[平日ルーテイン] マラソン2時間15分切りを狙う早稲田留学生 | Day in the Life of a foreign marathon runner in Japan 

ジェイクは日本に来てプロマラソン選手を狙っている早稲田大学の留学生。彼は３週間後にマラソン2時間15分切りを狙っている。
彼の平日ルーテインに付き合った。
Jake Barraclough is a marathoner living, studying and running in Japan. He’s training for a sub 2:15 marathon. Jake is a marathon monk and runs 1,000km a month in the center of Tokyo to achieve his dream of turning professional. After a few injuries and intense MMA training earlier in his life, he has now been running consistently for the last 18 months with a clear goal of turning professional.
We follow him for a day in the life.
/ rantojapan
/ tempo_jpn
00:00 代々木公園朝６時練習集合
01:10 ポイント練習開始
04:37 帰宅ジョグ
05:50 朝ごはん
08:01 早稲田大学食堂で昼ごはん
09:01 家で宿題
09:15 午後練
10:01 晩御飯
11:05 リカバリールーティン
13:59 練習の振り替え

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