常喝冰水會變胖嗎？女生生理期、劇烈運動後，可以喝冰水嗎？《 健康迷思大破解 》EP 004｜志祺七七 

朋友：ㄟ你要喝水嗎？ 我：不太喜歡喝水 朋友：我加了冰塊 我：喔謝謝你我最喜歡喝水了

曾經被外國朋友問：「為什麼你們華人都愛喝溫水甚至熱水？」 慢慢問下來，還真的只有華人有不能喝冰水的迷思 我反問：「不然你們煮開水是為了什麼」 朋友：「泡茶啊」 ！對耶 然後吃拉麵配冰水 =神之美味

喝冰水超爽的👍 我從沒因爲月經來喝冰水造成量變少或是不舒服。 之前懷孕看婦產科順便問醫生「月經喝冰的好像月經會比較痛、也比較有血塊」被醫生唸「為什麼要自己當醫生」「血塊沒關係，更和冰的沒關係」「經痛也和冰的沒關係」

C~~ 從來沒有因為喝冰的痛過

其實生理期喝冰水對身體不一定好不好，但是喝溫熱水會感到舒服是比較好的 通常經期痛不痛跟平常有沒有運動和體質比較有關係 家裡眾多姊妹的經驗談

喝...冰水...舒...不...舒服...真的...因人...而異... #雲編

B.不過我家是持西醫觀點，所以平常吃冰喝冰水都沒關係，依身體狀況自己決定。覺得那種被逼著一整年喝溫水、熱茶的女生好可憐🥺 有問過日本女生為什麼只喝冰水，她們說「因為室溫的水喝起來很噁心」

是…真的…冰友…

我的爸爸在戶外太陽下工作後，喝了一杯冷飲就中風了。 至少喝之前評估一下自己的身體狀況，不要喝太快，都知道喝冰的血管會收縮了，誰知道會不會突然發生心血管疾病。

這個頻道真的是從外太空談到內子宮，太強了

從小喝冰水長大得人+1 每次有人跟我說喝冰水會怎樣怎樣，我都回他「你不懂胖子的痛苦啦，我們身體很熱的.....」 不過我天生比較怕熱是真的..... 所以喝冰水94爽..... 😎

問過女同事, 喝不喝冰水跟相不相信有鬼其實是差不多意思的...

D.我喝冰水會敏感性牙齒XD

D，與其說是喝冰水不會更痛，我反而是喝冰水可以舒緩疼痛，每次在外面如果痛到不行就要趕快去買涼的喝，效果直逼止痛藥 :O 是直接從痛到站不直臉色發白→喝冰飲→回復正常行動狀態 自己都覺得神奇 :O

打球時喝冰水很傷肺，身體熾熱時忽然喝冰水降溫非常傷害呼吸道，相信不少有人有這樣的情況，喝完後空咳嗽，非常不舒服 經過多年後才發現只是喝太快太多傷到呼吸道 對不起惹冰水QQQ

沒有運動習慣前，喝冰水的確會對生理期有影響，肚子明顯會不舒服的情況；養成運動習慣之後，對於喝不喝冰水就比較不會害怕或顧忌，生理期腹痛腹悶也明顯改善許多，更何況台灣的夏天真的很炎熱，很難不喝冰水消暑啊～～～

C 我就是那個喝了十六年冰水，吃了十六年的冰都不會經痛的女子(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

我的家庭醫師建議我們儘可能不喝冰水。尤其是感冒時。因為冰的食物會讓支氣管收縮，痰排不出來。

有沒有可能是因為以前沒有微生物的觀念，所以傳統普遍排斥冷(冰)水，覺得溫熱水就是好不傷身，殊不知是因為裡面不好的菌都被高溫殺死了

本來我怎樣喝冰水都不會經痛，但在第一次體會經痛後，我就以為一定是跟喝冰水有關，而開始限制自己。直到知道引發經痛的原因其實很多，我才開始嘗試去關注整個生活變化，後來發現以我的狀況而言，其實經痛跟睡眠足夠與否還比較有關聯。所以與其相信長輩最愛的恐嚇牌（前幾天收到的原文是「喝冰水早死！」），還不如多多觀察自己的身體，它會告訴你的。

最近剛好聽到 喝冰水會讓脂肪凝固，會變胖 很想回他們...那你可以去買紅外線加熱機融化脂肪

這個問題我曾經和中醫師討論。(下分三段詳述) 在清朝之前傳統經方派並沒有忌喝冰水(含吃冰)的說法，這種說法是在清朝時發現傳統辯證與醫療方法對南方人不管用時才出現的(為溫病派)。

這應該是看體質，我也聽過有女生真的照常吃冰生理期也沒怎樣，真的很羨慕 我的體質是屬於B喝冰水生理期會更痛，沒來的期間喝太多的話下次來會更痛 有一次暑假去台南玩3天熱爆，每天都好幾杯冰飲料&冰品，結果下次生理期來肚子爆痛但血量反而是比平常更多的狀況 那次我嚇到了，所以之後就很克制吃冰，喝飲料都點去冰，而且我多待在冷氣房就不會想吃冰了~

而且整個中華文化圈就是會認為寒對身體不太好 例如冬天時一定會聽到長輩說要穿的燒一點 不要感到了 如果你說穿這麼多就是會很熱的話 長輩還會罵你不照顧自己的身體 然後到夏天 你如果表示自己很熱的話 就會被長輩念說沒擋頭 很不能忍耐之類的話 我看一定要到中暑邊緣長輩們才會開心吧

自己覺得運動很熱的時候，超需要冰水幫忙降溫的...少讓身體的散熱系統這麼辛苦也是幫助身體維持恆定的一種方法

同樣的一件事，不適合每個體質的人

Ｃ 我其實對於冰水沒什麼意見，但身體出啥事長輩通通要你喝「熱開水」那種70度上下的那種對於小孩來說根本是酷刑。也許熱開水對於某些大人來說很爽之類的，但也有許多證據顯示長期喝這種溫度的湯水很可能造成食道癌，不過就是有人斥之以鼻（尤其是父母和祖父母）。順帶一提，我本人是個資深的氣喘患者，自幼被禁止吃任何冰的東西，被迫喝了十多年的熱水其實也沒有特別健康......雖然喝冰的的確有造成氣喘的事實。 不知道有沒有和我一樣遇到只有四五十度溫開水的飲水機就會很幹的人，也沒有強迫他們（學校、圖書館、公共場所等）一定要提供冰水，但提供室溫的水很難嗎，提供20度的再讓想喝熱點的人自己去混不行嗎......雖然冰水喝起來真的很爽。

從小長輩都這樣說 但我都回他們別聽一些奇怪的謠言，我從不喝熱的，別說水了，連咖啡我也不喝熱的，冬天也是！22年來根本沒問題，還有聽過一堆說會得巧克力囊腫，我覺得也是瞎扯，沒人叫你用灌的，你喝東西喝一口，液體到你的胃裡或泌尿系統時早就變溫得了好嗎......

这个真的看人，我就是喝冰水喝出了痛经。所以我觉得是对的。本来就是爱喝就喝，不想喝就不喝的事儿。

我試過，不管是月經來之前不吃冰的或是吃爆，經痛的機率都不一樣，很像在填樂透(Ｔ▽Ｔ)

不知道为什么，冰水一下子我可以喝好几瓶XD，常温的水连一瓶都喝不完XD

我曾經在中暑後被結冰水救過， 當時不知道自己中暑只覺得很暈一直想喝水但喝了沒用， 中午就自己去買兩瓶大結冰水回來抱著， 50分鐘後冰塊都融化了才感覺頭腦清醒， 這時才意識到應該是中暑， 而我當時的狀況是喝水都沒用的狀況， 而且能在短時間將冰塊都融化， 我當時的體溫應該很驚人.... 當時抱結冰水的感覺是很舒服， 完全沒有平常碰到就哎哎叫的狀況， 應該是身體認為當時狀況這樣是有益的。

這集根本就是廣告文吧？女生喝冰水就提高經血結塊率（血塊出不來+爆痛）、還會導致各種後遺症，我是戒冰一陣子覺得舒適多了，志琪把葉配導入的這麼好 認真Google就有的生理觀念，不怕良心不安？？

總覺得中醫每次理論都講得含糊不清的 常用專業術語解釋為什麼不能xx 但西醫就會用實際例子和理論來解釋整套過程..

很早以前就想問志棋： 「RU-vidr做影片時，常穿插幾秒的通常是歐美臉孔的示範圖或短片是那裡來的？有版權問題嗎？是誰專門拍這些圖片？拍來幹嘛的？志棋、老高、奇怪仙人掌是不是歐美示範達人？」 好困惑我很久了，跪求解答！拜託~~~

看個人體質 與攝取狀況吧 個人的情況是喝太快或吃太快 會產生些微頭痛 但注意速度就沒問題

其實就跟喝奶喝酒一樣 只是身體適性的問題 有人天生能喝有人天生不能喝 也有人喝多了就能喝

D. 我只要喝冰水 或沖涼之後 本來來勢洶洶的血量 會立刻變成黑色的 剩沒有幾滴血 月經直接終止的概念.... 但不一定會痛 看狀況啦 本來要排出來的東西感覺排不乾淨 下個月通常會非常不舒服 報應 ～妳懂的～

3度冰水(中). 效果：新陳代謝+4.5%，持續時間1小時 體溫降低10% （受到心血管疾病狀態影響 or 等級超過65的人猝死機率+50%）

我...生理期...喝...冰水...真的...會痛... 但素...我...還是...想喝（就做死

我經期喝冰水會造成原本應該要流七天的血變成流四天就結束，期間血會突然變得很少，不會痛...但是下個月經期會爆痛加超多血...後來不喝冰的是因為只要喝冰的，隔天不是咳嗽就是喉嚨痛，被不管是西醫還是中醫都勸說少吃冰的...現在一年可能只會偷喝個兩三次~

我是觀察自己經期之後才決定來月經前幾天就儘量不吃喝冰的東西，因為容易會有血塊和加劇經痛，平時也會儘量避免冰的。經痛這種東西本來就不公平，有些人從來不痛有些人每個月都要送醫一樣，沒什麼好吵的

C 幾乎每天都會喝一杯冰水，偶爾冷氣開太強或冬天才會喝暖水wwwwww 熱的東西都會放涼一點才會吃，壽司之類的冷食更是我的最愛 一直很健康的長大，就算月經來了也不怎麼會經痛，但我月經來時身體的體溫會降低還變得比較怕冷，所以不會喝太冰的……具體大概是平常會用放雪櫃的冷水+3/4顆冰，變成不加冰只喝冷水。 ……但如果要我在常溫和暖水裡選的話，我會選暖水

長期喝冰水對支氣管不好,個人生活體驗

我天天喝耶 看來我命不久矣 話說七七團隊可以做一篇講台灣黑槍的事情嗎 最近槍擊案好多 好像全台灣只有我沒槍

D.其他 之前剛買氣泡水機，因為氣泡水要冰水打效果才好 所以那幾天基本上都在喝冰的氣泡水，結果就是隔幾天後就感冒一直咳嗽了 支氣管不好的人還是避免喝冰水QQ

其實不難，我自己每天會強迫喝2000CC的水，準備兩個1000CC的保溫瓶，原本是每天用熱水，但台灣燜熱，喝熱水很難受，後來改用冰水，每天固定兩保溫瓶要喝掉，冰水很快就能解決，不像熱水老是一天快結束才逼自己喝掉。 多喝水的同時，也會減少喝飲料，長期下來我覺得喝冰水對後身體更健康。

2：18 人是恆溫動物，會使冰水溫度上升至37度（固定），並以此計算消耗的熱量 5：45 冰水又會使核心溫度下降？說法前後不一，導致冰水可消耗熱量可信度降低

如果這麼容易影響生育的話都不用結紮了呀，而且我肯定天天喝冰水 我很怕熱而且又不信宮寒甚麼鬼，所以冰還是必須的🙋🏻 看見有人回覆了先讓我說句：我活到現在都沒有經痛過

我喝不喝冰水，生理期都痛爆XD 所以乾脆吃冰 (人生苦短阿XD) 倒是睡眠充足的話，較不易經痛

習慣問題吧，其他國家一年四季都喝冰的，有問題早就有問題了

我個人是覺得，就連月經喝冰水不舒服的我們也不同啊 像我就沒有量變少/變黑，反而是，像打噴嚏那樣湧血甚至血塊 還有太熱喝太冰的冰水或洗冷水澡，也要小心腦血管破裂吧？ 還是這也是錯的呢😂

C. 喝冰水就爽啦～然後我媽是西醫的藥師和中醫師 她完全不懂為啥一堆中醫說不能喝冰的🤣 從小都喝冰的到現在 而且有些人喝熱水喝到咽喉灼傷導致病毒感染 才來看感冒是在？

我是沒辦法喝熱水的類型 包括平時吃飯都會放涼了再吃 便當也吃涼的OK 經期反而會更想吃冰淇淋 完全沒問題欸 雖然生在中國但從小就沒有人跟我說過什麼熱水養生之類的話 所以我自己沒這個概念 中國人愛喝熱水（似乎台灣人也是？）還是在長大以後才知道的事情 至今也覺得熱水超難喝 喝一口燙一下 一直喝一直被燙到 難道不會生氣嗎⋯⋯尤其是去餐館飯前會端上來一杯熱茶 簡直讓人胃口全無⋯⋯⋯

盡信書不如無書，天動說都會被地動說推翻了，科學目前無法證明有害，不代表以後就沒辦法，目前人只能相信自己的體感。 以我的情況來說，吃冰喝冰都跟糖分連結再一起，結論還是少吃少喝，至少現在科學已經證明糖分攝取過多有害了。

C 最討厭被別人說:女生喝冰水對身體不好。我很清楚我的身體，你可以相信中醫的觀點我尊重，但請問不要把這套理論架在女生的脖子上。

“传统文化”的信徒们总是喜欢用以前的经验分析，如果新获得的知识会推翻之前的认知，就会极力用以前的经验反驳而且常常能自圆其说。 就像从古到今世界各地都有人想要用 阴阳、冷热、五行 来解释人体的各种现象。曾经在一个脱口秀里听到过这样的话，“每个华人小孩肯定都得过两个病，上火和着凉” “23个世纪后，阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）和物理学家利奥波德·因菲尔德（Leopold Infeld）就此希腊困境做出了一个比喻。他们认为，古希腊自然世界的探索者们就像： 某人非常想了解手表的机械结构（机制），他却只能盯着表盘和不停转动的指针，听着手表嘀嘀嗒嗒的声音，因为表盖无论如何也打不开。如果他还算机灵，他可以绘制一幅机芯图，为他所观察到的一切做出解释。但是他……可能永远都不能用真正的机芯与自己绘制出的图纸两相对照。他觉得这样的对照不仅是不可能的，也是毫无意义的。 ” -《极简科学史》苏珊•鲍尔

完全C，感謝志琪破除一堆人對冰水的迷思

我從小到大.....很少喝熱水，第一次生理期來至今.....還是喝冰水，冬天寒流+生理期來.....我還要加冰塊^^ 沒有痛過 身邊好多人跟我說，喝冰水對方體不好、會長腫瘤、女生會長子宮肌瘤、血液循環不好、會無法生育、容易變胖、容易生病........ 但是他們身體都比我差，只喝溫熱水、完全不吃冰的表姊~她長了10幾公分的子宮肌瘤，而且聽她說每次來都很痛 反正自己喜好吃什麼喝什麼，身體都知道，吃東西最重要的就是心情，心情真的會影響身體健康~我比較相信這個XDDDD 還有!!保持適當運動!!

D.喝了之後牙齒會痛(有時候) 平常不太喝冰水，是因為聽到中醫的說法 不過透過這集補到一些西醫的觀點之後，真是大開眼界 也許以後不會那麼戒慎恐懼，但是畢竟一直以來喝不冰的水好像健康上也沒甚麼問題，所以也不會刻意增加喝冰水的次數之類的吧XD

志祺什么时候做一期关于防弹少年团的，最近他们说感谢美军，在中共国网络上变成了辱华😂真的是玻璃心诶，美军保护韩国不受金家王朝统治，合情合理啊。站在他们的立场上完全是对的，我尊重他们的立场。不是谁都要围着中共国转

別說什麼生理期不能喝冰水了，我媽還跟我說生理期頭一天不能洗頭...她說外婆以前是幫人接生的，當孕婦血流不止的時後，把頭拿去泡水，血就停止了...也許有道理，但現在洗澡都洗熱水好嗎！ 國中是我最健康的時後，生活作息正常，三餐營養正常，沒在喝手搖杯，有體育課有運動，月經來都沒痛過；高中開始熬夜，亂吃東西，後來到大學身體越來越差，不論生理期有沒有喝冰水，都比起國中時期會來的不舒服。 我剛上大學那時候，飲料都喝溫的，後來喝冰的，喝冰的之後有發現小腹的確容易胖，聽到一種說法是，因為子宮必需處於溫暖，所以身體會製造更多脂肪保護妳的子宮。 然後我不舒服的時候只會想喝熱的，所以沒有生理期不舒服喝冰的更不舒服的狀況。

我覺得對我來說中西醫都是很不錯的，並沒有那一個比較好 西醫是專門治當下的不舒服比較短期 中醫則是負責長期需要療養的部分吧~ 小時候曾經有一段時間感冒拖了快兩個月，跑了好幾家診所都不見好，藥一包一包的吃，禁止吃的東西也一點都不能碰... 之後，是在某一次去看西醫的路上，看到了中藥店才抱著半信半疑的心態進去試試看，沒想到拖了快兩個月的感冒，一週就有療效，再過一週後整個人都不咳了 對此我感到非常的印象深刻，畢竟吃那麼久的藥對小孩真的是很痛苦的事😂😂😂

D。每次喉嚨發炎都會吃冰。喉嚨發炎時候完全不想喝常溫水。都只能喝冰水。

志棋...其實...是...真...檳友...

D～ 我任何時候喝冰水就是全身不對勁 - 主要是因為喝冰水會造成身體溫度急速下降 又造成許多血管的刺激 對於生理期來說本來就因為收縮而不舒服的子宮 可能會因為冰水的刺激導致收縮更加強烈而導致不舒服 按照之前在婦產科的角度 我們院所偏向支持喝溫熱開水對身體比較友善

對一個有過敏性鼻炎及呼吸道敏感的來說，喝冰的一點都不愉快，你絕對不會想要體驗喝完冰水就鼻塞到呼吸困難，真的很煩，不過我本來就怕冷，所以喝溫水對我來說沒問題。 中西醫的觀點讓我想到小時候過敏蕁麻疹，那時抽血只驗的出過敏反應高，也是跟醫生討論近期飲食去推測不適合吃什麼，盡量去避免吃，每個人的體質都不一樣，認識自己並找出適當的方式，不要迷信才是最重要的。

可以去看看烏烏醫師的意見，中西醫本來就不同，每個人體質不同，認識自己身體才是一種方式。

老一輩一堆聽了翻白眼的說法 "部分"中醫更是胡說八道居多，稍微有點常識就會發現中醫很多說法根本矛盾 你生大病能救你的永遠是科學的西醫 不要說什麼靠中醫養生就不會生病的謬論 古代華夏地區壽命跟其他地方比根本沒比較長 人類平均壽命提升是靠近代醫學，不是靠那些沒有根據的幻想

我冬天會喝茶，熱的。但也會喝蘋果醋+冰水。 危害甚麼的別想太多了，喝得舒服最好。

我就是只要當月吃或是喝到冰的東西，或寒冷系的水果，當月的生理期都會痛到快昏過去的那種人，更誇張送醫的都有，但是不碰到冰的東西真的就會不那麼痛

D.水(包含飲料)我除了冰的以外一概不喝 從小就這樣了 喝到常溫水感覺就超怪異

消耗一公斤的脂肪約需熱量赤字7700大卡

我看過別人說法是... 國外女生很愛曬太陽、很愛運動， 亞州普遍都怕曬黑，愛躲冷氣房、不愛流汗。 所以外國女生喝冰水會加速體內代謝。 亞州女生無法順利代謝掉身體廢物。 以上是僅只討論女性，因為對於女性經期的疑問而討論的話題。 我猜測冰水會造成血管收縮，所以代謝體內廢物的速度也變慢？

我目前親身實測吃冰會不會經痛實驗超過半年 發現只要沒太多生活壓力，經前狂吃冰、經期第一天喝冰沙之類的 都不會影響我會不會肚子痛哦！ 但只要壓力太大，我整個月飲料都去冰、水都喝溫的 月經來還是會痛到下不了床，得吞止痛藥 ヽ༼ಢ_ಢ༽ﾉ

我就是那個喝冰水不會痛的，但是腸胃不好，空腹喝不太行;-)

想到一個醫科朋友的一句話 西醫靠科學，中醫靠魔法。

我長期下來喜歡喝冰水，所以不打算和熱或者溫的飲料。除非是湯和熱的飲料配marshmallow特別的作法，就必須是熱的比較好喝喔！

生理期吃冰或是喝冰水都沒有經痛過，生理期有的不舒服都是腳會有像是肌肉酸痛的感覺跟覺得肚子空空的，這兩個跟吃冰或是喝冰水完全沒關係，就算不吃一樣會出現 不過長輩常常會覺得妳身體出什麼問題都是喝冰水害得，像我有缺鐵性貧血，但是我阿嬤堅持說是因為我喝冰水血管鎖住才貧血（血管鎖住就中風了好嗎🙄）然後還一直跟親戚朋友說我因為吃冰血管鎖住了就變成貧血（當下整個傻眼貓咪

剛才買了一杯冰沙然後看到這部片通知🤔🤔

不...說了...我先去...買...結冰水...來喝

B+C都有一點 我是屬於月經前兩天吃、喝冰的有機會會痛，但是通常月經期間吃冰的並不會痛(不是個常常經痛的體質) 我基本上都喝「涼水」，主要是我個人不太喜歡冰的東西(倒也不是因為身體健康這樣的理由只是單純自己不喜歡)，通常不是喝常溫水(就是涼涼的那種)不然就是在飲水機溫水一半冰水一半讓水保持涼又不熱 我覺得冰的食物其實也沒有什麼一定要禁止不可，去掉冰的問題大概熱量問題更大🤣

經痛時沒有嘗試過喝冰水 但是喝熱水確實讓自己變得更舒服

可是生理期有喝跟沒喝 真的差很多 不是心理作用

我大部分情況都是C。 就算是被贊助，我也不覺的說「女生不一定不能喝冰水」是誤導，因為我也是平常喝冰水、吃冰都沒事的人。除了體質差異外，或許在特定狀況或前提下加上喝冰水或吃冰會出問題，但這應該是像影片最後一樣去探討那些前提、注意各種歸因。 硬要用「這樣對身體不好」去綁架每個人才是偽科學，不要拿Google來背書了。在那邊說這影片幫486廣告而亂科普的人至少先去資料欄看一下參考資料再來討論吧。

冰對女生來說真的因體質而異，我以前吃冰不會痛，血量算正常。現在偶爾稍微會有報應，而且不吃冰血也不多。但我姑姑快停經了，吃冰還是不會痛。 朋友愛吃冰塊，只要一來就炸裂，痛到打止痛都沒效，後來被強迫改正之後有好一些些。 但我可以確定的是，吃冰不會變瘦，愛吃冰塊的她，三不五時就啃上一杯，依然有肉，而且鼻子過敏更嚴重。 !!所以可以嘗試，但結果還是因人而異!!

最後那個A的狀況應該是喝太快導致的高山症吧wwww 就跟吃冰吃太快會頭痛一樣Www

如果喝冰水會降低新陳代謝而導致肥胖，那喝熱水的全都是瘦子嗎？ 另外發燒時喝熱水不就會燒的更厲害？

“喝冰水讓身體變冷” 靠人類是蜥蜴是不是 變溫動物？

關於喝冰水的討論，有個前提 冰水是指幾度的水? 水在0度的時候因為需要釋放固態熱才會變成冰塊，0度的水行不行? 那又5-10度的水算不算是冰水?10度以上甚至20度以上的呢? 不同溫度給人當下狀況的反應都不同，可以確定的是低於人體核心溫度的物體進入消化道，降低了神經末梢的溫度，因此抑制了疼痛信號在疼痛受體transient receptor potential venilloid 1的產生，這種方法也激活了potential melastin 8 暫時性止痛受體（只要小於25度就可以），這種涼涼的感覺的機轉和使用薄荷的涼的機轉是相似的。 核心溫度37度接觸到接近0度溫差達30度以上確實會產生劇烈反應，好在水0度結冰，如果水是在-20度才結冰到時候一堆人說喝冰水可能都喝到-10度去了，那確實對於人體的反應會非常不舒服 這點上跟喉嚨觸碰過於高溫的湯或水而造成的黏膜傷害是一樣道理，所以問題在於 喝幾度的水，涼水跟冰水在本質上還是不同的 探討的問題點是，當內部臟器接觸到多大的溫差就會產生劇烈反應 想必每個人都知道吞下一顆幾千度燒紅的鐵球一定會死對吧? 冰水也是一樣道理啊

我前公司有個男同事一年365天都喝冰水...有一天寒流來時...那天我感冒...他說一直喝冰水喝習慣,就不會怕冷了,順手從他置物櫃拿了"保溫瓶"喝水,這個場景怎麼想都覺得他在嘴炮/開玩笑吧?他看我表情立即說:你已為我在跟你說笑唷,把"保溫瓶"給我,乾裡面的水真的是冰的,原來是怕常溫不夠冰...才用"保溫瓶"裝水喝...反觀我從小老媽保護的好好,冬天一定穿的暖喝的熱...我現在只要天氣忽然變冷,就會想拉肚子=_=lll

太好了！！ 為了減肥我每天都要吃冰淇淋~

0:15蔡月昴團購！！！

運動後喝冰水猝死的也是大有人在、生理期大啖冰品卻沒事的女性也是大有人在。 我有時候碰冰的會喉嚨痙攣，很羨慕體質天生神力的人 大家喝水盡量挑選適合自己體質的溫度，不要求一時爽，要求健康。

B.本來就會經痛，喝熱水會覺得好一點，就是各人感受問題，但運動有時候一定要喝冰的，不然真的熱到不舒服。

我喝冰水都含着等到變暖才喝進肚 不然喝多了會覺得冷ouo

我想喝冰水但我家人都不建議我喝，家人說鼻子過敏不太能喝，不知道是否正確

我是早上一律都不吃/喝冰的，因為一吃/喝就會肚子痛。 但神奇的是11點過後就可以正常吃冰，不會有事。

B 生理期前不喝冰不會痛，喝了就會痛 而且會很明顯的感覺腹部裡面有東西在收縮，吃薏仁這種涼性食物也會😂 抵抗力弱吃香蕉會喉嚨痛、空腹吃小番茄會胃痛這種很像迷信的在我身上也有感🤔 不是原本就聽過這些傳言而產生心理作用，而是我發生後才去查是不是某些食物對身體會有影響 只能說每個人體質都不同😂

奇怪，我認真看完了9分鐘，我還是不知道結論阿~~