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市面上常見的4種放鬆，筋膜放鬆 / 美式整復 / 點穴 / 推拿，究竟哪項適合有在重訓的人？｜運動放鬆全體驗 

營養健身葛格Peeta
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10 сен 2024

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Комментарии : 106   
@htcnewone11516
@htcnewone11516 Год назад
2:14 4:53 8:58 前三種按完後 精神奕奕 12:39 油壓按完後 睡眼惺忪😂
@車輪餅-u2y
@車輪餅-u2y Год назад
不純的適合所有重訓的人
@user-zw3xg1xc1b
@user-zw3xg1xc1b Год назад
安安 老司機
@TWa7414
@TWa7414 Год назад
笑死
@432v01
@432v01 Год назад
可以提高睪酮水平，確實很適合
@numbandfaint123
@numbandfaint123 Год назад
這樓明燈
@user-dj5bi9zk9j
@user-dj5bi9zk9j Год назад
餅大，可以介紹一下？
@a23679a
@a23679a Год назад
覺得不錯有價格公開透明讓大眾蠻好瞭解
@辜俊傑
@辜俊傑 Год назад
專訪部分，只有油壓那段面露笑容😆
@oriconkiki
@oriconkiki Год назад
油壓那間在第一次去的時候時,老師一按,就會發現與平常在其它地方按的感覺不同,有些深層的點,老師輕輕的按就有感覺,這是之前在外面沒感受過的,按完真的會有開了的感覺,後來固定就都去這間,常常會按到睡著XD
@user-jp2no5ym1i
@user-jp2no5ym1i Год назад
點穴的話還不如去找中醫師針灸，能針對更深層的肌肉放鬆，什麼筋膜放鬆、按摩、點穴都是表層的放鬆而已
@yuchenlee5607
@yuchenlee5607 Год назад
第三位拉斐爾是有什麼醫療背景嗎，沒有的話這樣誤導大眾不對吧，一下「發病」一下「治XX部位」，有「病痛」要找的是醫事人員= =
@user-bz8er4yp5j
@user-bz8er4yp5j Год назад
這集好讚...不然自己用滾筒、按摩球還是有放不到的地方
@georgechou8393
@georgechou8393 Год назад
油壓老師讚喔
@Zecayy
@Zecayy Год назад
uu🫢
@a3519362
@a3519362 Год назад
物理治療推 但不純的更推🤣
@iwenchen6401
@iwenchen6401 Год назад
我覺得油壓或腳底按摩對我來說比較有效，因為每次練完我都很容易兩腿腫脹，需要去把那個氣按掉。 而且油壓有分舒服放鬆，也有那種會把你按開的方法，後者會痛.....
@Nobita_0124
@Nobita_0124 Год назад
油壓很看師傅的技術 我常去的那間師傅幫我按都痛到快往生 可是按完很好睡
@miachen828
@miachen828 Год назад
在TRUE MASSAGE的油壓真的很深度放鬆，會根據身心狀態做調整，尤其是漢方精油搭配，每次去完都覺得自己徹底鬆開筋骨，大推
@user-jr2rf6zc9k
@user-jr2rf6zc9k Год назад
我運動完常去油壓那間放鬆 老師的手法跟一般外面的油壓按摩不太一樣 可以確實舒緩練完以後產生的酸痛感跟緊繃感 推～
@user-zy4wb8lo8h
@user-zy4wb8lo8h Год назад
物理治療師也很讚喔！更專業！
@xd11223
@xd11223 Год назад
點穴是什麼理論? 機轉是什麼? 需要理論基礎解釋一下
@GabrielChen838
@GabrielChen838 Год назад
大腸俞在腰部第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，怎麼會在橫隔膜，這會誤人子弟。 正統點穴基礎功是練氣功和手指，不是拿器具，用氣的點穴功效會比器具強很多倍。
@KuTo_0425
@KuTo_0425 Год назад
....
@billyshiuan1225
@billyshiuan1225 Год назад
超棒的啊！統合市面上復健類型按摩放鬆工作室
@陳冠逸-h1g
@陳冠逸-h1g Год назад
按摩店外有貼［純］字樣的，肯定適合健身人士前往
@lintaichen
@lintaichen Год назад
下次可以作泰式 龍筋放鬆體驗喔…想聽到您又酸又爽的叫聲…
@MaiSchneeNonne
@MaiSchneeNonne Год назад
這集好棒，感恩介紹!
@user-de7lb8fd1i
@user-de7lb8fd1i Год назад
好實用！運動完真的很容易緊繃鬆一下運動表現會差超級多喔🥹
@ichi06270627
@ichi06270627 Год назад
這集真的實用
@banich1584
@banich1584 10 месяцев назад
1:10 4:18 7:43 11:47
@Violet-zt8vh
@Violet-zt8vh Год назад
超棒的推薦！！！舒服舒服！！
@MrLiptonShow
@MrLiptonShow Год назад
大推簡義師傅
@a4545aaafu
@a4545aaafu Год назад
這集很實用！
@user-gx8ht1wg2s
@user-gx8ht1wg2s Год назад
新竹的朋友 歡迎新竹第一運動按摩-人匠
@michael81555
@michael81555 Год назад
還有一個美式整脊、在楊梅、信彰中醫真的猛！還健保給付😎很多神奇的事情發生！
@user-hk6ph8tu7o
@user-hk6ph8tu7o Год назад
高雄歡迎找我😂😂😂
@user-sw6og6ns1u
@user-sw6og6ns1u Год назад
想看peeta 跟三個字合作😂
@c4jo4820325
@c4jo4820325 Год назад
希望能出一支什麼樣的人適合物理治療~~
@JTT1014
@JTT1014 Год назад
你會痛就要去了 徒手治療才有意義 那種電療熱敷 垃圾
@timho886
@timho886 Год назад
推樓上
@c4jo4820325
@c4jo4820325 Год назад
@@JTT1014 那譬如我有肱骨前移或骨盆前頃等這種問題，也是直接去找物理治療嗎?謝謝
@user-oe1ee5oj2k
@user-oe1ee5oj2k Год назад
@@c4jo4820325 也可以請健身教練先
@JTT1014
@JTT1014 Год назад
@@c4jo4820325 我椎間盤壓迫 頸椎沾黏壓迫都是看徒手物理治療 治好的 你去醫院看骨科或復健科 一個吃藥開刀 一個叫你電療熱敷加一些機器牽引 效果奇差 復原期超久
@user-gw5dz5ux7x
@user-gw5dz5ux7x Год назад
可以試看看
@Leegrayalien
@Leegrayalien Год назад
少了林森北路的放鬆介紹(誤
@IOOIOIIA
@IOOIOIIA Год назад
除了油壓沒學過其他都學過😅
@user-ky9ch6di5g
@user-ky9ch6di5g Год назад
我記得是唸“書”，不是“於“
@zhekangchai4624
@zhekangchai4624 5 месяцев назад
這時候應該哈了
@TWFandomGirl
@TWFandomGirl Год назад
油壓+1👍👍
@GloomyHuang
@GloomyHuang Год назад
哥格保重!!
@crystalliu0608
@crystalliu0608 Год назад
非常想去油壓
@user-hx5pq9od1c
@user-hx5pq9od1c 8 месяцев назад
讚👍👍
@akromawrath7353
@akromawrath7353 Год назад
Nice 💪👏💪
@jheyulyu2332
@jheyulyu2332 Год назад
拉斐爾‘ 我還以為是那個ㄌ拉斐爾😂😂
@user-gl9kd4bc9i
@user-gl9kd4bc9i Год назад
請問 運動按摩 呢？歸類在哪邊
@serenachang5203
@serenachang5203 Год назад
看完很想買熱狗王衣服是正常的嗎😆😆😆
@nickho7652
@nickho7652 Год назад
點穴我笑了
@Lypeidanuanlanng
@Lypeidanuanlanng Год назад
那件TOADY IS LEG DAY好感興趣......有沒有其他DAY的XD
@DavidLee-ot1wf
@DavidLee-ot1wf Год назад
peeta葛格的腰是訓練受傷嗎
@rex2909
@rex2909 Год назад
有套票嗎？我需要安排一天到台北做一輪😂
@CJL888_online
@CJL888_online Год назад
第一個筋膜放鬆的地點大概是在那邊？
@user-yf3jc2dg7j
@user-yf3jc2dg7j Год назад
STEPX😂
@SOON-g3c
@SOON-g3c Год назад
是常跳就會長高嗎
@hinbasketball
@hinbasketball Год назад
11:49 15:20
@max19930123
@max19930123 Год назад
12:18
@jheyulyu2332
@jheyulyu2332 Год назад
😂😂
@user-tu1qm7vi4v
@user-tu1qm7vi4v Год назад
只推物理治療或中醫傷科針灸科 有執照而且真的有醫學背景 很多還比較便宜🥹 按摩是去爽的沒什麼意見 但實在不懂為什麼要花比較多錢去找沒執照的人😅
@yuchenlee5607
@yuchenlee5607 Год назад
影片的主題就是在比較四種放鬆方式（保健行為），我也不懂你拿醫療行為來類比CP值的用意😂😂
@AKONTI5566
@AKONTI5566 Год назад
很簡單的原因啊 中醫傷科處理一個病人的時間才多久？物理治療還要先去診所開轉診單有夠麻煩
@user-hr9dc2er1i
@user-hr9dc2er1i Год назад
那是在台灣沒有證照吧，舉油壓來說，大部分是芳療師在做的，芳療在國外被定義為輔助醫學，也有很多證照可以拿
@user-jk1kl2xk1e
@user-jk1kl2xk1e Год назад
“按摩”只是按爽的... 大概沒碰過什麼真正專業的才有的發言 台灣是在這一塊沒有太多規範的證照 但拿個不相干的舉例 拿到證照的教練也只是過了門檻 能不能把專業深耕做好 其實 用證照來討論技術含量很沒有意義 有證照當然正面 但證照反過來並不能給予服務的“保障” 而真正優秀的各種形式按摩師 絕對都是各種持續學習進修 解剖 經絡 ..還包括徒手的手法 按摩師自己的體型掌肘條件不同 怎麼應用在客戶不同的身體狀態上 才能有效率的協助緩解.... 隔行如隔山 半瓶水 響叮噹 代誌謀有憨人想的那麼簡單啊....
@KuTo_0425
@KuTo_0425 Год назад
有證照 真的不見得比較厲害。 尤其 中醫師 針灸 根本也沒有真正的科學技術。反而一些家傳的可能比較厲害。
@user-ob5wl1qf9w
@user-ob5wl1qf9w Год назад
4:46影片、聲音，是不是不同步？
@jack5886577
@jack5886577 Год назад
頭香
@ChengMachi
@ChengMachi Год назад
油壓+500
@jheyulyu2332
@jheyulyu2332 Год назад
漲價了！
@user-nz1zv2bl5u
@user-nz1zv2bl5u Год назад
葛格最近訓練偷懶得很厲害喔🤔
@user-my6zw8kw7y
@user-my6zw8kw7y Год назад
調整中吧 畢竟練了很久了 休息個一段時間也蠻正常的
@isay92822
@isay92822 Год назад
沒關係你連他一半都沒辦法達到
@user-jk1kl2xk1e
@user-jk1kl2xk1e Год назад
你有看到？
@user-nz1zv2bl5u
@user-nz1zv2bl5u Год назад
@@isay92822 我說錯嗎？就真的很油 承認很難嗎？ 腦粉
@KuTo_0425
@KuTo_0425 Год назад
@@user-nz1zv2bl5u 脂肪高 跟訓練偷懶是兩回事吧...
@jetlam48
@jetlam48 2 месяца назад
用工具！減少手感呢！
@ShawnLiang
@ShawnLiang Год назад
Pita 是不是身體真的很不舒服，講話很虛弱的感覺？多多保重
@xeriof186804
@xeriof186804 Год назад
大概就不適合窮人
@ChengMachi
@ChengMachi Год назад
重訓本來就不適合窮人，從飲食、保健食品到至少能一周三四練的時間，還有花時間放鬆，都是金錢與時間的成本
@KuTo_0425
@KuTo_0425 Год назад
@@ChengMachi 重訓要花錢?如果你是說比賽那種大概要。 但一般練點肌肉的 哪裡需要多花錢。
@user-pd8fg1nf4w
@user-pd8fg1nf4w 11 месяцев назад
大肠俞，俞读 shu 不读 yu
@jetlam48
@jetlam48 2 месяца назад
不中又不西。
@rodman2888
@rodman2888 Год назад
新竹歡迎找我！
@user-ju5kc1ph1u
@user-ju5kc1ph1u Год назад
有聯絡方式嗎
@ESUSU-xw6gu
@ESUSU-xw6gu Год назад
筋膜放鬆真的是最無感的......
@user-yf3jc2dg7j
@user-yf3jc2dg7j Год назад
看來這位什麼都不懂😂 就說無感 如果無感就不會有人去做了不是嗎？市場自然會淘汰掉
@ESUSU-xw6gu
@ESUSU-xw6gu Год назад
@@user-yf3jc2dg7j 看來是真的喜歡館長老二的人
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