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富士登山 富士宮ルート 中高年が少しでも楽に登るヒント 下りは逆プリンスを簡単に解説 

伊豆の関西人 中高年60代のガチ筋トレと山歩き
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富士宮ルートで登る富士登山の詳細ガイド
特に中高年、それもメタボ、大柄、高体重の皆さんのための
59歳で身長178㎝、体重105㎏の僕が実際に登りながら解説しました
少しでも楽に登るヒントあります
帯状疱疹から1か月のリハビリ山行だけど4時間切れました
下りは逆プリンスを簡単に解説
富士宮ルートで下りるのが怖い人におすすめです

Опубликовано:

 

29 окт 2024

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Комментарии : 6   
@tatsuymoz
@tatsuymoz 3 месяца назад
すごいですね、憧れます。56歳97キロですが尊敬します。
@伊豆の関西人60代のガチ筋
@伊豆の関西人60代のガチ筋 3 месяца назад
ありがとうございます。 次はあなたの番です! そしてドヤ顔しましょう!
@金森美奈子-v3v
@金森美奈子-v3v 3 месяца назад
お疲れ様です。大阪から8/25同じルートで行きます。初心者です💦階段や低酸素ウォーキング、効果あるか分かりませんが、練習してチャレンジします。一番わかりやすく参考になりました。足つり対策します!
@伊豆の関西人60代のガチ筋
@伊豆の関西人60代のガチ筋 3 месяца назад
ご覧いただきありがとうございます~ トレーニングはきっと役に立つと思います あとは自分の身体と対話しながら登っていくだけです~ がんばってください
@a-kun876
@a-kun876 3 месяца назад
4時間以内の登頂お疲れ様です🙇 相変わらず 奥さん凄いですね😅
@伊豆の関西人60代のガチ筋
@伊豆の関西人60代のガチ筋 3 месяца назад
ありがとうございます~ なんとか最低防衛ラインを死守しました~きつかったですが 妻はもともとインドア派でしたが、連れまわしている間にどんどん強くなっていきました 僕より若くて体重半分なので、そろそろ山トレの全場面で抜かれるでしょう 筋トレは負けるはずありませんが
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