"少量多餐"還是"多量少餐"比較好? 名醫揭密｜自然醫學博士:"少量多餐"會早死還會導致慢性病｜一天一餐.限時飲食正流行哈佛大學列指引

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7 сен 2024

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Комментарии : 45

@user-km3kz1xh4r 11 месяцев назад

一下就到星期五了，小麥的時段

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

❤️❤️❤️

@huichenchiang1217 11 месяцев назад

陳醫師👍👍

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

謝謝您

@user-km3kz1xh4r 11 месяцев назад

還是正常吃三餐少吃一些好了

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

也可以試試看限時飲食

@user-oj6su9vz3k 11 месяцев назад

麥麥晚安❤準時收看

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

謝謝🙏

@user-qw1mq1lb3d 11 месяцев назад

謝謝提供這些知識。加油! 👍👍👍

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

謝謝留言

@user-id6fn4zp8e 11 месяцев назад

玉潔🎉加油

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

謝謝您

@user-wv7ph6um1f 11 месяцев назад

小麥姐姐偶來囉

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

嗨您好

@user-ix9mr1en9i 11 месяцев назад

看麥神一定贏

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

感謝

@user-xy4iy4fv8u 11 месяцев назад

小麥健康筆記帶您了解最新養生知識美麥!👍🏻👍🏻👍🏻

@user-ob4lb9sz3x 11 месяцев назад

谢谢麦麦分享🎉❤

@yatoni2285 11 месяцев назад

💪💪❤❤👍👍

@user-hp3qg4tj7p 11 месяцев назад

小麥健康筆記，讓我長知識。我是少量多餐，需改變了，謝謝👍👍👍

@chenyu1314 11 месяцев назад

❤❤❤

@user-mr8jk4dv4r 11 месяцев назад

🌾🌾🌾🌾🌾🏵

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

晚安

@leerichard864 11 месяцев назад

good

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

謝謝留言支持

@tky69 11 месяцев назад

自然醫學還是比較自然。

@user-xy4iy4fv8u 11 месяцев назад

洗冷水澡夏天最舒服熱水澡可以搓洗仙出來看個人體質各個人所好啦

@charlest.k.2020 11 месяцев назад

少量多餐真的是不好，因為還是要讓胃有休息的時間，還是要定時定量。

@Cai-Jin1077 11 месяцев назад

美麥跟團隊辛苦了⛽💪🏻少量多餐不好嗎？😱

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

醫生說不好

@user-ik4pu4uj2e 11 месяцев назад

蛤...少量多餐是不好的喔，怎會這樣😳😳 以前的說法都一直被推翻耶，到底哪種說法才是對的🤔 還是謝謝陳醫師的講解👍👍也謝謝小麥👍👍👍

@user-sm1xp9gq7x 11 месяцев назад

自然就是健康

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

真的

@user-fp1nn2vh7d 11 месяцев назад

2100 準時報到大家一起均衡飲食健康過生活

@user-zw2lq2ob9w 11 месяцев назад

謝謝準時

@user-xy4iy4fv8u 11 месяцев назад

記得以前醫師對老爸說少量多餐儘量不要吃飽老爸天上逍遙遊到底那個醫師是對？😂

@firefox-multiplefloatingvi9126 10 месяцев назад

😁

@user-ue1jq6zz8s 11 месяцев назад

我的歪踢-看不出大家的名字-只有顯示代號-只能從圖像善出大概是誰-所以如有牛頭不對馬嘴-實問虛答-請見諒

@user-ue1jq6zz8s 11 месяцев назад

養生飲食方法-168定時-6分飽-身體胰島素處在低的狀態-粒線體處在輕鬆的狀態-生或熟食不一定-生菜或保留蔬果原味-不要過度烹調-過度調味--運動因人而異-緩和-循序漸進-年輕人可以慢跑-鍛鍊肌肉-耐力訓練-低醣生酮飲食-不會運動完有飢餓感--原來我的飲食方法都錯誤了-難怪吃完東西就想睡覺-而且越睡越累

@user-ue1jq6zz8s 11 месяцев назад

過度清潔-破壞皮膚原有的保護膜-沐浴乳含有太多化學成份-或抗菌-殺菌-殺壞菌好菌細胞組織-用肥皂比較好-天然食用油-橄欖油苦茶油椰子油-手工皂--消毒水-清潔環境-使用太多化學品-反而有害人體-好壞不分不好--我的皮膚也是由於過度清結-因而產生一些狀況-所以我的切身之痛-就是不要過度清潔-盡量使用天然清潔用品-天然手工皂

@user-ue1jq6zz8s 11 месяцев назад

感謝中天跟醫師跟小麥提供正確的養生觀念-使我獲益良多

@CatherineHan13 5 месяцев назад

呢 ~ 最近研究不是這樣說的哦 ~ 報2024 3月「168斷食」恐增91%心血管死亡風險重症醫示警：2族群不宜「若每天進食時間限制在8～10小時內，心血管疾病患者的心血管疾病死亡風險增加66％；若每天少量多餐、進食時間超過16小時，癌症患者死於癌症的風險，也會降低54％。因此黃軒建議，心血管疾病及癌症患者不宜執行間歇性禁食。」