Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
尾龍骨痛怎樣辦?6 招有效舒緩尾龍骨痛的運動,以後不再痛了![Eng Subtitles] 6 Simple Coccydynia Exercises
Dr. Joe Wong
Подписаться 304 тыс.
Просмотров 77 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
22 авг 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
108
@louisawong7238
Год назад
謝謝您的悉心教導,仔細及耐心講解,使我的舊患已改善,受益良多。👍👍👍🙏🙏🙏
@drjoewong
Год назад
多謝支持
@jesuschristsuperstar9821
Год назад
多謝Dr Joe, 其中有些動作可以舒緩坐骨神經痛和腰骨痛, 確實非常有用。
@drjoewong
Год назад
希望幫到你
@estheryeung577
Год назад
多謝你在網上示範了這広多治療給我們,我會在十一月返港拜會你,我是住在美國的
@tinali5309
Год назад
多謝汪醫生继續在網站上教我們運動. 在百忙之中继续教我們知識.謝謝.
@drjoewong
Год назад
太好了,希望幫到你
@user-hg5jp6hs2o
9 месяцев назад
感謝你,我又尾龍骨痛,又腰痛❤
@drjoewong
8 месяцев назад
多謝支持
@estheryeung577
Год назад
謝謝你Dr.Joe,我的腰脊好了許多.
@drjoewong
Год назад
太好了,祝你身體健康
@mayso7137
Год назад
汪醫師感謝分享健康資訊加油🙏👍!
@drjoewong
Год назад
🙏👍
@kamc7126
Год назад
多謝 Dr. Joe Wong
@drjoewong
Год назад
🙏🤩
@adaleung4566
5 месяцев назад
Dr.Joe Thank you so much 😊
@drjoewong
5 месяцев назад
You’re welcome
@chumidco5372
Год назад
多謝汪醫生💪🏼
@drjoewong
Год назад
🙏👍
@suifangleong4143
3 месяца назад
感恩汪医师无私分享。
@drjoewong
2 месяца назад
多謝支持
@katwu1209
Год назад
早晨醫師多謝👍👍👍
@drjoewong
Год назад
你好,祝你身體健康
@hungsuet7461
Год назад
支持 汪醫生👍👍👍
@drjoewong
Год назад
多謝支持
@meilianzhao4119
8 месяцев назад
Hello Dr. Wong ! 请問尾龍骨受傷之後幾耐先可以做舒緩尾龍骨痛的運動.尾龍骨受傷後造成腿痛脚麻痺,這條片的運動適唔適合做?謝謝!
@drjoewong
8 месяцев назад
可以試一試,如果痛就要停
@chingyileung7198
Год назад
Dr Joe 想問下媽媽年紀85歲, 成日都講近pat pat痛, 之前照咗x光今日到醫院睇報告醫生話媽媽年紀大應該有骨質疏鬆,醫生話尾龍骨嗰部分有啲塌下 , 請問可唔可以教佢做以上嘅運動舒緩或者仲有冇其他乜嘢方法可以幫到佢🙏
@drjoewong
Год назад
要小心,因為媽媽年紀大,這些運動雖然有幫助但要量力而為
@waiyeetai2439
Год назад
感恩汪醫生,想問腳跟痛,同筋膜炎 分別是什麼?
@drjoewong
Год назад
好大的分別,腳筋痛可以是骨刺,筋膜發炎就是腳底下的筋膜出現炎症,很多時是肌肉的問題,勞損。
@user-uh6bb7po5z
Год назад
.謝謝汪醫師👍👍
@drjoewong
Год назад
多謝支持
@lyanazza9293
Год назад
Dr Joe 辛苦了🙏
@drjoewong
Год назад
多謝支持
@lfah610
Год назад
早晨,汪医生!多谢分享!
@drjoewong
Год назад
多謝支持
@manleeyeung7607
Год назад
想請問,經常走路浮浮的,學你舒緩頸運動,更加吾舒服,是乜原因呢?吾該!照過腦又冇事!
@drjoewong
Год назад
有可能是頸椎狹窄症
@dtsai1584
Год назад
Dr. Joe, thank you for sharing!
@drjoewong
Год назад
You’re welcome 🙏👍
@estheryeung577
Год назад
我的右後背和手臂有麻痹和痛,但跟你做那幾個運動,做了幾夭,現在唔痛沒有麻痺,謝謝
@drjoewong
Год назад
希望幫到你,祝你身體健康
@yukharcheung4273
Год назад
多謝dr joe 又出新片👏👏 請問如果長者有骨質疏鬆症!可以用按摩椅來按摩全身肌肉呢?
@drjoewong
Год назад
小心,我哋試過有個病人,用按摩椅領導骨折
@yukharcheung4273
Год назад
Dr joe 🙏🏿🙏🏿多謝保貴意見☺️
@pingchukli1478
Год назад
多謝Dr分享,我四年前就系冬天落雪出街唔小心滑倒屁股坐在地下當时有啲疼但是之後冇感覺唔舒服,但是自从两年前就慢慢感到盆骨腰部有酸痛直到今年又有坐骨神精痛症狀,請問我是否因為唔小心滑倒所影響咯原因嗎?🙏🙏
@drjoewong
Год назад
真的有可能
@pingchukli1478
Год назад
@@drjoewong 多謝Dr🙏
@evapub
3 месяца назад
謝謝。我跟著做痛楚舒緩了很多。但最快的方法是不是找脊醫整骨呢?一般要多少次才會不痛呢!?這個病可以根治的嗎?
@drjoewong
3 месяца назад
其實治療就主要針對骨的問題,如果做運動都不能幫助,就要找專業人士幫手啦
@evapub
3 месяца назад
@@drjoewong 明白謝謝你
@conniechan3280
Год назад
God love you , bless you.❤😊
@drjoewong
Год назад
Thanks 🙏
@oscarchung6095
Месяц назад
Dr Joe 想問下我年紀63歲, 時常近pat pat痛, 今日到醫院照咗x光立即睇報告, 醫生話我尾龍骨嗰部分折斷了, 請問可唔可以教我做以上嘅運動舒緩或者仲有冇其他乜嘢方法可以幫到我
@drjoewong
День назад
如果斷了,一定要休息,這些運動等痛楚減少才可以做
@junelee700
Год назад
汪医師,家人行路時候,隻脚外八,点样糾正做什麼復康運動,多謝你無私的分享,祝你生意兴隆
@drjoewong
Год назад
外八字,通常是髖關節向外旋轉,要強化內側肌群 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-T9nIC-z9OxQ.html
@hc8655
Год назад
dr.joe 想問下你右邊張灰色OFFICE CHAIR係邊到買? 你做醫生選擇既應該會幾好坐😂 多謝你教既放鬆動作 真係好減輕坐個陣尾龍骨既痛楚
@drjoewong
Год назад
我都唔記得了
@katebowkett2988
Год назад
Thanks Dr Joe had English showing on the screen. Great 👍
@drjoewong
Год назад
You’re welcome 🙏👍🥰
@user-cx6ed6bw2y
Год назад
汪醫生好!我十天前跌到,現在尾龍骨仍有少許痛,適合做這運動嗎?
@drjoewong
Год назад
可以試試
@ladyview99
Год назад
Dr Joe,男孩子青春期左右肩胛不對稱,左高右低,後腰椎左肌肉較右肌肉高,請問有無居家運動或有什麼建議?
@drjoewong
Год назад
所以做一些強化背部運動 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cmSNgwLvcoc.html
@cintiachan8170
Год назад
請問你有冇講過盤骨後頃問題同運動?
@drjoewong
Год назад
增加要追弧度便可以了,可以做麥根基運動
@belindama754
Год назад
汪醫生,我在地下做push up, pat pat就好痛,但如在肚下面放一個薄枕頭,就可以做到,也不痛了。那可以繼續這樣做嗎?謝謝
@drjoewong
Год назад
如果做完之後唔痛,可以繼續做
@belindama754
Год назад
多谢汪医生
@yvonnechue9489
Год назад
早晨,Dr Joe, 記得你有條片你教,蹲低少少打横行,我有常常做,坐骨神經痛好好多,我找不到那條片,我想再睇,可以告訴我嗎?
@drjoewong
Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MPPDshZMITg.html 這片?
@yvonnechue9489
Год назад
@@drjoewong Yes 呀,打横行,行完好舒服。 謝謝你🙏
@estheryeung577
Год назад
我前幾個月跌在冰上而裂左腰脊,經過三個多便癒合,但無力有時累和痛
@drjoewong
Год назад
要多休息,試吓這些運動
@wongmelody1428
Год назад
Dr. Joe, 請問有沒有舒緩高爾夫球肘的運動?
@drjoewong
Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VL1b1bUtU64.html
@wongmelody1428
Год назад
謝謝你Dr. Joe❤
@nicolapak
Год назад
早晨Dr. Joe可以分享柏金遜患者的拉筋運動
@drjoewong
Год назад
可以ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dkNBupioidY.html
@nicolapak
Год назад
感謝😊
@estheryeung577
Год назад
四個🈷️前,我跌在冰上,裂左尾龍骨,三個月才復合,現在站得太久便酸軟和攰,
@drjoewong
Год назад
如果這個情況,應該休息,之後可以做一些舒緩運動
@tsetsetse9693
Год назад
請問如果大肚婆出現呢個情況,可唔可以跟住做以上嘅運動
@drjoewong
Год назад
應該可以,但係要小心🙏
@elsa2575
Год назад
多謝汪醫生,請問尾龍骨凸出而又痛可以做嗎?
@drjoewong
Год назад
可以
@chaisiayoo9797
Месяц назад
29/5/2024生了宝宝,5/6/2024突然就尾骨痛,去照了Xray医生说尾骨受伤了,吃药会慢慢康复,康复至少要6星期,但是到了今天还是会痛是正常的吗?😭😭😭
@drjoewong
День назад
可能還未好返,我建議不要再整傷佢,然後跟我做這些運動。如果還有痛就可能要見物理治療師。
@estheryeung577
Год назад
請問按摩根膜鎗的線路適合在美國用嗎?重量有少,可以寄來美國嗎?
@drjoewong
Год назад
重量大約一kg,我要問一問,有可能美國不能寄出
@kwaileft
Год назад
Dr Joe 想問下平瞓右邊patpat 最近大脾後面舊肌肉成日扯住,有時會扯到pat pat, 有時近腹古溝會酸軟奔痺一陣,係咩問題,可以點改善,謝謝
@drjoewong
Год назад
可以看看這條片ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ueYQ3dx-AvE.html
@kimmytsang4160
Год назад
😊😊
@user-kj9tr2gx7v
Год назад
汪医生你好,能给个联系方式吗? 我老公颈椎疼痛难忍,想去香港找你治疗,看到留言请回复,万分感谢🙏
@drjoewong
Год назад
歡迎,24992488 尖沙咀
@YanKeh-bm8qg
Год назад
请问汪医师,我的脊椎下L4L5弯,用了几个方法还是很痛
@drjoewong
Год назад
可能要做這些運動 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QGPEsZ_Yy64.html
@estherlin744
10 месяцев назад
Dr Jo 弯腰就痛,有什么运动可以帮助恢复吗?
@drjoewong
9 месяцев назад
如果彎起腰痛就不要彎腰了,多做向後伸展
@estherlin744
8 месяцев назад
你可以教我向后伸展的动做吗?
@mschan8546
Год назад
如果要買你的產品在何处買?
@drjoewong
Год назад
www.drjoewong.com 網上可以買
@tochoo
Год назад
好多時痛,物理治療師都冇法
@drjoewong
Год назад
試吓做運動
@tochoo
Год назад
游水,阿婆d 骨咁硬點擺上大肶
@drjoewong
Год назад
游水非常有用,這些運動做得到就做,如果痛就不要做啦
Далее
8:09
【5個動作 讓你的坐骨神經不再疼痛!】|建文醫師X醫識見聞
Просмотров 762 тыс.
9:48
五十肩伸展關節復健運動 蠍子爬牆放鬆纖維組織 早晚熱敷、避免風邪入頭 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫兼中國武術教練 #甘澤民 Part 9 (CC中文字幕)
Просмотров 165 тыс.
00:23
Переписка с женой 😅 #мягкова #интервью #шоу #личка #юмор #соболев #жена #переписка #смс
Просмотров 75 тыс.
22:43
ПОЛИНА ХЛЕБ vs ХЕЙТЕРЫ! ХАЙП на ОСКАРЕ!
Просмотров 474 тыс.
20:48
Золото в МОГИЛЕ дочери. Громкое дело советского мошенника Георгия Зуйкова
Просмотров 148 тыс.
00:29
would you eat this? #shorts
Просмотров 1,3 млн
18:38
腰及臀部痛、坐骨神經痛、腳指公麻痹、腿外側膝頭痛…..六種腰L4和L5神經線減壓運動[Eng Subtitles] 6 Exercises for L4 & L5 Nerve Impingement
Просмотров 460 тыс.
14:44
肩胛骨中間的肌肉不舒服!肩頸膊痛,背脊痛,坐立不安,可能是患上膏肓疼痛症…..六招膏肓疼痛症運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Interscapular pain
Просмотров 390 тыс.
18:29
骨質疏鬆患者必要知的五個貼士,可以預防及減慢骨流失,配合三個運動[Eng Subtitles] 5 Tips for Osteoporosis
Просмотров 151 тыс.
13:19
脊醫王鳳恩 - 尾骨痛 坐唔到 , 怎麼辦?
Просмотров 153 тыс.
13:59
腳水腫、脹、痛!長者常常遇見,真係令人煩惱! 三種方法包括做運動、按摩及浸腳 [Eng Subtitles] 3 Ways to Eliminate Foot and Ankle Swelling
Просмотров 510 тыс.
14:44
椎間盤突出千祈不要做的四件事(上集)腰頸椎間盤突出運動 [Eng Subtitles] 4 Things to Avoid for Herniated Disc (Part 1)
Просмотров 39 тыс.
18:18
長者如何減肥....有效及不傷害身體呢?已經吃得很好少,但還是減不到,反而仲肥了![Eng Subtitles] How to lose weight effectively for seniors?
Просмотров 134 тыс.
14:20
腰骨痛、坐低起身痛、年過55歲、兩隻腳又麻痹及痛、坐低反而好啲….七招腰椎狹窄症運動! [Eng Subtitles] 7 Effective Lumbar Stenosis Exercises
Просмотров 553 тыс.
12:34
The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain
Просмотров 391 тыс.
24:43
【健康】不開刀、不打針!骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎! ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
Просмотров 1,6 млн
00:23
Переписка с женой 😅 #мягкова #интервью #шоу #личка #юмор #соболев #жена #переписка #смс
Просмотров 75 тыс.