなら大丈夫です！ 悩んだ時や困っているときには、どんなことでも配信してください！！ 視聴者の皆さんが助けてくれます！！応援しています👍

素直に言える、という事が素晴らしいことだと思います。 ゆっくりマイペースでやれば良いと思います。 応援してますよ❣️

疲れたら休む‼️これが一番大事ですよ。 そして癒えたらまたやれば良いですよ。

実力が有るユーチューバーだと思うよ。楽しみに見ているよ。 何をやっても大変だけど乗り越えようね。 マイペースで続けて欲しい。

今まで投稿を見ていて安涼奈さんアクセル全開だな。若さっていいな。と思っていました。ここらで一息ついて下さい。　　登山でも無理は禁物ですよね。長ーく愛して！ですよ。 いつも日本の自然と良いところを紹介して頂いて嬉しく感じています。安涼奈さんは真面目生一本なところがとても良い面でもありますが、ご本人が楽しく、心から感動出来る環境・体調にして、ペースを落として伝えてください。　後追いで訪ねられたら良いなと、拝見しています。

ありょーなちゃん、ハイペースで頑張りすぎないで😭勉強もして2つもチャンネル運営して…帰省もできなくて（ ; ; ） お仕事としてやってる方のプレッシャーは計り知れませんが、無理しないペースで続けてください💕

大丈夫！みんな　暖かい目で見守ってますよ！。 バーチャルで　安涼奈ちゃんを　ふわっと守りながら　守ってますから　感じてください！　安涼奈ちゃんファンは　皆　同じ気持ちです。 ゆっくり休んでね。

周りがどうこうというより自分がどうあるべきか自分が納得出来るように自分のペースで余裕をもって行う方が良いと思いますよ。 配信回数も今までより間隔を置いても良いのではないでしょうか？ 疲れたら休みましょう！山登りと一緒で目的地に到着する事より無事下山出来る事が何より大事だと思います。

好きな事して生業にして続けることは素晴らしいと思いますが、大変で精神的にも疲れる時はあると思います。 私は全ての動画を観てる訳ではないですが、低山の登山や旅動画、生配信は好んで見てます。 故郷に帰れないのも辛いので、心身ともにご自愛して配信ペースも少し落としてお大事にしてください。

弱音を吐くことも貴重な情報公開だと思います。100点満点星のありょーなさんだから、山や都道府県の制覇数がすごい。　 　言いたいことや見せたいことがあるありょーなさんだから、ご自分のアンテナに何か引っかかれば、自由に発信すればいいのではと思います。 　山の動画はラジオみたいに聴いてます。声も話し方も参考になり、元気になります。

更新のペースを落とすと決めてもファンはついてくれますし精神的に楽になれば、またやる気元気が出てくると思いますね。

RU-vidrは一つのエンタメ企業だよね！企画、主役、カメラマン、編集者。1人ではなかなか忙しそうだからゆっくりしてね！

趣味がしごとになると、純粋に楽しむことがなかなか難しくなりますね!そのへんの折り合いが大変だと思います。自分は普段なかなかアルプスヘ行けないので、いつもアリョーナさんの山行動画を楽しみに見ています。すごいペースであちこちの山を登っていること、驚きです。単独行で冬山の西穂高岳独標迄行ける技術も身につけられたことにも感心しています。確か山に興味を持たれたのは、上高地ヘ行かれてからでしたね。それから僕もアリョーナさんの山動画を見続けています。僕の最初の上高地は春山でした。当時は今の様な舗装道路では無くて、谷底の川沿いに沿った狭い地道でした。それでも大正池から望めた穂高連峰は此の世のものとは思えない程神々しく美しく、一生忘れられない物と成りました。それから６年程毎週末は六甲山で技術を磨き、厳冬期の西穂から奥穂高岳の山行に行きました。稜線で３泊、ずっと吹雪でした。胸までのラッセルを強いられて、天狗のコルで断念、天狗のコルから岳沢に下りました。雪崩の危険も有りましたが、雪の締まった時間無事に下山しました。個人的な事情で、山へ行くことが出来なくなりたした、６５才になってから再び山へ行き始めました、。脊椎の手術をして、リハビリの為に山歩きを再開しました。大手術をしたお陰で山へ帰る事が出来ました。人生塞翁が馬、悪い事のあとには、良いことがある。今僕は７６才ですが、此れからも登山を楽しむつもりです。春山、夏山、秋山、冬山、楽しみです。アリョーナさんもあまり自分を追い込まず、成るように成る、少し気楽になりましょう。アリョーナは頑張りすぎだと思います。肩のちから緩めて、ホット一息ついて見ましょう。異国で自分のキャリアを高めているアリョーナさんには頭が下がります。応援しています。

安涼奈さんの限界旅で楽しそうにしている旅動画が好きです。楽しんでる時の動画は楽しいのが伝わってきてこっちも楽しくなります！また楽しめる様になったら動画を作って下さい。

ゆっくり休んで下さい。 いつも応援してます📣

将来ユーチューバーになりたいと安易に考えている人に見てもらいたい動画だと思いました。 大変でしょうが楽しいチャンネルですので、今回のような気持ちを吐き出す回を交えながらマイペースで続けていってもらえたらうれしいです。

ゆっくり休んでください。 安涼奈さんが最初に始めた頃（アリョーナ２）から拝見してました。 貴方の最善のペースでいいのです。 無理しないでくださいね。 鉄女の安涼奈さんも山女子の安涼奈さんもの大好きです。❤️👍😄

己に厳しい人ほど大変だよね。。 自分を許してあげて下さい🍀 無茶せずマイペースで活動を続けて下さい✨ 早く帰省出来るように祈っています🍀

登録者数10万人超えることは大変なことです。無理をしないで、マイペースでゆっくりやってください。

安涼奈さんの昨年の登山回数は、多過ぎます。自然・季節・時間をゆっくり楽しんでください。

ロシアの方なのに、日本人よりも日本人らしいアリョーナさんを応援しています❗ 気持ちがいっぱいな時は、一旦、立ち止まる勇気も必要です。 コロナでなければ、アリョーナさんに、ロシアの色々なことを現地から伝えてもらえると思うのですが。。。 勇気を持って気持ちを伝えてくれたことに感謝しています❗

どの仕事もそうですけど、休んでしまうと今の居場所がなくなるんでは無いかと不安になりますよね。 でも、休むことも必要だと思います。 あまり無理しないで下さいね！ いつでも応援しています。

いつも応援してます。 ゆっくりペースでも少し休んでも楽しみにしてます!! 無理せず楽しんで下さい!!

沢山のPower をもらってます。 ずっと応援しています。 心と体の健康が1番です、無理しないでください。 いつもありがとうございます。

こういう動画(構成無し)は引きがあって好きです

無理しないでね。休みながらでもいいので長～く続けて下さいね。

アリョーナさん、ゆっくり休養を取ってください。いつも応援しています。

自動的にお金が入るような仕組みがないと大変ですよ。義務化された番組はやめた方がいいです、見てる方も辛いです。少し休んで英気を養い、今後どうするか考えて下さい。

ご自分の心に、安らぎをチャージする時期に至ったのだろうと思います無理せず、身体を休めて深呼吸してこれからの大切な時間を持ちましょう。いつの日が、また動画上げたくなったら再開すればよいのです

辛そうですね。 「辛いならしばらく休んだ方がいい」と言いたいですが、配信が滞るとユーチューバーとして問題があるようなので、難しいですよね。 真面目な人や責任感が強い人はうつ病になりやすいので、本当に本当に気をつけてください。 一度、体や心を壊すと治すのがすごく大変です。 私はうつ病（それほど重くない）仕事を辞めて、少し病院に通って、数年間は無職でした。 登山ちゃんねるは本当にきれいで、いつも楽しんでいます。 日本の山ってこんなに綺麗だったんだなと知ることができました。 私は超インドア派なのであんなすごい山には登ろうと思えませんが、アリョーナさんの影響もあり、今年6月に母と上高地へ行こうと思っています。 体力に自信がないので、明神池くらいまでしか行く予定はありませんが。 いつもエネルギーをもらっています。ありがとうございます。

「人生はあきらめると上手くいく」　ひろさちや先生の言葉です　たまには何かを諦める（明らめる）のもいいかもしれません

私は四国石鎚山で山の手伝いしてました。２周間ほど前動画を拝見させていただき、プロの登山家だと思いましたが、他の動画から最近始められた山ガールであったと知りました。でも山に対して真摯な態度で準備もしっかりとされているのでしょう。私が思うには安涼奈さんは完璧主義者なのではと思われます。だからこの投稿のように悩まれているのではと思います。山は危険です。絶対の準備が必要だと思います。山では用心に用心を重ねることが必要だと思います。表題で限界の言葉を見て心配になりました。誹謗中傷、妬みなどで炎上被害かと思いました。下界では万全の注意はいりません。のんびりいいかげん（良い塩梅）で過ごされてはと思います。といいながら私も完璧主義者に近くコロナで鬱に陥ってます。早く山とか外に出たいです。いつか山で会えたら。　トシオ

登山が義務になったら、楽しくないよね。少し整理して費用もかかるのでスポンサー活動も必要かも。 私は若い頃、仕事をしながら週末弾丸登山の繰り返し。大変だったけど、 山の素晴らしさは人生観を変えた。無理せずにね。いつも楽しみにしている。

よく食べて良く寝る。 テレビ見て笑う。 悩みは誰でもあるので、同じ気持ちの方と共有して元気になりましょう。

親愛なる安涼奈さんへ ご家族と会えない中、一生懸命日本での生活を続けられている姿に心の中で｛頑張れ！）何時もエールを送っていました。 今回の動画で安涼奈さんの苦しい胸の内を聞き、ユーチューブを義務的にこなされるのはほどほどにして、しばらく休みをとり、ゆっくり英気を養って下さい、と真剣に思います。また、あなたの素敵な笑顔が見られるよう切に願っています。

自分で選んだ仕事が成り立てば素晴らしいことではないですか。人生、悩みの連続です。アリョーナさんがこれまで生きてきた軌跡に自信を持って、進んでください。ずっと応援していきます。

確かにアリョウナさんのおっしゃる通り視聴者を引きつけ続けるには連続性がないと難しいと思います。更新がされないままが続くとあっという間にアクセスが減ってきます。しかし新しいネタを異文化比較の視点で作り出していくのは現在多くの同類チャンネルが増えてきて大変になっていると思います。どこを見ても同じようなことが出てくるのも退屈で飽きます。しかしたまにしか更新されないチャンネルでもとても楽しみに待っているチャンネルもありそういうチャンネルの内容は何回も繰り返し見て感動し納得します。じっくり考えたアリョウナさんの独自色を出した企画をこれからも楽しみにしたいと思います。

最近山登りが好きでこのチャンネルに出会いました ここまで美しく丁寧な日本語と 美しく可愛らしいアリョーナちゃん 人と比べることが出来ないくらい透明な魅力で溢れてるから 視聴者さんも優しい人が 反映されていますね 普通の人の 何倍も細やかに沢山の情報も伝えて本当に尊敬！ えらいなぁと感心しちゃいます 充分すぎるくらい 日本人としても 外国人としても 両方すごく頑張っているから どうか本当に無理しないで 応援してます 私も色々頑張ります。

自分への充電時間は大事、その為の休む時間も大事。何でも自分ひとりで完結しようとは思わない方がいいと思います。アリョーナ独自の感覚を表現する事が魅力だと思っています。

たまには、こんな動画も新鮮ですよ！ そのままの姿で、ゆっくりマイペースで良いので これからも楽しみに期待しています😊

いままで楽しく見させて頂きました。企画、撮影、編集と大変だろうなと思っていました。リフレッシュの方法が見つかると良いですね。コンテンツを見ても頑張り屋さんであることは伝わってきます。なんとかリフレッシュして、また、楽しいコンテンツを見せて下さい。

最近、安涼奈さんの登山動画が急激に増えてましたよね。お話では百名山４０座に登山されたとか。ほぼ毎週だったのではないでしょうか。本来の仕事がありながらの、このペースはかなり負担だったのでは？？　少し、これをペースダウンして、月１回ほどにされても、私たちファンは動画を見続けますよ！！

苦痛になるようなら，それは無理しているということ 誰かにやらされている訳でもないのであくまで自分のペースでやればいいのです RU-vid動画を作ることが楽しめなくなったら，仕事といえども止める勇気も必要です

動画を作ってるところを見たり、完成させるまでの時間を聞くと いつも驚いてお気楽でも簡単でもないよなって思います。 「山頂からの景色」の裏にはどれだけの苦労があったんだ？といったように。 外国人目線ではなく安涼奈さん目線でどう思ったか というのが私の視聴する動機ですので安涼奈さんについていきますよー

登録しました！ 健康に気をつけてゆっくり続けてください。

とにかくゆっくりして過ごされますように！！

無理はせずに、自分のペースでゆっくり進めてくださいね～。　休息は誰でも必要です。

１度カメラを持たずに、山とか温泉に行ってみてはどうでしょうか？

難しいところですがburnout しないほどでお願いします！皆さん応援してますよ！😉😉

自分のペースでできるのがyoutubeという職業の良い部分でしょう。収入の増減もあるけれど。趣味優先の山チャンネルがあるのは救いですね。将来はプロの登山ガイドとか目指してみたりしてはいかが。ロシア語英語日本語が堪能なガイドさんなんてそんなに居ないだろうから。

安涼奈さんいつも心配してました。 好きだとは言え山にも頻繁に登り 2チャンネルの運営をこなし いつか倒れちゃうぞって… 本当にゆっくり休んで下さい 身体も精神も壊れたら 皆んな悲しみますよ。

Ayonaさん、大変立派です。今まで通り自分をしっかり持って日本で活躍していってください。アメリカから応援しています。

本当に尊敬出来る素敵な人ですよ。大変でしょうがしっかり前を向いて頑張って下さい。貴方なら絶対に出来ます。御身体には気お付けて下さい😀

家族の暖かさが欲しいですよね、 貴女の動画を見ていますが 少し無理しすぎだと思いますょ 私も今は天涯孤独の身ですが 孤独と戦う事は大変ですが 貴女も自分自身を大事に少し心も体も休めて無理をしない事も大事だと思いますょ 私も天涯孤独に成って誰とも話し出来ないのですが、貴女ゃ他の方の動画を見て心癒されていますょ💪💪🙇

うつ病になりませんように。時期的に荒らしコメントが来やすいでしょうから、マリアさんのように一度お休みするのも良いかも･･･と思ったのですが、なるほど完全に休むわけにも行かないのですね。ともあれ、ビザ発給停止への対応も必要でしょうから、ご自分を労ってあげましょうね \(^ - ^)/

自分がやりたい様にすれば良いと思います♫コロナもあるし、なかなか撮りたい動画も撮れないですよね。 一度ゆっくり休んでくださいね💖

あまり無理しないでください！ ありょ～なさんのやりたいペースで配信していただければ良いと思います！🤗 ありょ～なさんの日本語も説明も分かりやすくて楽しいです！ これからは、マイペースで続けてくれたらうれしいです！🥰

ありょうなさん、疲れてるなんだね。 無理をするのは、精神的に辛いことだよ。 私は生き生きとしたアリョウナさんが観たいです。 なので、配信の間隔が長くなっても構わないですよ！ 是非、身体的にも精神的にも健やかで有られますように、祈っております。

のんびり　のんびりで良いさ〰️☝️

最近安涼奈さんの動画見るようになり、登録しました。 見ていてとても癒されたり、為になったりしています。 なんと言っても地元の動画を見た時は感動しました。嬉しかったです。 山を登ってて疲れた時は少し休憩して下さいね。身体が健康でありますように。

ちょっとホームシックかも　疲れたら休む事も大切ですよね　山動画ではなくてただ純粋に山へ登って心をリセットしてください

いつも楽しそうな安涼奈アリョーナさん．．．と思っていたけどやっぱりつらいこともあったんですね。マイペースでやってください。動画アップが少なくなっても必ず見ます。

自分の人生なので、ユーチューブに追いかけられることなく、楽しんでやって下さいね！

ご家族と離れてで個人事業主として働くこと、本当に大変だと思います。 パフォーマンスが収入に直結する働き方なので、無責任に”少し休んでください”とは言えないのが辛いところです。とはいえ、切り替えは必要かと思いますので 一旦スイッチオフの期間を設けることも必要かと思います。 休んだところでご家族に会えないのが、一番つらいですね。

頑張り過ぎましたね。楽しみながら色々できればいいですねぇ。

全然ＯＫ～承知しました。気長～に応援してますので気長～に楽しみながら頑張ってください。

皆さん優しいとしか言いようがない！ アリョーナさんゆっくり休んで下さい。

RU-vidの配信をされている方の苦労や不安のようなものが分かって良かったと思います。登録者数が増えて毎日配信されている方は、分業でされているようですが、お手伝いしてくれる方を見つけることも必要かもしれませんね。頑張って下さい。

山動画いつも楽しみにしてます。体力的に同じくらいなので、自分の登山計画の参考にしています。 ４０年間　ＹＯＵ　ＭＵＳＴ　ＤＯ　ＩＴ．に追われる生活をして、退職してここ２年無職してます。 自分は本来怠け者であることを再認識する、今日この頃です。 無駄なことはしてもいいけど、無理なことはしないように心がけています。

心配してます。無理せずに、健康第一に居て下さい。RU-vidはのんびり元気な時に頑張ってね！優しい恋人が見つかると良いね！

趣味でも仕事でも、完璧にこなすことは無理なんですね。でも、経験を重ね、自分を負い込むのではなく、正しく分析することは、これからの方針にプラスになると思います。無理をせず自分を大切にしてください。影ながら応援しています。

アリョウナさんの仰ること、よく理解できます。なんとタフな人なんだろうと思ってました。おまけにこの短い間に、アルプス含め百名山にも挑戦、どんなけ登ってるの？というくらいですから。不死身と思わせるくらいです。私思うにチョット欲張りすぎだと思います。もっとユックリやればいいのではと思います。

あれもやり、これもやり、競争相手も増えるの中での動画作りの大変さはよくわかります。焦らず、無理をせず、自分が思うようなペースでいいと思います。 また、リフレッシュも必要なので、コロナが速く終息し、速く帰省できるようになればいいですね。

心身が一番大事 皆楽しみにしてますが、アリョーナさんが元気だからこそです ペースが落ちても気長に待ってます♪

休養って大事です。心配しなくても復帰するまで待っております。

しんどいのをしんどいと感じる感覚はとても重要です。 それを認めることも。生活はゴールの無いマラソンなので。

こんばんは　いつも楽しく見ています　。たくさんの勇気も貰ってます　無理しないでゆっくりして下さい　みんなずっと待ってます　^_^

何も出来ませんが、良い方向になるように願います✨✨そして応援しています❗

ご自身の内的・外的な状況について、とても理性的に語られていると思いました。しかも母国語ではない日本語でお話をなさっているところが、わたしには驚きです。何をどう表現しようと、微妙なところだと思うのに、それをうまく表現していると思います。ご自身にとっても周りの多くの人々にとっても、有意義でよいお仕事が継続することを願っています。ロシアを含めて、世界の人々が皆、幸福で、安全でありますように。

誰が見ても少し頑張り過ぎですね、それが1年後でもアリョーナだ！元気になった様ですね！誰もがそう思い喜ぶでしょう、少し休みませんか？貴方のことは誰もが心に残って居ますよ、マイペースで行こう、何とかなるさ、長い人生を歩んで来たオジサンより

今月から登山を始めました。いつか雪山を登りたいと思っていてRU-vidで山動画を見てる時に、安涼奈さんの動画に出逢いました。雪山の景色の美しさ、日本にたくさんある山の景色を動画を通じて見させて頂き、とても感動しています。いつか私もここに登りたい！と励みにしています。 まだ全部は見尽くせてないのですが、安涼奈さんの動画は本当に大好きです。なので今日の動画はびっくりしたけど、どうか無理なさらず、心を大事にしてください。応援しています。早くご家族と過ごせる日が来ることを私も願っています。 いつも素敵な日本の風景をありがとうございます。

ホントにゆっくり休んでください！アリョーナのファンなら誰も責めませんよ！またエネルギーを蓄えてから復活すれば良いと思いますよ！ソレがRU-vidであっても別の仕事であっても👍元気出してね♪

視聴者がやりたくても出来ない事をやってくれて、行けない場所にも行って教えてくれる。芸能人もスポーツ選手も夢を見させてくれる。ユーチューバーも立派な仕事です。

今はロシア情勢も大変ですが、御自身の身体の健康を大事にして下さい。 また元気な動画を観せて下さい。

脚本　主演　カメラマン　監督　プロデューサー　未だ色々有るよね。 疲れる事だと思います。 心と身体を休める時間はとても大事ですよ。 そう言う時間を上手く取って折り合いを付けて欲しいと思います。 実際にやっている アリョーナさんの解決に成るアドバイスには成れないでしょうが上手く続けて下さい。

22年間、イタリアで一人住んでいますが、うつ病にかからないように日々気楽にすごすやる方を選択しています、あなたの性格は、私から見ると、とても真面目に見えるので、日本人見たいに、根気を詰めるかと、たまにはRU-vidを考えず、気楽にすごして見ては、案外凄いアイデアがでるかも、ともかく今は、仕事に集中して、いきなりアイデアが出たら配信して見ては気楽が一番。

ゆっくりと自分のペースで動画配信頑張って下さい、応援しています､精神的大変の中ありがとうございました🙏☺️🍀