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尿頻常跑廁所好困擾？中醫古方補腎 防頻尿夜尿前列腺增生｜1分鐘盆底肌運動 強壯尿道肌肉｜減少飲水加重病情 規律飲水改善尿頻｜健康嗎 

健康嗎 Health Code
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8 сен 2024

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Комментарии : 12   
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK 4 месяца назад
縮泉丸（一星期飲1至2次） 益智仁 20克 淮山 30克 烏藥10克 蘿蔔 1條 瘦肉 300克 動作一： 1.坐下保持呼吸 2.夾緊肛門5至10秒 3.放鬆5至10秒 4.每日做5至10次 動作二： 1.平躺屈膝 2.提起盆骨 3.收緊臀部2至3秒 4.10下為一組，做2至3組
@peterchan8270
@peterchan8270 3 месяца назад
＂，
@user-ly1oc2qq4j
@user-ly1oc2qq4j 3 месяца назад
醫館地址
@forforfung8317
@forforfung8317 4 месяца назад
醫師講得好清晰👍
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK 4 месяца назад
幫到大家就最好了🥰
@user-gu4bf4qm4l
@user-gu4bf4qm4l 3 месяца назад
尿頻 盡量不吃大豆或 大豆製品 也有明顯改善作用
@user-jw2kg8yy2r
@user-jw2kg8yy2r 4 месяца назад
感謝健康資訊分享🙏🏻
@JovyLi-eq5dh
@JovyLi-eq5dh 4 месяца назад
謝謝分享🙏
@jkk9743
@jkk9743 4 месяца назад
謝謝資訊😊
@kimmy.168
@kimmy.168 3 месяца назад
死啦，我小便都係好慢，用力先快，如果lunch食飯飲完杯野，去左第一轉廁所，15分鐘會即刻急到忍唔到，一定要搵廁所，平時個D急就可以忍到，平均1-2個鐘去一次，除非唔飲野，咁就可以3-4個鐘先去一次
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK 3 месяца назад
如果懷疑身體有問題，最好及早求醫啊！
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